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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。

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这些能力不仅仅需要老师逐渐的加强，每个人都无比的需要，因为这些能力是立足于现在及未来的基石。

很多人认为“忍”就是会情绪管理了，这是错误的认知和观念。“忍”下去的情绪永远都在，总有一天会以其它的形式爆发。情绪管理是当知当觉甚至是先知先觉的知道自己的情绪状态；情绪管理不是不发脾气，而是要明白发脾气的目的并为此负责；情绪管理是不把自己的情绪垃圾丢给别人，自己有方法消化自己的不良情绪。

构建和谐关系的能力有多强，人就会有多幸福。这种能力也不是靠“忍”得来的，靠的是与各种人际关系的清晰边界得来的。清晰的边界不意味着要做个无情无义、无欲无求的人，而是清晰地知道自己要什么，并如何利人利己问心无愧的得到。

成长性思维是需要先从认知上让自己不断地迭代过往的经验和知识。有人问成长就会让我变的更有钱、没烦恼、关系好、生活幸福吗？正因为拒绝成长或者害怕成长与改变带来的阵痛，亦或者成长的不够才让这些成了问题啊。

我们每个人都活在自己的自恋中，“醒”来的早晚决定着危机离自己的远近程度，也决定着自己是表皮的强大还是真正的强大，更决定着幸福的深度与宽度。

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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。