慢，就是傲慢自大。佛门里有句话说得非常有道理：天欲祸人，必先以微福骄之；天欲福人，必先以微祸儆之。

尤其是前半句，天欲使人灭亡，必先使其疯狂。天狂必有雨，人狂必有祸。

做人要懂得心存敬畏，须知天外有天、人外有人，不可狂妄自大，否则祸事自然临头。饱谷总弯腰，智者常温和，做人与做事，低调总没错。 https://t.cn/R2WxDBw

#运动打卡##早餐打卡#
今天我要开一天会，仍然坚持早起走4公里，我发现小区里越来越多人跟着我快步走[笑cry]，也是很意外，我和他们说，运动和做人一样，就是要处在随喜的状态，你内心感到舒服和愉悦的事，才可以长期坚持。

昨天有花粉说，觉得中年女性蛋白质好难补？体脂秤总显示蛋白质不达标。蛋白质不够皮肤和头发都是没有弹性的。其实并不难，只是你没找到方法，把早餐换成轻食+其他食物，一个月就可以补充上来，就是这么简单。

我给大家提供的都是最简单，
最能有效解决问题的方案。

心有阳光，何惧人生荒凉？

人生路上，
时常会遭遇风雪雨霜，
勇敢的人们啊，
你一定要坚强的生，快乐的活，
让自己的人生之花，不断绽放她的芬芳。

有人说，人生就是一场戏。
人生如戏，生活是舞台；
戏如人生，舞台是生活。
不同的人生是不同的戏，
不同的戏是不同的人生，
悲剧、喜剧总在不停地变换和继续。

人 生
是书、河、茶、歌
有人说，人生就是一本书，
你如果看得太认真，
得到的是无限的烦恼和无数的痛苦，
这叫自讨苦吃；
你如果看得太马虎，
得到的是迷迷茫茫和一无所获，
这叫游戏人生。

明智的人读人生这本书，
应该是认真中带着轻松和潇洒，
马虎里不忘记严肃和原则。
人生是条无名的河，是深是浅都要过；
人生是杯无色的茶，是苦是甜都要喝；
人生是首无畏的歌，是高是低都要和。

日 子
一切都会过得去
没有过不去的事情，
只有过不去的心情。
不和现实过不去，不和别人过不去，
不和自己过不去，一切都会过得去。

日子甜了，你就“哈哈”笑出声；
日子苦了，你就绷嘴不做声；
日子难了，你就加油吼出声。
别让过去的悲催，羁绊你的前行，
别让今天的怯懦，干扰你的成功；
别让未来的忧虑，毁掉你的一生。

做 人
只找理由成功
人生的经历就像一支铅笔，
开始很尖，敢“写”敢“画”，
一旦经历了坚硬和挫折，
就渐渐变得少了锐气，
进而慢慢就粗了，秃了，
所以，这支铅笔必须一边用一边削，
让它永葆锐气，勇创业绩。

然而，做人可没有这么简单，
因为人生是一个，
复杂曲折而又充满着挑战的历程。
它不是唱歌，唱歌可以跑调，但做人，
如果频频跑调那就是失败的人生。
莫找借口失败，只找理由成功。

路 上
在隐忍中坚强前行
伟人之所以伟大，名人之所以有名，
是因为他与别人共处逆境时，
别人失去了信心，
他却下决心让自己成功。
无论做什么事，一旦确立了目标，
就要勇敢的，义无反顾的付诸行动，
脑海中完善一百遍的想法再完美都是零，
而跨出第一步就是成功的启程。

不管岁月里会经历多少狂风暴雨，
会遭遇多少辛酸和艰难，请告诉自己:
风雨本身就是一种内涵，努力的面对，
不过就是一场命运的抗争，
既然在路上，目标必然就在前方，
目的也必然会实现！
让我们从困苦中借力，在隐忍中坚强前行。

人 生

不惧风雪雨霜
当一个人感到很知足，
人不烦，身不疲，无所求，
心能安的时候，快乐就在其中。

当一个人感到吃得甜，
玩得欢，睡得香，无挂牵，
很满足的时候，幸福就在其中。

自己人生的鲜花，
靠自己的心血和汗水浇灌。
不惧风雪雨霜，你的人生之花定会芬芳。#情感#