#换乘恋爱[超话]# 换乘恋爱最后几期了。
从真心话这个环节，基本大局已定。
敏英选择周辉。她的心动摇过。实话。
普贤选择珉在。百分之70约会次数都给了民在。
民在：男人气王。有三位女生选他。
敏英：女人气王。有三位男生选她。
尚宇存在感真的太弱了。[泪]来的晚，心疼。
正权：对姐姐专一到最后一期，心疼。

#教育资讯#【立德树人，他们在路上│ 时敏：扎根乡村教育22载】长期以来，无锡广大教师和教育工作者坚守教育初心，立德修身、潜心育人，做学生成长的引路人，书写了无锡教育立德树人的精彩篇章。无锡教育今天起推出“铸魂育人 立德树人”专栏，展现无锡教育人的师德风范和教坛风采。（拟稿人：小惠，审核：丹丹，发布人：小惠）

肠漏的实质是肠壁细胞之间的紧密联接被破坏，在肠壁细胞之间形成一个通道，使得不该进入身体内部（血液）的物质得以进入。
 
1️⃣肠漏造成肠壁通透性增加，当肠道内的细菌毒素进入血液，就会诱发系统性的血管壁炎症，使得血管壁僵直、肿胀、发炎，慢性血管壁炎症还会诱发心脑血管疾病、胰岛素减敏（2型糖尿病）、肥胖、脂肪肝、高血压等慢性病和亚健康状态。
 
2️⃣ 如果总是在肠漏的情况下吃含有某种蛋白质的食物，就可能产生对这种食物的过敏，多半过敏症或食物不耐受都是这么发展出来的。
 
3️⃣比较严重的情况是自身免疫疾病，这类疾病的根源也是不该进入身体的物质进来了，当外来抗原跟本身抗原很接近，就会发生交叉的免疫反应，使得我们的免疫系统在攻击外来抗原时，错误攻击了自身细胞。

4️⃣典型的自身免疫性疾病包括：
甲状腺病变
1型糖尿病
风湿
红斑狼疮
多发性硬化
以及重症肌无力、强直性脊柱炎，干燥症等等。
 
⭐️血管炎症性疾病、过敏性疾病和自身免疫疾病都是肠漏导致的，因此又叫“肠漏综合征”。
 
5️⃣逆转肠漏的关键在于不要培养肠道里面的非益生菌，也就是要避免摄入脂肪/饱和脂肪，以及动物蛋白等促进非益生菌生长的食物。
 
⭐️想要实现疾病的自愈，达到长期真正的健康，排第一位必须做的，就是低脂纯素的饮食。