一起做个追剧人啦[偷笑] ！
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With this hand, I will lift your sorrows. Your cup will never empty, for I will be your wine. With this candle, I will light your way in darkness. With this ring, I ask you to be mine. -----执子之手，承汝之忧。愿为甜酿，盈汝之杯。但为明烛，为汝之光。永佩此誓，与汝偕老。
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秋风起，秋凉至，喝什么茶养胃？
筑梦茶乡 福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶
秋风何冽冽，白露为朝霜。
柔条旦夕劲，绿叶日夜黄。
衰荷滚玉闪晶光，一夜西风一夜凉。仲秋白露后，一夜更比一夜凉。
秋风起，秋凉至，秋燥到。但我们不要“凉”，不要“燥”，而要“暖”，要“润”。
1.暖身
天气转凉，早晚温差大，记得及时添衣，否则寒侵袭入体，易引发腹痛、腹泄等疾病。
寒从脚起，热从头散，入秋后要特别注意脚的保暖，鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。
晚上睡前可用热水泡脚，提高睡眠品质，同时加速体内废物排出。
也要坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
2.暖胃、润脾又润肺
白露后天干物燥，容易出现口干、唇干、咽干等症状。
秋意渐浓的现在，可不能再像盛夏那样贪图冷饮，而应该选择一些像牛奶、热茶这样的热饮，暖胃、润肺又暖身。
秋天多饮品质纯正的好茶，及时补充人体所需的水分，秋季喝茶。
不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防疾病，健康养生。
并且茶水中的有益内含物质， 对秋燥引起的各种不适有很好的缓解和治疗作用。
我们经常说要多喝水，但一杯茶水却胜过白开水。
乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季，是最好的“平火”选择。并且不用担心秋季“贴秋膘”，一杯热茶，帮助身体“进补”的同时，还能带走体内多余的脂肪。此时最适合的是茶推荐为：安溪铁观音【秋香】正炒工艺。
老白茶
老白茶茶性温和，茶气足，可以以排汗的方式将湿气排出体外，带走夏季积聚在体内的阳火，调节胃肠道。性质温和的老白茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，作为秋季茶饮较为合益。不是写着老白茶的名字的老白茶，而虽有过六七年左右时间的老白茶。
湄潭手筑黑茶
醇厚温和的湄潭手筑黑茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌的同时，也能起到养胃护胃的作用。
一杯暖茶，让你在寒凉干燥的秋季也能暖起来、润起来，滋阴润燥、健脾养胃的同时还能解除贴秋膘的油腻荤腥。
3.暖心
相识太短，而遗忘总是太长，
转眼又过几个秋，
一场秋雨一场寒，
你，是否收到了暖心的问候，
而你，是否又给思念中的人带去了问候？
露水微凉 ，秋雨绵绵，
只想要一杯温润的热茶，
一颗愉悦畅快的心，
一个心上想念的你。
愿有人为你添衣，
有人陪你度过这寒凉之秋。
一杯暖茶，静待你归，
执子之手，共度清秋。
湄潭手筑黑茶佰联品牌领先
信号：PLGZTT 微信公众号：湄潭手筑黑茶
一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
我有黑茶“金花”提取物破壁粉及破壁粉胶囊，为你健康保驾护航
我有千年传承的黑茶虫茶，与你一起煮烹！
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1.暖身
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晚上睡前可用热水泡脚，提高睡眠品质，同时加速体内废物排出。
也要坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
2.暖胃、润脾又润肺
白露后天干物燥，容易出现口干、唇干、咽干等症状。
秋意渐浓的现在，可不能再像盛夏那样贪图冷饮，而应该选择一些像牛奶、热茶这样的热饮，暖胃、润肺又暖身。
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不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防疾病，健康养生。
并且茶水中的有益内含物质， 对秋燥引起的各种不适有很好的缓解和治疗作用。
我们经常说要多喝水，但一杯茶水却胜过白开水。
乌龙茶
乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季，是最好的“平火”选择。并且不用担心秋季“贴秋膘”，一杯热茶，帮助身体“进补”的同时，还能带走体内多余的脂肪。此时最适合的是茶推荐为：安溪铁观音【秋香】正炒工艺。
老白茶
老白茶茶性温和，茶气足，可以以排汗的方式将湿气排出体外，带走夏季积聚在体内的阳火，调节胃肠道。性质温和的老白茶，没有生茶或者绿茶的寒凉，也没有红茶的温热，作为秋季茶饮较为合益。不是写着老白茶的名字的老白茶，而虽有过六七年左右时间的老白茶。
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3.暖心
相识太短，而遗忘总是太长，
转眼又过几个秋，
一场秋雨一场寒，
你，是否收到了暖心的问候，
而你，是否又给思念中的人带去了问候？
露水微凉 ，秋雨绵绵，
只想要一杯温润的热茶，
一颗愉悦畅快的心，
一个心上想念的你。
愿有人为你添衣，
有人陪你度过这寒凉之秋。
一杯暖茶，静待你归，
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一辈子 一件事(做杯好茶)，一杯好茶 敬天下有缘人
我有一杯千年传承好茶与你分享，我有一杯千年传承好酒与你同饮
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#遇见一家书店# 小集君读书：贤妻良友
在举贤良面前，沈周与妻子的对话：
正在书房内句读佛典的妻子慧庄，发觉了丈夫的异样。她走到沈周身后，从他手中抽出信笺，看了看内容，说：“原来是要做官啊。相公不想去，是不是？”
沈周抬头望望妻子，一笑：“做官有许多好处，不去会很可惜的。”
“有什么好处？你说出来，我帮你驳，驳不倒你再去好了。”
沈周“哦”了一声，半开玩笑地说：“第一件就是可以带你去逛京城，不仅逛南京城，还可以逛北京城。”
慧庄一撇嘴，说：“谁稀罕，京城除了官多、官大，还有什么比得上我们苏州城？”
“就算你驳倒了吧，不过像你这样想的人可不多。”沈周道，“第二件就是可以不交赋税，可以免去官府的差派徭役。”
慧庄想了想说：“我们是百姓，交粮当差是理所当然的。都不交粮，谁来养活做官的？不过对我们家来说，这倒的确是一件绝大的好处。如果相公认为我的话没有说服力，这件就当我没驳倒好了。”
沈周笑着连连说：“驳倒了，驳倒了。 贤妻深明大义、义正严词，人人都有这样的想法，就是我朝之幸啦。不过这第三件好处你就驳不倒了：我如做官，就可以封妻荫子，你将来可以做皇封的诰命夫人，人人尊敬的封君。”
慧庄摇摇头，轻声说：“只要能和相公厮守，那些东西要来作甚？”
沈周不禁握住妻子的手，动情地吟了《诗经》里的一句诗：“执子之手，与子偕老。”慧庄轻轻倚在沈周肩上，说：“其实相公根本不想做官的。相公只是出于为人子、为人夫的责任，觉得有这样一个机会而轻易放弃，对不起全家人。可是我们祖上从未把做官看成荣耀之事。相公，听从你内心的召唤吧。没有理由为拒绝而内疚，但如果你真的答应了出仕为官，恐怕难免要终生后悔。”
沈周肃然：“你不仅是我的贤妻，更是我的良友。我何尝不作如是想，但我怎能漠视我的责任呢？这样吧，让我卜挂决疑。
......
二人合上书，抬头相视一笑，心中同时升起一个念头：天也从人愿！
《沈周传 在淡泊宁静中绽放》 https://t.cn/A6MwHMVB
在举贤良面前，沈周与妻子的对话：
正在书房内句读佛典的妻子慧庄，发觉了丈夫的异样。她走到沈周身后，从他手中抽出信笺，看了看内容，说：“原来是要做官啊。相公不想去，是不是？”
沈周抬头望望妻子，一笑：“做官有许多好处，不去会很可惜的。”
“有什么好处？你说出来，我帮你驳，驳不倒你再去好了。”
沈周“哦”了一声，半开玩笑地说：“第一件就是可以带你去逛京城，不仅逛南京城，还可以逛北京城。”
慧庄一撇嘴，说：“谁稀罕，京城除了官多、官大，还有什么比得上我们苏州城？”
“就算你驳倒了吧，不过像你这样想的人可不多。”沈周道，“第二件就是可以不交赋税，可以免去官府的差派徭役。”
慧庄想了想说：“我们是百姓，交粮当差是理所当然的。都不交粮，谁来养活做官的？不过对我们家来说，这倒的确是一件绝大的好处。如果相公认为我的话没有说服力，这件就当我没驳倒好了。”
沈周笑着连连说：“驳倒了，驳倒了。 贤妻深明大义、义正严词，人人都有这样的想法，就是我朝之幸啦。不过这第三件好处你就驳不倒了：我如做官，就可以封妻荫子，你将来可以做皇封的诰命夫人，人人尊敬的封君。”
慧庄摇摇头，轻声说：“只要能和相公厮守，那些东西要来作甚？”
沈周不禁握住妻子的手，动情地吟了《诗经》里的一句诗：“执子之手，与子偕老。”慧庄轻轻倚在沈周肩上，说：“其实相公根本不想做官的。相公只是出于为人子、为人夫的责任，觉得有这样一个机会而轻易放弃，对不起全家人。可是我们祖上从未把做官看成荣耀之事。相公，听从你内心的召唤吧。没有理由为拒绝而内疚，但如果你真的答应了出仕为官，恐怕难免要终生后悔。”
沈周肃然：“你不仅是我的贤妻，更是我的良友。我何尝不作如是想，但我怎能漠视我的责任呢？这样吧，让我卜挂决疑。
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