【 养生养心—— 之养生是在养什么】

在路边，社区，商铺，写字楼，琳琅满目的美容美体养生店，减肥瘦身，推拿按摩艾灸理疗等等。

每一种方式有相应的顾客群体奔着自己的目标去做。

拍打将来也如这些一样成为普遍的理疗方法，甚至走进千家万户。

最近，逛了大半个城市，感触是养生到底是在养什么?美容是在美什么，这样的问题可以提出很多。

美的概念，现代审美已被歪脖子文化带沟里，什么锥子脸，鹰钩鼻，绵羊男，杆子腰，一言难尽。总之，健康是第一位的。

养生的主要目的，其实就是能让人少生病，少医少药。

但是，这次做了一次理疗，身体非常舒服了，回去之后依然随心所欲，愤怒依旧，悲伤逆流成河，疾病各种不适症状依旧不断反复出现，这主要的原因是三观观念不通达，执着于自己的认为角度，活在自己的世界里，各种情绪依然不断积累，这身体永远调理不好。

现代医药，各种病层出不穷，奔着病去治，永远治不完。

由此，养生不仅养身体，养生重要的是养心。#生命的修养##中国拍打疗法#

◇◆唠唠叨叨的碎碎念：
1⃣冒着雨去吃的海底捞，意外的有人把我们那桌的单给买了！这是什么样的运气啊，但我们一口咬定没买，最后被送了一对很有份量的藕片耳钩作为礼物，学生证69折后也不算贵了，但我感觉我比服务员还客气，太不好意思了[嘻嘻]
2⃣我的拖延绝对是遗传[顶]我爸读书，一次直播间买了十本，打开第一本《戒了吧 拖延症》，躺床上一拿到书看几分钟就开始打呼噜，把书从他手里拿出来接着就清醒[挖鼻]两年了吧得，看了没有三分之一，希望未来三年，我爸能读完这一本书
3⃣要开学了，太令人焦虑了[失望]莫名还有点不想去啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，东西也还没收拾，去了还得搬东西，我还有点怕见人，新同学老同学，新老师原来的老师，我都有点害怕，如果开学不用社交打招呼，我会更开心[泪]
4⃣回学校养生吧我，改改在家昼夜颠倒的作息和超长睡眠，我也不想减肥了，反正也没啥变化[苦涩]没啥行动没啥改变老想着还挺累，顺其自然吧，养养生，健康就行[单身狗]但是我这个体重，想健康好像第一步必须是减肥叭[裂开]
先这样吧，改天想起啥再说～

25期开营一周的数据，7天两个减5.8斤的，一个减5.6斤的，还有一个5.2斤的，4-5斤的好多.....冠军亚军和好多减4.-5斤的基本都是身体发出信号赶紧来减肥，但是也知道自己本身身体发出信号了不能随意乱减，更伤身，所以选择不耽误自己时间空间还能好吃好喝的方式，让自己健康才可能改善身体的信号。所以当你觉得人生不如意，身体不舒服的时候不防试试健康调理减脂，瘦下来健康起来才可能变得乐观积极向上，这世界的美好才会来和你打招呼。#健康##养生##减肥# https://t.cn/R2Wxudt