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▶小挪挪是橘子王国的一个普普通通的平民，橘子王国里的每一颗小橘子都必须有一个成人礼，就是被一个人类说“你好甜”。当然，这必须是发自肺腑之言。小挪挪不得已通过一颗有魔力的橘子树来到人间，掉落在正在写生的，性/冷淡的，画画很好的美术生李疼面前。

但是小橘子还没办法变成人，需要在土里待一晚上，而这一晚李疼就从这里离开了……
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我经常提到“五施”——言施、身施、眼施、颜施和心施，就是说，做五件简单而平凡的事情就可以让人获得幸福的感受。
第一是言施。
语言是人类文化知识的载体，我们的语言和知识信息从来不是印在我们大脑前额叶的符号，而是已融入我们全身。
第二是身施。
触摸自己的身体也会使人产生幸福感。比如，鼓掌就是一种很好的触摸形式，人们有时击掌而呼，是因为双手最敏感的触觉区域是掌心，人们不断拍打自己的掌心就会产生快乐。
第三是眼施。
当你的爱人换了一件新衣服，或孩子遇到不开心的事时，你能及时察觉他们的变化吗？答案可能是否定的，因为我们太忙了。然而，幸福需要我们有一双慧眼，去关注、发现生活中的美，去表达、传递我们的爱。
第四是颜施。
科学家发现，人类每笑一声，从面部到腹部就约有80块肌肉参与运动。笑100次对心脏的血液循环和肺功能的锻炼相当于划船10分钟的运动效果。可惜，成年人每天平均只笑15次，比未成年人少很多。
第五是心施。
中国有一个汉字叫“悟”，很多智慧来自“觉悟”。觉悟，就是要用心去感受。然而很多时候，我们只顾着培养做事情的能力，却疏于培养内心的感受力，心灵的枯竭和贫瘠让我们虽忙碌却迷茫，越来越不开心。
——《活出心花怒放的人生》
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家里人电话依旧完全打不通，入夜以后通信压力变小才有点网络，传回了我爸的微信。。。这是郑州的最新情况，我外婆家和我爸妈家不在同一区域，所以基本可以肯定的是全市大面积长时间停电，手机电量都非常宝贵。。。现在对外交通中断，想让他们来上海暂避都不行。。。市政设施恢复要几天时间，整个城市完全恢复恐怕要很久很久。。。天降大灾，在大自然的暴怒面前我们真的好脆弱[悲伤][悲伤][悲伤]另，这次真是天灾，实锤郑州日降水量630毫米，是中国境内有气象记录以来大城市之最，比第二名高了近一倍；20日16时小时降水是人类有气象记录以来的陆地极值，相当于一小时倒下了30个西湖，两分钟就有一个西湖浇头上任谁也吃不消啊。。。与其马后炮，不如捐点物资，毕竟大部分商店都在一层，货物都被毁了。。。