我今年24周岁,4岁的时候来到了山西保德县,在学前班认识了一群称为发小吧显得不够意思,称为兄弟的吧显得浅薄,暂且称之为最佳损友的儿子们吧[心]到今天整整18年了,6575天,每天都在琴棋书画茶米油盐不间断[干杯]这是我从出生认识的第一波老友[心]要说经历的的话三天三夜也说不完,我有一个常用的硬盘,用了大概300个G,其中有200G的照片视频中总能找到这几个人的丑脸[悲伤]我不知道未来会怎样,但是18年来,6575天来,爱在日常,不止今天[心]
今天是一个很重要的日子[心]
今天,祝各位18周年快乐[心]
今天是一个很重要的日子[心]
今天,祝各位18周年快乐[心]
自带书香气的男孩名,个个都前程似锦!
誉永
誉本义是指名誉,用在男生名字中是希望男生自身有很好的发展,能够得到他人的称赞,同时也是对男生能名誉满身,成为世界名人,是一个不错的男生名字单字。永字是一个少见的男生取名用字,本义是指水长流不,后来也引申为长久永久长远。永字是人名常用字,因为它不仅能表现个人的健康长寿家运永远,又能表现国家的昌盛社会的安定。
德坤
“德坤”两字发音响亮大气,很好的给人留下深刻印象,意指孩子德才兼备、有勇有谋。出自《文言》“坤至柔而动也刚,至静而德方。”诗句之中,加深了名字整体的寓意内涵。
友常
取自于《论语》中“以能问于不能,以多问于寡,有若无,实若虚,犯而不校,昔者吾友常从事于斯矣。”表达出父母对孩子的期望,希望他友善、独立、自律、有担当。此外,提取“友常”作为男孩名字独特且简单。
北辰
取自于《论语》中“为政以德,譬如北辰。居其所,而众星拱之。”一个非常独特且有意境的名字,作为男孩名字,给人一种英俊潇洒的印象特点。此外,在此诗句中还可以提取“以德、众星、政德”等字词作为男孩名。
誉永
誉本义是指名誉,用在男生名字中是希望男生自身有很好的发展,能够得到他人的称赞,同时也是对男生能名誉满身,成为世界名人,是一个不错的男生名字单字。永字是一个少见的男生取名用字,本义是指水长流不,后来也引申为长久永久长远。永字是人名常用字,因为它不仅能表现个人的健康长寿家运永远,又能表现国家的昌盛社会的安定。
德坤
“德坤”两字发音响亮大气,很好的给人留下深刻印象,意指孩子德才兼备、有勇有谋。出自《文言》“坤至柔而动也刚,至静而德方。”诗句之中,加深了名字整体的寓意内涵。
友常
取自于《论语》中“以能问于不能,以多问于寡,有若无,实若虚,犯而不校,昔者吾友常从事于斯矣。”表达出父母对孩子的期望,希望他友善、独立、自律、有担当。此外,提取“友常”作为男孩名字独特且简单。
北辰
取自于《论语》中“为政以德,譬如北辰。居其所,而众星拱之。”一个非常独特且有意境的名字,作为男孩名字,给人一种英俊潇洒的印象特点。此外,在此诗句中还可以提取“以德、众星、政德”等字词作为男孩名。
【健康养生】陈皮配3宝,秒变“开胃汤”、“降火茶”!现在最该吃
俗话有说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”。
陈皮,以其香醇的橙味、药食同源的特点,受到了很多人的喜爱。
不少人出门远行时,随身都会带上几片陈皮,用来缓解舟车劳顿和水土不服的不适感。
很多南方家庭煲汤、做菜时,也是离不开陈皮的。
秋吃陈皮,3大好处收入囊中
陈皮就是柑橘皮晒干后的产物,它是常用中药,也是小零食。
中医认为,陈皮气香、味辛温微苦,归脾、肺经,有健脾和胃、理气调中、燥湿化痰的功效,特别在理气方面功效尤为明显。
《本草纲目》也有提到:“其(陈皮)治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
可以说,一块陈皮能顶好几副药,好处实在是太多了——
1、健脾、促消化
陈皮含有类柠檬苦素,有助于促进肠道的蠕动、助消化。
另外,陈皮含有的甲基橙皮甙有抗胃酸分泌的作用,对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。
2、止咳、化痰祛湿
陈皮善于理气,它含有一些天然的消炎成分,能缓解肺部以及气管中的炎症,从而让痰液顺利咳出,减少咽喉不适的症状。
肥胖的人一般多痰、湿气重,多喝陈皮茶的话,可以增强脾胃的运化功能,更有动力把痰湿运化出去。
3、增香、去荤腥
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,一般常用于烹制菜肴来改善味道,不但能去除鱼肉的膻腥味,还能使菜肴更加可口。
此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,还能吃到陈皮淡淡清香味。
小提醒:陈皮虽好,但有3类人不适合吃。
陈皮只能调理胃寒,胃热的人(表现为爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮。
陈皮性味辛温,偏燥,因而不适宜体质阴虚或失眠多梦的人服食。
陈皮有止咳化痰的作用,但热咳的人是不适合吃的,吃了可能会加重病情。
3款食疗方,健脾开胃、化痰止咳
我们平时用陈皮泡水喝,有助于顺气;做菜时也可以放点来增加香味和去腥。
除此之外,把陈皮和其他食材搭配着吃,还会有意想不到的益处,快来看看吧:
1、大枣陈皮汤:健脾开胃
材料:大枣10枚,陈皮6克。
做法:将大枣洗净,用沸水冲泡大枣和陈皮,等10分钟左右即可喝汤吃枣。
营养点评:陈皮理气开胃,大枣补脾益胃,特别适合脾胃受损、湿气重的人饮用。可以改善食欲不振、消化不良的情况。
2、陈皮麦冬茶:化痰止咳
材料:陈皮10克,麦冬5粒。
做法:沸水加麦冬可以先泡半小时左右,再放入陈皮,最后泡半小时左右即可。
营养点评:陈皮化痰止咳,麦冬养阴润肺,特别适合秋天干燥天气。有咳嗽的症状,或者久咳不愈的人也可以常喝。
3、陈皮绿豆粥:清热解腻
食材:陈皮10克,绿豆200克,百合50克。
做法:绿豆浸泡一夜后,加水煮沸后再放入陈皮、百合同煮1小时即可。
营养点评:绿豆清热、百合宁心安神,和陈皮一起煮,可以消暑解渴、祛湿解腻。
如何挑选优质陈皮?
刚晒制好的陈皮,其性辛温、烈,是不适宜作为药物的。一般要放置两三年,减轻陈皮的辛烈之后才能发挥其药材功效。
实际上,陈皮分陈皮、广陈皮两种。其中,广陈皮尤其是新会陈皮功效显著,气味清香,化痰理气的效果更佳。
那怎样选到真正优质的新会陈皮呢?小编已经给大家整理好方法啦——
一望:
新会陈皮表皮皱缩,有很多大小均匀的透光小洞洞,排列相对整齐。
二闻:
新会陈皮有特有的芳香味,味道浓郁,自然纯香。撕开一小瓣闻之纯香,伪者芳香味弱。
三刮:
用指甲刮表皮,刮过的新会陈皮会突显油光。
四吃:
撕一小瓣新会陈皮吃,微苦、甘、香。假的苦涩味会比较浓。
五冲茶:
新会陈皮,茶色黄红,如琥珀般清亮通透,入口甘香醇厚。泡十来次仍回甘香滑,无苦涩味。
小提醒:
中药陈皮和零食陈皮(如九制陈皮”、“甘草陈皮”),功效相差甚远。
这些零食经过加工,添加了白砂糖、食盐、糖精钠、甘草等配料,因此药用功效大打折扣。
不过,其原料毕竟还是陈皮,因此,胃热、阴虚者应少吃为妙。
从另一个角度来说,由于九制陈皮等制品保留了一定的消食、止呕等作用,比起其他煎炸烘烤类,也算是一种相对健康的零食。
俗话有说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”。
陈皮,以其香醇的橙味、药食同源的特点,受到了很多人的喜爱。
不少人出门远行时,随身都会带上几片陈皮,用来缓解舟车劳顿和水土不服的不适感。
很多南方家庭煲汤、做菜时,也是离不开陈皮的。
秋吃陈皮,3大好处收入囊中
陈皮就是柑橘皮晒干后的产物,它是常用中药,也是小零食。
中医认为,陈皮气香、味辛温微苦,归脾、肺经,有健脾和胃、理气调中、燥湿化痰的功效,特别在理气方面功效尤为明显。
《本草纲目》也有提到:“其(陈皮)治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
可以说,一块陈皮能顶好几副药,好处实在是太多了——
1、健脾、促消化
陈皮含有类柠檬苦素,有助于促进肠道的蠕动、助消化。
另外,陈皮含有的甲基橙皮甙有抗胃酸分泌的作用,对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。
2、止咳、化痰祛湿
陈皮善于理气,它含有一些天然的消炎成分,能缓解肺部以及气管中的炎症,从而让痰液顺利咳出,减少咽喉不适的症状。
肥胖的人一般多痰、湿气重,多喝陈皮茶的话,可以增强脾胃的运化功能,更有动力把痰湿运化出去。
3、增香、去荤腥
陈皮的苦味可以与其他味道相互协调,一般常用于烹制菜肴来改善味道,不但能去除鱼肉的膻腥味,还能使菜肴更加可口。
此外,制作绿豆沙、红豆粥等甜品,若加入一点陈皮,还能吃到陈皮淡淡清香味。
小提醒:陈皮虽好,但有3类人不适合吃。
陈皮只能调理胃寒,胃热的人(表现为爱吃冷食、舌苔黄腻等),就不宜服食陈皮。
陈皮性味辛温,偏燥,因而不适宜体质阴虚或失眠多梦的人服食。
陈皮有止咳化痰的作用,但热咳的人是不适合吃的,吃了可能会加重病情。
3款食疗方,健脾开胃、化痰止咳
我们平时用陈皮泡水喝,有助于顺气;做菜时也可以放点来增加香味和去腥。
除此之外,把陈皮和其他食材搭配着吃,还会有意想不到的益处,快来看看吧:
1、大枣陈皮汤:健脾开胃
材料:大枣10枚,陈皮6克。
做法:将大枣洗净,用沸水冲泡大枣和陈皮,等10分钟左右即可喝汤吃枣。
营养点评:陈皮理气开胃,大枣补脾益胃,特别适合脾胃受损、湿气重的人饮用。可以改善食欲不振、消化不良的情况。
2、陈皮麦冬茶:化痰止咳
材料:陈皮10克,麦冬5粒。
做法:沸水加麦冬可以先泡半小时左右,再放入陈皮,最后泡半小时左右即可。
营养点评:陈皮化痰止咳,麦冬养阴润肺,特别适合秋天干燥天气。有咳嗽的症状,或者久咳不愈的人也可以常喝。
3、陈皮绿豆粥:清热解腻
食材:陈皮10克,绿豆200克,百合50克。
做法:绿豆浸泡一夜后,加水煮沸后再放入陈皮、百合同煮1小时即可。
营养点评:绿豆清热、百合宁心安神,和陈皮一起煮,可以消暑解渴、祛湿解腻。
如何挑选优质陈皮?
刚晒制好的陈皮,其性辛温、烈,是不适宜作为药物的。一般要放置两三年,减轻陈皮的辛烈之后才能发挥其药材功效。
实际上,陈皮分陈皮、广陈皮两种。其中,广陈皮尤其是新会陈皮功效显著,气味清香,化痰理气的效果更佳。
那怎样选到真正优质的新会陈皮呢?小编已经给大家整理好方法啦——
一望:
新会陈皮表皮皱缩,有很多大小均匀的透光小洞洞,排列相对整齐。
二闻:
新会陈皮有特有的芳香味,味道浓郁,自然纯香。撕开一小瓣闻之纯香,伪者芳香味弱。
三刮:
用指甲刮表皮,刮过的新会陈皮会突显油光。
四吃:
撕一小瓣新会陈皮吃,微苦、甘、香。假的苦涩味会比较浓。
五冲茶:
新会陈皮,茶色黄红,如琥珀般清亮通透,入口甘香醇厚。泡十来次仍回甘香滑,无苦涩味。
小提醒:
中药陈皮和零食陈皮(如九制陈皮”、“甘草陈皮”),功效相差甚远。
这些零食经过加工,添加了白砂糖、食盐、糖精钠、甘草等配料,因此药用功效大打折扣。
不过,其原料毕竟还是陈皮,因此,胃热、阴虚者应少吃为妙。
从另一个角度来说,由于九制陈皮等制品保留了一定的消食、止呕等作用,比起其他煎炸烘烤类,也算是一种相对健康的零食。
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