9月10日，谢娜晒出了自己复工后的首次vlog， 这也算是谢娜生了孩子后的首次公开露面。许久没有面对镜头的谢娜在镜头前有点紧张，也有点兴奋。不过更引人注意的是，谢娜的身材似乎胖了一些，脸也浮肿了很多，与之前判若两人。
视频刚开始，谢娜摘下口罩以后，脸上的肉多了一圈，之前的尖下巴现在也圆润了不少，和之前的差距很大！[衰]特别是谢娜在模仿快乐家族其他人的表情的时候，脸部肌肉过度用力，只从脸看，是真的胖了不少！[衰]
也许是为了遮挡身材，谢娜特意戴了一顶很深的黑色帽子，穿着一件宽松的长款卫衣！[衰]之后排练节目跳舞的时候，谢娜穿的也是宽松的衣服，但是露出的腿还是比较细的。
毕竟才生下二胎几个月，谢娜能够保持住现在的活力还是很不错了，虽然脸上浮肿了一些！[衰]但是谢娜毕竟已经是高龄产妇了，她已经四十岁，生孩子本就十分消耗身体，谢娜想要完全恢复到怀孕前，肯定还需要一段时间！[衰]
在视频中，谢娜自己也有提到，在录制节目之前她只是短暂的训练了几天。看来之前生下孩子后，谢娜大部分时间都是休养身体，她自己也承认在家的这段时间都没有怎么动过，还能拥有这样的身材也是不错了，只是谢娜的脸衰老的有点快，浮肿十分明显。
但是她和大家一起训练开场舞的时候，活力满满的谢娜又回来了，能够跟上大家的舞步，看得出来，这次谢娜的复出身体上还是准备充分了的！[衰]这么长的时间没有出现，谢娜心情还是十分激动的！[衰]她也有提到搭档何老师非常的想自己，谢娜不在的期间，何老师白天录制节目，晚上还会发视频给她，全都是节目录制的一些集锦。谢娜和何炅是多年的搭档了，两人的关系也是非常好。
对于来代班自己的张雨绮和娜扎，谢娜的评价也非常高，夸赞节目组只会找漂亮的人，就像自己一样！[衰]在被问到跳跳和俏俏会不会想念她的时候，谢娜则开玩笑说根本就没有，哪怕在家里自己的表演欲望也很强，每天都在家里和跳跳悄悄说话，感觉她们俩已经烦自己了！[衰]开了玩笑后，谢娜又言归正传，解释跳跳和俏俏不是会把感情外露的孩子，所以自己离开她们在家不会哭闹，但是心里还是很想自己的。
在这个视频中，谢娜又提到了老公张杰，大秀恩爱！[衰]正好最近张杰发布新歌，谢娜想帮老公打歌，声称自己在家里天天唱，早就会唱了！[衰]结果没想到打脸来的很快，想了好一会儿都没有想起来，只能借助外挂回忆起来，但是调子还是挺准的，谢娜之前的确是唱了不少遍，只是一时卡壳了，可能这就是一孕傻三年吧。
就在这周六，谢娜的首次复出的节目就将播放了，相信她也能慢慢恢复到之前的状态，作为复出首秀，还是挺让人期待的！[衰]

又开始了我的健身房之旅，以后估计都只能上中午12：30或者下午3：00的课了，不然要接送兜兜还有以后弟弟上学，其他时间都没办法去了。 太久没锻炼，心脏砰砰砰直跳，跳到一半都要坚持不下去了，后半部分几乎只做手部东西，已经跳不动了[笑cry][笑cry]战绳那些虽然很想上，还是锻炼一段时间身体素质好一点了再去，那个运动强度实在太大了[二哈][二哈]中午锻炼估计晚上还是忍不住会吃宵夜

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蒙了蒙了，第二天我就去医院做了个毛囊镜，绝~千想万想都没想是我的问题……

现在植发后现在前额头发超多的，随便都是高颅顶，非常显脸小。

这是我的经历，希望能帮助到你~

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