3.9
周六，不争气地七点钟就醒来！[泪]
躺到八点，实在不想玩手机了，就起来看了会儿书
十点早餐：咖啡☕️
十一点洗漱化妆
十二点午餐：晓宇火锅虽然是放纵餐，但我觉得自己依然很自律，料碗没有要麻酱，只要了葱花香菜和蒜泥，吃了牛肉➕鱼➕笋尖➕毛肚➕豆腐➕海带，看着多，但都没有吃多少，还都是三鲜的，我太棒了吧
两点前往美陂湖，沿着湖走了一圈，阳光很好，没有风，春天的感觉，暖乎乎的，棒极了[打call]
五点多回家，立刻称体重，竟然比今早还瘦！那就意味着我明早一定会掉秤，啊啊啊啊啊开心
六点晚餐：虾仁➕凉拌菠菜➕鱼➕窝窝头，吃完还是有点饿，但刹住车了✌️
希望这顿饭不要让我打回原形

今年度的第一座“野山”游。

得出真知：
1.平地跟爬山同样步数，不同消耗，差很大；
2.景区的山和“野山”，都叫山，但路不一样。

完完全全不知道武汉还有这个地方，也是第一次来，真的太远了，甚至都感觉出了省。

搜索地图的时候，偶然发现，素山寺竟然是明朝修建的，并且是姚广孝在该寺修行！最近正在二刷《明朝的那些事》，莫名的联系起来了！惊喜！
他就是框框一顿劝朱棣得造反的那个人。法号道衍，在帮助朱棣夺权后，一切世间之宝均不要，回归寺庙修行，甚至去世的时候，朱棣还来见了他最后一面，因为这是他的朋友。很深的记忆当年明月评价此人，说他只是想实现自己的抱负，即助朱棣。不在乎任何奖赏过报酬，他只是为了实现梦想，这就够了。

说回景色，入口那里有工人在刨木头，散发出特有的木香，真的很好闻，很治愈。后面爬山也有闻到软软的腐烂树叶夹杂泥土的味道，心里就在想，这个 土一定非常适合养一切植物。

风景还行，山水皆有。尤其因为是活水，在山间气喘吁吁一直出汗的路程中，听到潺潺的溪水声，完全可媲美海浪拍岸，来自自然的音乐

爬山最快乐的一瞬间是完成路线的那个时刻，不同于看到美景的雀跃。在那个时刻，像是整个人在坚持到最后获得胜利的一击入魂的放松和满足。很棒的感觉！ https://t.cn/A6MJT9dW

分享今天吃到的好吃的：

今天山姆进货了，好多好吃的啊！

1. 番茄炸鳕鱼：买的1kg装 真鳕鱼

做法：把鳕鱼先腌制一下，放了黑椒盐一点点蚝油，然后再裹上淀粉去把两面煎黄，番茄去皮之后，切成成细的颗粒，然后再去熬番茄汁可以加一点番茄酱，最后放上洋葱翻炒一下，再把鳕鱼快加进去，翻均匀就可以出锅了。酸甜可口大小朋友都爱吃！

2. 有机菜心：虽然不是很新鲜有一点黄叶子，但是摘掉之后炒来吃很脆甜！山姆有机菜性价比很高了！600g，不到二十块钱。

3. 黑松露火腿苏打饼：喜欢咸香口味的朋友，这个太好吃了！！！还有芝士的香味，真的很棒！配料表也干净。

4. 今早做的早午餐：鱼丸番茄蔬菜汤+烤法棍，潮汕鱼丸，加点灵魂炸蒜，太香了！

#健康饮食#