【中国青年报：大学生抑郁症发病率攀升引热议

“心灵感冒”要对症下药】有31.2万网民参与了中国青年报日前发起的“你觉得自己有抑郁倾向吗”的网络投票。其中，超过半数投票者认为，自己“有轻微的情绪低落 可自我调节”；而认为自己“有抑郁倾向且情况很严重”的投票者达到了8.6万，占总人数的27.6%。超过两万名网民在微博留言，其中不仅有人提到自己与抑郁症抗争的经历，更多的是表达了对大学生抑郁症高发现象的密切关注。https://t.cn/Ai8qRbK1

#我和黄子韬过七夕，狗粮你来吃#
我知道的黄子韬
很爱粉丝，所以粉丝对他不留情的话可以瞬间刺痛他。
很爱家人，所以粉丝和他的家人争吵起来他更难受。
很爱工作，所以进入角色到出不了戏，甚至轻微抑郁。
很爱生活，所以愿意放慢脚步去体验各种山川河流。
我知道的黄子韬
不爱说空话，只愿意用时间和行动证明自己。
不爱在社交软件上营业，私底下不爱打扮。
不爱铺天盖地的营销自己，不爱见缝插针的抖机灵。

或许这种状态的他不合你的幻想，不合你的期盼，但是请你多多了解真实的他，再来说爱与不爱他。
爱别轻易说出口，他真的会在意的。
你爱他的时候觉得他那是天真可爱，不爱他了立马说那是虚伪做作，这样的爱，真的很廉价。（分享自：爱奇艺泡泡圈）https://t.cn/Ai84hrQb

#健康养生[超话]##养生[超话]##健康大实话[超话]#836【孤独和抑郁，警惕熬夜惹的祸！】首先，心理学认为孤独感是一种封闭的心理，当一个人，情感与外界隔绝，或者不被外界认可、融合时，就会产生一种孤伶苦闷的感觉体验。
研究发现长期熬夜者中，约有4%左右的人，有孤独感症状。而且长期熬夜引发人的某些方面情绪障碍，导致与他人和社会的主动隔离，长此以往，最终会导致人格失常。
其次，由于熬夜打乱生活节奏和作息规律，白天工作时非常疲劳，晚上又睡不着，思绪万千。这些胡思乱想很容易产生内心孤独、空虚、烦躁、困惑等情感。
这些情感垃圾会助推消极倾向的产生，把自己封闭起来，时间一长，便会出现抑郁情感，严重的，会迁移成轻微抑郁症。
有调查显示，长期熬夜者中，有感觉抑郁的约占3%左右。
请关注朱萧俊说健康，换一个视角聊健康。