#1912#
无论身体还是情绪,实在太敏感了。
吹风会打喷嚏,吃了3颗冷葡萄会拉肚子
能体会对方的情绪时,还会忍不住妄加评论
连家里的狗崽更亲近每天遛他陪他时间最多的老豆,也有点介怀。
没有得到想要的东西而陷入负面情绪坑里。
聪明的你,有什么办法可以脱敏?
暂行办法:
1.意识到自已处于负面情绪状
2.先控制,砍断情绪连接点
3.懒下来,早点睡, 恢复内耗的情绪和体能
4.美食,特别是宵夜,补充能量。
5.情绪的出口,游泳,爬山,发微博,聊天,实在不行去旅游,逃亡。总之,放下才是新的开始。
6.功夫在平时,总结触发因素,主动避开引发因子,即使是你很着迷的东西,热情是会被热情所累。别想太多,而是执行力。保持喜欢,但不要放纵喜欢。恢复简单快乐的能力,控制努力和欲望微妙的平衡。理性和克制,是男人一项优秀的品质。
7.虽说底色是内向敏感的人,接受他,慢慢修炼。8.你走了,我不会挽留,纵使再多的不舍。你要来了,我会提早到车站等待…
9.这一切的前提,我知道我是谁,正在做什么,同时学会这个世界和解,保持善意和持续努力。
无论身体还是情绪,实在太敏感了。
吹风会打喷嚏,吃了3颗冷葡萄会拉肚子
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聪明的你,有什么办法可以脱敏?
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3.懒下来,早点睡, 恢复内耗的情绪和体能
4.美食,特别是宵夜,补充能量。
5.情绪的出口,游泳,爬山,发微博,聊天,实在不行去旅游,逃亡。总之,放下才是新的开始。
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7.虽说底色是内向敏感的人,接受他,慢慢修炼。8.你走了,我不会挽留,纵使再多的不舍。你要来了,我会提早到车站等待…
9.这一切的前提,我知道我是谁,正在做什么,同时学会这个世界和解,保持善意和持续努力。
北京狗子求领养[悲伤][悲伤][悲伤]
今天暴雨,两只小狗崽子在我们学校栏杆处依偎着瑟瑟发抖。我们能力有限只能给他们找了个箱子拿赶紧毛巾擦了擦,现在两只狗崽挺害怕的,不吃东西不喝水。求助小狗崽能吃些什么,而且我们也救助不了太久,急需找人领养,或者拜托大家告诉我们北京靠谱的救助站在哪里,救救可爱小狗吧[悲伤][悲伤][悲伤]
【地区】北京市昌平区沙河镇北京邮电大学沙河校区
#狗##北京领养# https://t.cn/Ry44avE
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喝醉be like
没睡醒的时候元宝爸妈搬了好多花来
院子里的桂花开了 超级香!一顿狂吸
下午路过四桥 四桥和晴川桥长得好像噢 也是缘分叭
我是说我夏天的衣服怎么永远不够穿[哼]两件最常穿的都被狗崽崽给顺走了 他妈妈觉得穿的还挺好看
还是佛手柠檬茶好喝!
吃烧烤=喝酒=喝不过=现在晕的要命
在狗崽崽原来的家楼下吃烧烤
回停车场️的时候碰到了元宝的幺爸 明天还要和他们一家吃饭[苦涩]奔社恐小孩害怕住了
下午又碰见了前几天的橘子 好想我的猫崽崽
希望酒醒的时候也是幸福的 https://t.cn/R2Wx3fo
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