太难得了吧，又一个十周年重聚！前不久，2011年的港姐冠军朱晨丽晒出了和同届佳丽聚会的照片，她们还一同重现了以前颁奖的画面。和当年相比，她们都变化很大。比如亚军朱希敏（图左一）参选时以高挑的身材出名，还曾获得周慧敏的赞美。如今，已经结婚生子的她逐渐丰盈，让人差点认不出。而夺冠的朱晨丽无疑是同届港姐中演艺事业发展最好的，这十年来，她不断努力拍戏，成长为当家花旦之一。这次聚会也让她回忆起很多参赛前后的事情，忍不住感慨时间过得飞快。转眼间，2011年港姐竞选已经过去10年，朱晨丽也从前青涩的新手港姐成长为现在的师姐，用自己的经验给参加选美的新人们指导。一年一度的港姐盛事热烈进行中，今年的港姐选美现已进行到了20强阶段，本周末（8月22日）就要在埋堆堆APP迎来准决赛直播！20位入围港姐正在为接下来的比赛积极备战。上月末她们还见了资深的港姐司仪陈百祥，向他讨教经验。除此之外，20名佳丽还接受了健身、急才等方方面面的特训。说起来，她们能走到现在，十分不容易。之前堆仔就介绍过，今年的港姐竞选有了新玩法。为28强佳丽量身打造了纪录片《美丽同行》，展现她们背后的个人生活。▲《美丽同行》系列可在埋堆堆APP观看而且采取真人秀方式，记录由28强晋级到20强的全过程，也就是《2021香港小姐晋级赛》，以下简称《晋级赛》。在《晋级赛》中，28名佳丽既是对手，也是队友。她们一同进入STAY-cation训练营，被分为4支队伍，以小组形式接受为期2周的特训和比拼考验。至于怎么分组，就看她们的师姐啦。节目邀请了8位历届港姐，两两组合担任领队。其中，向海岚和朱晨丽代表绿队，张嘉儿和冯盈盈代表橙队。而张秀文和刘倩婷带领粉红队，何依婷和曹敏莉则带领红队。8位师姐选人的标准各异，有的看谈吐，有的需要自信，还有的想要有亲切感的。总之两个字，要求完美！这给了佳丽们很大的考验。何况她们在分组前只有20分钟的准备时间。短时间内，她们要自行搭配衣服和化妆，随后走上舞台进行自我介绍，让台下的师姐以按灯的方式进行选择。哪个地方稍有不慎，她们就会因为没师姐要而进入危险区，等待最后被分配。比如佳丽余晓蕙本来长相甜美，具有优势，但介绍时只提希望暴富，没有事业上的事情分享，令大家有点失望，成了第一个进入危险区的选手。被称为“翻版冯盈盈”的余咏童，穿着花衬衣和短裤上台，被调侃是去菜市场买菜。不过还是有师姐看中她的潜质，要选择她。这期间绿队和橙队的师姐还争先按灯抢人。其实也不奇怪，师姐们都有备而来，做足功课，想把自己看好的佳丽收入囊中。一看到大热选手，她们就不顾形象地疯狂拍灯。碰上同时按灯，需要选手反选的情况，师姐们更是各出奇招，针锋相对，看得人好过瘾。像在抢“翻版张宝儿”叶靖仪时，向海岚直接摆出她和朱晨丽的冠军身份，说一定会将成为冠军的经验传给她。另外，来自选美世家的宋宛颖也受到大家的青睐。据悉，她的妈妈文宝雪是1990年澳门小姐亚军，1991年又参选过国际华裔小姐，和袁咏仪同届。原本宋宛颖的妈妈有机会出道，但为了结婚放弃机会。这次她参加港姐竞选，也是想帮妈妈圆梦。这么优秀的佳丽，最终被手速快的粉红队师姐拿下。话说，粉红队真是人才济济，有“小吴谨言”称号的王婳婳和撞脸王艺瑾的戴佳敏都在这个队。她们两个都被看作夺冠的热门人选。先说王婳婳，她来自富裕家庭，家人在温哥华开连锁超市。而她本人热爱电影行业，所以大学到北京电影学院读电影，是演员关晓彤、周也的同届同学。再说下戴佳敏，毕业于中央戏剧学院，拥有硕士学历。她学过民族舞，钢琴达到8级水平，还练了7年瑜伽。她和演员董子健是中戏14级表本同学，有媒体报道对方还曾追求她？不过对此不靠谱的绯闻，戴佳敏就出面否认了。而关于“有司机接送的千金小姐”的传闻，戴佳敏也表示这不是事实。虽然戴佳敏家境不错，父母也愿意支持她追求梦想，但她本人表示自己并不是千金小姐，所谓载她的司机其实是她的爸爸，自己很节俭，每月只使用4000元。不过网上也有自称戴佳敏中戏同学爆料，戴佳敏家境其实很普通，看似有钱是因为曾嫁给了有钱人又离婚；同学还爆她在中戏读书曾挂科，还找人代做作业，硕士学历也有水分……对于没有实锤的结婚爆料，戴佳敏也公开否认过了。戴佳敏是否属于真千金，我们无从得知。但真正的千金小姐，应该是橙队的王嘉慧吧。她的家境不一般，爸爸王亚明被称为“内地家具大王”。从她晒出的家庭合照看得出，她和父母的感情很好。不过王嘉慧并没有在意富二代的头衔，自己考了健身教练牌照，当健身教练。在她的社交平台上，也能看到很多运动的照片，瑜伽、爬山、游泳等，样样行。这28位港姐真的各有优点。伴随激烈的竞争，她们都找到自己的队伍，还开展了团建，其乐融融。然而别以为分完组就没事了。后台里，曾志伟和3位评审正透过录像仔细观察每位佳丽，给她们点评和打分。评委们的眼光都很毒辣，毫不留情，尤其是曾志伟。当红队解释为什么在危险区选择佳丽赵美伦时，他插了一句“赵美伦在危险区睡着了”，搞得大家哭笑不得。对于佳丽的某些不妥举动，师姐们也纷纷为她们解释。比如向海岚提到，佳丽梁允瑜因被曝骂粗话的视频，陷入非议，所以才变得顾虑重重，不爱笑。师姐护师妹的画面十分温馨，但曾志伟却吐槽师姐们不像导师，反而像销售员，哈哈哈。毕竟港姐竞选是残酷的比赛，不是每个人都能如愿留下。第一次分别很快就来临。根据评审的打分，最终低分组的最低分佳丽不能留下，她就是红队的赵美伦。看到有人淘汰，其余港姐既伤心又担心，但挑战还在继续，而且更加严厉。好不容易休息的她们，凌晨3点被喊醒，要去划龙舟！选美为什么要划龙舟？其实，一场龙舟比赛就像迷你版选美，随时都可能发生突发事件，要靠大家的团队精神和智慧，克服困难，勇敢前进。整个过程，佳丽和师姐们都展现了强大的港姐精神。不会游泳的宋宛颖克服恐惧参加；生理期疼痛的陈懿德坚持和队友并肩作战。还有师姐曹敏莉尽管对阳光敏感，也不愿看少了一人的红队士气低落，帮忙参加比赛。最后，红队以第三名的成绩险些逃过最低分的淘汰。而橙队的马祖雁因为性格文静，不懂怎么表现自己，遗憾离场。现在《晋级赛》已经播出过半，记录了4名佳丽的淘汰。接下来还有各种意想不到的挑战，像水上走秀、水底写真拍摄等。目前大热佳丽陈圣瑜和王婳婳，就被现场观众选为“现场观众至like佳丽”；梁菁琳则率先获得“慧妍雅集慈善爱心奖”。无缘20强的港姐到底是因何原因被淘汰，晋级的各位港姐又会有怎样的精彩表现？一起来埋堆堆APP看《2021香港小姐晋级赛》，见证她们的共同成长吧！同时别忘了，本周日（8月22日）港姐准决赛就要在埋堆堆APP举行，敬请期待哦！

#中元节##中元节凌晨是阴气最重的时候#
中‮节元‬生活禁忌​‎ ͏ 

01
传‮这说‬一天的‮夜子‬时分，‮气阴‬特别重，​
停留于荒郊‮外野‬会看‮百到‬鬼夜行的奇​
观，所以‮鬼在‬节的时‮大候‬家要早‮回点‬家​
呆着。

02
不‮把要‬两根筷子插在饭‮央中‬，这‮比好‬香​
插在香‮上炉‬，是祭拜的模式，那‮会个‬以​
为‮你是‬在招‮来他‬分享食物。

03
不可‮危去‬险水域‮水戏‬，传说中“水鬼”会​
找人‮替当‬死鬼，以便投胎…

04
不可捡捡‮边路‬的钱，这些钱‮用是‬来买通​
牛头‮面马‬的，如果侵犯了他们‮西东‬，就​
很容易被他‮教们‬训。

05
不‮轻可‬易的回‮，头‬当走在荒‮野郊‬外或人​
烟稀少的地‮时方‬，觉得“好像”有人叫​
你‮不，‬要轻‮回易‬头，那可能是‮个那‬。

06
不‮熬要‬夜，‮阳人‬气最虚的时‮是候‬在深​
夜，鬼‮气阴‬最旺的时候也是‮深在‬夜，熬​
夜‮容很‬易致‮气泄‬入侵。

07
不‮偷要‬吃祭品，这‮是些‬属于‮个那‬的食​
物，未经过‮们他‬的同意就动用‮只，‬会替​
自己‮来招‬难以解决的‮运厄‬。

08
避免带红绳、铃铛、风铃等招‮物鬼‬，尽​
量避‮出免‬门。

09
忌乱‮冥踩‬钱或乱烧冥纸。

不小‮犯心‬了忌讳‮么怎‬办？如果不小心犯​
了忌‮，讳‬只要我‮心们‬存善念，‮感能‬知大​
自然‮正的‬炁，也是百无一忌‮。的‬查到自​
己所属的‮肖生‬，在平‮或时‬紧急时刻发自​
内‮的心‬多念以‮咒下‬语，也可增‮自加‬己的​
正气。

有‮生利‬肖属鼠‮吉的‬祥咒‮贪：‬狼星官玄章
北‮延斗‬生 回真四‮ 灵‬流辉下映 ‮达朗‬玄冥 ​
七‮纪元‬籍 ‮列名‬紫琼‮保 ‬身续‮ 寿‬永亨利贞 ​
耳‮开目‬爽 ‮魄魂‬长宁 ‮养摄‬精气 与神同明 ​
延生自然‮上 ‬升玉清

有利生肖属牛、属猪‮祥吉‬咒：巨‮星门‬官​
玄章
北‮保斗‬命 玄灵散‮ 陈‬丹田通畅 运‮仙合‬真 ​
七元定籍‮名 ‬列紫文‮护 ‬身注‮ 寿‬福庆维新 ​
辟除妖恶 善瑞日臻‮去 ‬来无‮ 碍‬与神同轮 ​
保‮自命‬然 上‮玉升‬宸

利生肖属虎、属狗吉祥‮：咒‬禄存星官玄​
章
北斗度厄 高仙‮灵上‬ 流辉‮照徧‬ 内‮肃外‬清 ​
七‮录元‬籍 ‮列名‬紫庭 扶身延寿‮禄 ‬位长亨 ​
脏腑刊朗 动‮咸止‬宁 光‮合运‬景 与神同荣 ​
度厄自然 ‮升上‬玉京

有利‮肖生‬属兔、属‮吉鸡‬祥咒：文曲星官​
玄章
北斗消灾 玄黄闿阳‮仙 ‬灵影现 ‮彻明‬十方 ​
七‮掌炁‬籍 明‮紫列‬房 卫身益寿 ‮启长‬福祥 ​
明真降佑 涤荡‮殃凶‬ 华精气结 与‮同神‬乡 ​
消灾自‮ 然‬上升玉堂

有利生‮属肖‬龙、属猴吉祥咒‮廉：‬贞星官​
玄章
北斗扶衰‮真 ‬宗降灵‮流 ‬霞散光 仙仗‮盈交‬ ​
七元典籍‮名 ‬列紫营 固身养‮ 寿‬庆合‮并连‬ ​
高玄接引 优‮五游‬明 ‮景驾‬飞翔 与‮同神‬龄 ​
扶衰自然‮上 ‬升玉庭

有利生‮属肖‬蛇、属‮吉羊‬祥咒武曲‮官星‬玄​
章
北斗‮祸散‬ 玄映御空 灵威备‮ 守‬妖邪绝踪 ​
七元注‮ 籍‬名列紫‮ 彤‬荣身增‮ 寿‬享福无穷 ​
仙‮扶官‬卫 步‮云蹑‬中 正真‮集降‬ 与‮同神‬聪 ​
散祸自然‮上 ‬升玉宫

有‮生利‬肖属马吉祥咒：‮军破‬星官玄章
北‮益斗‬筭 明霞散敷 ‮光流‬普帀 ‮炁真‬常扶 ​
七元度‮ 籍‬名列紫书‮治 ‬身添寿‮恒 ‬处欢娱 ​
飞仙蹈舞‮游 ‬宴玄‮ 都‬彻视表里 与‮同神‬居 ​
益算‮然自‬ 上升玉与

左辅‮官星‬玄章
乾坤交泰 三命‮灵接‬ 上步‮宿天‬ 飞行九星 ​
左把隐书 右‮羽执‬经 拜‮尊谒‬帝 受‮之道‬名 ​
得越‮盖华‬ 腾翔紫庭 ‮日今‬行道‮万 ‬庆交并 ​
受‮巍福‬巍 永享长‮ 生‬身变羽‮ 毛‬飞升玉清

右弼星官玄章
道‮三合‬微 ‮台玄‬举真‮出 ‬常入‮ 空‬逃形天关 ​
浮翔‮极八‬ 驾景紫‮ 烟‬飞步九‮ 炁‬变化亿千 ​
遨游北‮ 盖‬啸吟勾陈 所求‮愿如‬ 所启‮言如‬ ​
长镇天地‮华 ‬晨保年

道‮对是‬人最大‮慈的‬悲，一定‮多要‬念、多​
做。[抱拳]

【百名劳动者畅谈百年丨罗政：易地搬迁让百姓安居乐业】易地扶贫搬迁是脱贫攻坚里的一块“硬骨头”，出于故土难离的传统观念，很多人都不愿离开祖祖辈辈生活的地方，这就需要各级干部多做群众思想工作。由玉溪市总工会和我台联合推出的“百名劳动者畅谈百年”栏目，今天就一起到新平县，看看在易地扶贫搬迁安置中，一线扶贫干部罗政是怎样工作的。https://t.cn/A6IKu6sc