【兵哥哥收到结婚纪念礼，拆开一看笑着笑着就哭了，妻子：嫁对人了】9月12日，甘肃。一女子给在部队的老公寄了一份结婚纪念礼物。兵哥哥拿到快递后就称已经猜到了，拆开看到验孕棒后喜极而泣。女子称：和老公一年最多见面五次。拿验孕棒做最珍贵的礼物，送给为备孕戒烟戒酒、减肥的异地老公。在毫不知情的情况下，看到老公最真实的态度。感觉自己嫁对人了。
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关于高血压控制的6个常见误区：
第一个误区：高血压没有办法预防。
很多人认为高血压有遗传性，所以很多人就会觉得我做啥也没用，早晚都得得这病，这个想法完全错误。虽然你有近亲患有高血压，这个风险性可能更大。但是他并不代表你一定会得高血压，我们健康的生活方式啊，还是可以降低患病风险的。
平时啊，不仅要少吃盐，还要适当地运动啊，减肥缓解压力，别熬夜，戒烟限酒，这些都要注意。
第二个误区：低盐饮食就是炒菜少放盐。
当然这只是一方面啊，我们还要注意少吃一些高盐的调味料，比如说一些酱油啊，蚝油等等，要少吃腌肉。一些钠含量高的食品呢，一定要少吃。
第三个误区：高血压没有症状就不用管。
这是大错特错的，血压如果不好好控制，会损伤全身各处的大小血管，导致心脑血管的病变，肾功能异常等。一旦出现了症状再控制，就错过了控制高血压的最佳时期。
第四个误区：有症状才是高血压。
很多人在高血压早期没有任何症状，甚至不知道自己是高血压。其实高血压可以在没有任何症状的时候损伤动脉、心脏等等器官。一旦出现症状，就是心梗、中风危急重症，所以它又叫做沉默的杀手。
第五个误区：医生给我量个血压就够了。
单次测量的血压通常价值不大.我们应该自己在家里做好监测记录.然后拿给医生.给医生更直观的信息.但是血压计的质量和测血压的手法.一定要准确。
第六个误区：血压正常就可以停药了。
要记住：原发性高血压目前还没有能够根治的办法，大多数人都需要终身服药。血压正常呢，是药物控制的结果，并不是说你被治好了。一旦停了药，血压很可能就会反弹。有些药物呢，还会出现严重的停药反应。
所以自己千万不要随便停药，就算药物减量也需要咨询专业的医生。

关于高血压控制的6个常见误区

第一个误区：高血压没有办法预防
很多人认为高血压有遗传性，所以很多人就会觉得我做啥也没用，早晚都得得这病，这个想法完全错误。虽然你有近亲患有高血压，这个风险性可能更大。但是他并不代表你一定会得高血压，我们健康的生活方式啊，还是可以降低患病风险的。
平时啊，不仅要少吃盐，还要适当地运动啊，减肥缓解压力，别熬夜，戒烟限酒，这些都要注意。

第二个误区：低盐饮食就是炒菜少放盐
当然这只是一方面啊，我们还要注意少吃一些高盐的调味料，比如说一些酱油啊，蚝油等等，要少吃腌肉。一些钠含量高的食品呢，一定要少吃。

第三个误区：高血压没有症状就不用管
这是大错特错的，血压如果不好好控制，会损伤全身各处的大小血管，导致心脑血管的病变，肾功能异常等。一旦出现了症状再控制，就错过了控制高血压的最佳时期。

第四个误区：有症状才是高血压
很多人在高血压早期没有任何症状，甚至不知道自己是高血压。其实高血压可以在没有任何症状的时候损伤动脉、心脏等等器官。一旦出现症状，就是心梗、中风危急重症，所以它又叫做沉默的杀手。

第五个误区：医生给我量个血压就够了
单次测量的血压通常价值不大。我们应该自己在家里做好监测记录，然后拿给医生，给医生更直观的信息。但是血压计的质量和测血压的手法，一定要准确。

第六个误区：血压正常就可以停药了。
要记住：原发性高血压目前还没有能够根治的办法，大多数人都需要终身服药。血压正常呢，是药物控制的结果，并不是说你被治好了。一旦停了药，血压很可能就会反弹。有些药物呢，还会出现严重的停药反应。
所以自己千万不要随便停药，就算药物减量也需要咨询专业的医生。#健康管理##疾病预防##健康饮食#