国考考前心理调节10大技巧
一年一度的国考对每个考生来说都是一道心理关口。因为激烈的竞争不可避免,家长的期待和失望更是压力巨大。考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的高压。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。因此良好的心态是国考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,“公务员考试面试第一号微信公众号”编发文稿建议考生参考以下十种技巧:
5.积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是“自欺欺人”,而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。 https://t.cn/z8Ghl4c
一年一度的国考对每个考生来说都是一道心理关口。因为激烈的竞争不可避免,家长的期待和失望更是压力巨大。考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的高压。一部分考生因为心理素质好一点,能自觉地把这种压力转化成动力,而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响,有的紧张失眠,有的焦虑不安,有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间,一想到气氛庄严的考场,他们会手心冒汗,心跳加速。因此良好的心态是国考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态,“公务员考试面试第一号微信公众号”编发文稿建议考生参考以下十种技巧:
5.积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。消极暗示会降低人的信心,徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是“自欺欺人”,而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的——自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。 https://t.cn/z8Ghl4c
虽然每天车间里走来走去,但除了刷步数好像也没有做什么有意义的事情,无非找找人,签签字,别人说我这样三年就废了,好像也不是没有道理[摊手]
不知不觉我姐都结婚8年了,虽然挺不看好她当初闪婚,但这么久了好像也有感情了,吵架被打了也不想离婚[摊手]挺心疼的,大概也是因为有了两个孩子吧
想保护很多人,想做很多事,想去很多地方,想很多很多...
然而现状是连自己都照顾不好[摊手]马上可以转正了,却在头疼今后何去何从,我不知道我能不能在这行干下去啊,我也不知道我别的能做什么啊...
未来,真是个让人憧憬又畏惧的词。
马云今年55岁说离职要去当教师,一定是个很好的老师吧,至少也是个有思想,有担当的老师,现在拿薪水混日子的老师好太多了,不是针对谁,看自己同学那些德行,却跑去当了老师、公务员[摊手]对这世界挺无语的,古人还说用人与其有才无德不如无才无德呢,现在是报个培训班考个试,爱上哪混上哪混[摊手]
十年,应该差不多就知道自己这辈子能怎么活了吧,那就尽力再苟活十年,等弟弟长大了,爸妈也可以交给他了,我也就可以做自己的抉择了,希望,那时候能有那份勇气,而不是选择跟大多数人一样忙忙碌碌,像一只推磨的小毛驴,天天被生活赶着向前走,天地为牢,人在其中,这就是囚吧
二十几岁该是什么样子?意气风发,挥斥方遒?反正确实不是我这样[摊手]天天丧的要死,脸上却还傻呵呵地笑着
前几天还说要看书的,发现到今天也就翻了两页[囧]
啊,说完了,感谢微博这个垃圾桶,晚安[月亮][月亮]
不知不觉我姐都结婚8年了,虽然挺不看好她当初闪婚,但这么久了好像也有感情了,吵架被打了也不想离婚[摊手]挺心疼的,大概也是因为有了两个孩子吧
想保护很多人,想做很多事,想去很多地方,想很多很多...
然而现状是连自己都照顾不好[摊手]马上可以转正了,却在头疼今后何去何从,我不知道我能不能在这行干下去啊,我也不知道我别的能做什么啊...
未来,真是个让人憧憬又畏惧的词。
马云今年55岁说离职要去当教师,一定是个很好的老师吧,至少也是个有思想,有担当的老师,现在拿薪水混日子的老师好太多了,不是针对谁,看自己同学那些德行,却跑去当了老师、公务员[摊手]对这世界挺无语的,古人还说用人与其有才无德不如无才无德呢,现在是报个培训班考个试,爱上哪混上哪混[摊手]
十年,应该差不多就知道自己这辈子能怎么活了吧,那就尽力再苟活十年,等弟弟长大了,爸妈也可以交给他了,我也就可以做自己的抉择了,希望,那时候能有那份勇气,而不是选择跟大多数人一样忙忙碌碌,像一只推磨的小毛驴,天天被生活赶着向前走,天地为牢,人在其中,这就是囚吧
二十几岁该是什么样子?意气风发,挥斥方遒?反正确实不是我这样[摊手]天天丧的要死,脸上却还傻呵呵地笑着
前几天还说要看书的,发现到今天也就翻了两页[囧]
啊,说完了,感谢微博这个垃圾桶,晚安[月亮][月亮]
苏州公务员的待遇算是全国前列的,这边乡镇上一年到手十几万接近二十万,应届生不限制户口,历届生限制苏州大市户口。我户口已经转过来半年多了,本来不想考公务员的我,现在真的觉得与其考研不如考公务员。 IT行业是吃年轻饭的,35岁以后真的很难,转不了管理层就真的不行了,虽然很多大牛年入四五十万,但是我感觉我肯定到不了那种程度,35岁干不下去然后考公务员又超出年龄限制,那35岁以后的你能干嘛去?正是养孩子还房贷压力最大的时候,一家人喝西北风?以后的我再买房基本上也不可能,现在基本上只能接手我爸现在这套房子还四千多的月供,然后后期父母弟弟都回老家。或者找个在上海有房的土著老婆,但是基本上不可能。但也绝对不能做掏空六个人口袋的事情。 https://t.cn/R2dLXtM
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