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“舞龙舞狮”、旅游地理等特色课进课程表 沈阳市实验学校启动“个性飞扬”社团活动课程
　　篮球、旅游地理、武术等18门特色课程，还增设非遗传承技艺“舞龙舞狮”等课程……9月12日，记者获悉，沈阳市实验学校启动“个性飞扬”社团活动课程，20多门各具特色的课程列入学校课程表，充分激发学生真兴趣，学到真本领。

　　沈阳市实验学校深刻认识到“双减”工作关乎学生健康成长，关乎国家未来发展，是贯彻党的教育方针、落实立徳树人根本任务的必然要求。为此，该校一方面从教师入手，更新育人观念，开展教师专项培训，从思想上端正认识，行动上扎实落实；另一方面，从学生入手，加强“五育”并举，积极开展课后各种育人活动，满足学生的多样化需求。

　　“菜单式”社团课程供学生选择

　　学校将“个性飞扬”社团活动课程安排在每周五16：40—18：30，学生可以根据自己的兴趣爱好，从篮球、排球、书法、旅游地理、武术，以及“舞龙舞狮”、掐丝珐琅中任选一门自己喜欢的课程。

　　在体育类课程中，体育教师为学生们的体能和技巧严格把关指导，使学生们挖掘出符合自己个性的专属体育项目。在文学鉴赏、创客及舞龙、剪纸、掐丝珐琅等课程中，学生们不仅能感受到祖国传统文化的博大精深，还得到了体能或审美能力的提升。

　　展现学生体艺素养和综合能力

　　据悉，担任社团活动课程的指导教师都是来自沈阳市实验学校内部的业务骨干，他们结合学情开发出各门课程，不断打造适合学生发展的“个性飞扬”课程品牌。在课上，学生们所完成的美术、书法、舞蹈及体育项目等将会全面参加省市区各级各类比赛，充分展现个人体艺素养和综合能力。

　　沈阳市实验学校相关负责人介绍，该校将在素质教育的沃土上不断深耕，贯彻落实好“双减”政策，让学生们在实验园里健康成长，奋发有为。

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灵魂有香气的女子—李筱懿
灵魂有香气，是独一无二的灵魂和独一无二的香气，这是女人的辨识度，她们因为自己独特的优点、缺点、泪点、痛点和槽点，成为个性飞扬的自己，而不是面目模糊的别人。我深信，这样的我们不完美，却都是灵魂有香气的女子。
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我终于明白，每一条路径都有它不得不这样跋涉的理由，我终于相信，每一条要走上去的前途，也有它不得不那样选择的方向。 ——席慕蓉 《生命的滋味》
想必这该是人生半途时，才会生出的领悟与唏嘘吧。“不得不”，不得不如此的来路，不得不如此的前程，那些过往，那些未来，都开始弥散着命运的味道。不再豪情信誓于“我命由己不由天”，转而对冥冥的安排俯首称臣。
真的早已注定吗？富贵者当不做此想，成功者的旗帜总是伴着个性与才智飞扬。唯有理想遭遇坎坷，生命跌宕起伏，总感到力不从心的人，才会生出对运命的臣服之心。
曾经如此，本心并非甘愿，却不得不如此。未来要那般，心里也并非情愿，却又不得不那般。不要说这是对自己的违拗与折磨，因为人生本来就不是对任性的尽享。如树高峙，总要经几番荣枯吧，也要得几重风雨吧。成长是早已认同的使命，使命就是挑战与迎战的轮番交替。
“不得不”，是曾经的心不服输，是今天的大彻大悟。不必硬着心气非要改变个方向，依着冥冥的使命走下去就好，不悔来路，也不彷徨于远方。
好一番，生命的滋味！ #读书笔记##经典语录#