#李现[超话]#lx#六十天安利李现#
Day 24【分享你所在城市的美食】
一说到重庆首先得提的肯定是火锅嘛，对于我这个只能吃微微微辣的人来说，吃火锅的次数是屈指可数的，但我很想给大家推荐一家火锅店——重庆土货老火锅，因为它有32种甜品免费拿！！！然后我比较喜欢去观音桥，里面有家酥肉和炸藕夹很好吃，还有那的洋芋和水果冰粉都挺好吃的。最后想分享一下我学校附近的美食——鸡公煲、黄焖鸡、瓦香鸡、花甲粉、五谷渔粉、干锅肥肠等等都好吃当然在重庆不能忘了吃小面（吃不了辣的可以选择清汤小面，那个味道也不错）
感觉还有好多美食没有提到，反正你来了就知道什么是吃货的天堂了[二哈] https://t.cn/E2P9Ssz
Day 24【分享你所在城市的美食】
一说到重庆首先得提的肯定是火锅嘛，对于我这个只能吃微微微辣的人来说，吃火锅的次数是屈指可数的，但我很想给大家推荐一家火锅店——重庆土货老火锅，因为它有32种甜品免费拿！！！然后我比较喜欢去观音桥，里面有家酥肉和炸藕夹很好吃，还有那的洋芋和水果冰粉都挺好吃的。最后想分享一下我学校附近的美食——鸡公煲、黄焖鸡、瓦香鸡、花甲粉、五谷渔粉、干锅肥肠等等都好吃当然在重庆不能忘了吃小面（吃不了辣的可以选择清汤小面，那个味道也不错）
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#理光GR3#如今的相机品牌很多、相机型号也很多，除开传统意义上的单反微单外，还有一些小众但有着粘性很高用户群体的相机，理光GR就是其中之一。
[话筒]全新专业级40mm焦距-探索街头快拍新视野
约2424万有效像素-高精细解像力，卓越层次感
支持14bit RAW格式-记录更多细节，后期优秀宽容度
GR ENGINE 6-充分发挥GR LENS解像性能，APS-C画幅优越直出效果
ISO 102400高感光度-精彩一如既往，质感依旧拉满
50mm、71mm裁切选项-构图自在随心，创意跃然眼前
近至12cm微距拍摄-虚化感、自然远近感十足的影像。
SR（Shake Reduction）防抖机构-3轴4级防抖，修正抖动、稳如磐石
11种图像风格：多种基础效果，丰富参数调节，自定义个性化风格
[星星]如果我们只看参数规格，会发现GR很普通很普通，为什么能买到6199呢？还是那句话，想买这款相机的人压根不会在意参数规格，但凡你纠结这个相机的参数，你都不是这个相机的目标用户。
喜欢GR的人大约来自于森山大道的那种高反差黑白扫街，GR就是为了扫街而诞生的。而扫街，必然是以小相机为主.从森山大道拿着GR的照片来看，这款相机真的谈不上好看，黑色的外表非常低调，也就意味着你能更加隐蔽的拍摄。而隐蔽，本来就是扫街相机首要特点。
[星星]之前的GR4是一个等效28mm的镜头，如今这款GR3X改成了40mm镜头，这又有什么区别呢？GR3的镜头是一个等效28mm的定焦，光圈是f2.8，如果等效到全画幅来算，那就是f4.2左右，但凡你稍微了解点摄影知识你就知道，一个等效28mm f4.2的镜头，虚化效果非常一般。28mm这个焦段是前几年手机主摄像头的焦段，这几年手机的主摄像头稍微广了一些大概在24mm左右。这就导致了一个问题，对于绝大多数人来说，用手机拍和用GR拍没啥区别，那我为啥还要额外带一个相机出来呢？目前旗舰级手机的主摄等效光圈在4.5-5之间，这就意味着和GR的虚化拉不开差距了，同时也意味着暗光环境下画质差距也不大了。
另外扫街的片子很多时候都是超焦距拍摄，譬如F8、F11，这就可以避免跑焦，当你用一个28mm的镜头拍一些没有虚化的图，那和手机就真没啥区别了。当然，有人会说GR好歹也是APS-C，画质肯定比手机好。这没错，但扫街这种题材画质有多重要？扫街难道不是看内容取胜吗？另外这种扫街照片，本身就属于一种个人风格明显的照片，外人可能无法理解你到底在拍什么。事实上如果你去看森山大道的照片，你可能也无法理解他到底在拍什么，到底拍的有啥意思。这很正常，当我们天天看到的都是风光大片、糖水人像、棚拍商业的时候，很难再对这种所谓“平平无常”的街头照片感兴趣。你问我GR是不是好相机，我会回答这是个很棒的相机，但定位过于小众，最后就成了一个口碑不错但销量一般的相机。
[星星]扫街的焦段主要有三个，50、35和28，50mm光学设计相对更简单，在几十年前很多摄影师都在用50拍照，那个时候因为技术原因广角镜头没那么好做，所以50mm可以说是扫街的首选镜头，随着技术提升35和28这样的镜头才被更多的人接受。之前和几个玩徕卡的朋友聊扫街焦段，我们有一个比较主观的感受：50mm是主拍人带一点点虚化的景，35mm是人+景，28mm是景为主。为什么有这样一个感受呢，因为徕卡的镜头大多是70cm左右的最近对焦距离，又是个不能自动对焦的镜头，所以我们一般把对焦环拉到最近后就不动它了，在离被摄物体70cm进行拍照，所以这是一个离目标70cm拍照的视角。而理光GR3就是一个28mm的镜头，在我的理解里就是一个主拍景人辅助的镜头，因为属于广角头所以并没有那么好控制，高手无压力但对于新手来说28mm的视角还是难了点。目前的手机还没法抗衡这个40mm F2.8的镜头，上面我也提到了旗舰手机的主摄已经摸到了GR3那个28 2.8的屁股，但面对这个40 2.8还是差距太大。
[星星]这也是我为什么看好GR3X的原因，这40mm的视角很接近标头不属于广角了，拍摄的时候就可以以人为主了，如果想拍风景退两步也够用。28mm更多的倾向于拍景，这40mm更多的倾向于拍人，我认为目前大家拍人的需求远大于拍景（且不说和手机主摄重复），所以我认为GR3X一定会很受欢迎。
#微博新知博主#
https://t.cn/A6Isg3lM
[话筒]全新专业级40mm焦距-探索街头快拍新视野
约2424万有效像素-高精细解像力，卓越层次感
支持14bit RAW格式-记录更多细节，后期优秀宽容度
GR ENGINE 6-充分发挥GR LENS解像性能，APS-C画幅优越直出效果
ISO 102400高感光度-精彩一如既往，质感依旧拉满
50mm、71mm裁切选项-构图自在随心，创意跃然眼前
近至12cm微距拍摄-虚化感、自然远近感十足的影像。
SR（Shake Reduction）防抖机构-3轴4级防抖，修正抖动、稳如磐石
11种图像风格：多种基础效果，丰富参数调节，自定义个性化风格
[星星]如果我们只看参数规格，会发现GR很普通很普通，为什么能买到6199呢？还是那句话，想买这款相机的人压根不会在意参数规格，但凡你纠结这个相机的参数，你都不是这个相机的目标用户。
喜欢GR的人大约来自于森山大道的那种高反差黑白扫街，GR就是为了扫街而诞生的。而扫街，必然是以小相机为主.从森山大道拿着GR的照片来看，这款相机真的谈不上好看，黑色的外表非常低调，也就意味着你能更加隐蔽的拍摄。而隐蔽，本来就是扫街相机首要特点。
[星星]之前的GR4是一个等效28mm的镜头，如今这款GR3X改成了40mm镜头，这又有什么区别呢？GR3的镜头是一个等效28mm的定焦，光圈是f2.8，如果等效到全画幅来算，那就是f4.2左右，但凡你稍微了解点摄影知识你就知道，一个等效28mm f4.2的镜头，虚化效果非常一般。28mm这个焦段是前几年手机主摄像头的焦段，这几年手机的主摄像头稍微广了一些大概在24mm左右。这就导致了一个问题，对于绝大多数人来说，用手机拍和用GR拍没啥区别，那我为啥还要额外带一个相机出来呢？目前旗舰级手机的主摄等效光圈在4.5-5之间，这就意味着和GR的虚化拉不开差距了，同时也意味着暗光环境下画质差距也不大了。
另外扫街的片子很多时候都是超焦距拍摄，譬如F8、F11，这就可以避免跑焦，当你用一个28mm的镜头拍一些没有虚化的图，那和手机就真没啥区别了。当然，有人会说GR好歹也是APS-C，画质肯定比手机好。这没错，但扫街这种题材画质有多重要？扫街难道不是看内容取胜吗？另外这种扫街照片，本身就属于一种个人风格明显的照片，外人可能无法理解你到底在拍什么。事实上如果你去看森山大道的照片，你可能也无法理解他到底在拍什么，到底拍的有啥意思。这很正常，当我们天天看到的都是风光大片、糖水人像、棚拍商业的时候，很难再对这种所谓“平平无常”的街头照片感兴趣。你问我GR是不是好相机，我会回答这是个很棒的相机，但定位过于小众，最后就成了一个口碑不错但销量一般的相机。
[星星]扫街的焦段主要有三个，50、35和28，50mm光学设计相对更简单，在几十年前很多摄影师都在用50拍照，那个时候因为技术原因广角镜头没那么好做，所以50mm可以说是扫街的首选镜头，随着技术提升35和28这样的镜头才被更多的人接受。之前和几个玩徕卡的朋友聊扫街焦段，我们有一个比较主观的感受：50mm是主拍人带一点点虚化的景，35mm是人+景，28mm是景为主。为什么有这样一个感受呢，因为徕卡的镜头大多是70cm左右的最近对焦距离，又是个不能自动对焦的镜头，所以我们一般把对焦环拉到最近后就不动它了，在离被摄物体70cm进行拍照，所以这是一个离目标70cm拍照的视角。而理光GR3就是一个28mm的镜头，在我的理解里就是一个主拍景人辅助的镜头，因为属于广角头所以并没有那么好控制，高手无压力但对于新手来说28mm的视角还是难了点。目前的手机还没法抗衡这个40mm F2.8的镜头，上面我也提到了旗舰手机的主摄已经摸到了GR3那个28 2.8的屁股，但面对这个40 2.8还是差距太大。
[星星]这也是我为什么看好GR3X的原因，这40mm的视角很接近标头不属于广角了，拍摄的时候就可以以人为主了，如果想拍风景退两步也够用。28mm更多的倾向于拍景，这40mm更多的倾向于拍人，我认为目前大家拍人的需求远大于拍景（且不说和手机主摄重复），所以我认为GR3X一定会很受欢迎。
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关于整形，这几个底线不能碰#微整形#
对于整形
大家总会有这样的疑虑：
整形会不会上瘾？？
很多人刚接触整形时会有纠结
可是一旦了解清楚后又会甩开了脑子不管不顾
↓↓↓↓↓↓
脸蛋就该瘦了再瘦？
眼睛也要大了再大？
鼻子能多高垫多高？
下巴想多尖就多尖？
但是
整形变美
我们是要结合自身情况来定的
连古人都知道过犹不及这个道理
所以
这些整形底线一定要牢记！
双眼皮
不要超过10mm
中国人的上眼睑睑板宽度一般都在10mm 之内，如果做超过这个宽度的双眼皮，很容易就形成上眼睑塌陷、多重褶、“肉条感”、顽固性肿胀，甚至重睑线消失、上睑下垂。
没有欧美人的骨基础，还是就不要追求欧式大平行双眼皮了哦！
隆鼻
忌过高过宽
现在很流行鼻综合手术，如鼻尖部的软骨移植抬高塑形+鼻背部的假体植入。
一般来说，鼻背部假体切忌过高过宽，否则会有明显的皮肤绷紧变薄，假体轮廓清楚，透光感明显，冬天会有明显的“红鼻子”现象。
而鼻尖部抬得过高就会得到二个大黑洞似的鼻孔，侧颜就会很可怕了，比如某狐仙姑姑的大鼻孔~
吸脂
一次吸脂最多不能超过3000ml
吸脂是一个全身体液大动员的手术，一次吸脂最多不能超过3000ml。
过胖的人，只能分次操作，切忌一次抽吸过多，否则很容易引起休克等严重并发症！
玻尿酸
一次全脸注射不能超过10ml
玻尿酸注射太少肯定起不到很好的填充和塑形效果，但是同一部位注射过多，一次全脸注射超过10ml，就很容易造成肿胀变形。
如隆鼻注射2ml以上很容易钝化成“阿凡达”，丰下颌注射2ml以上很容易形成“锥子脸”，更容易引起表面皮肤的透明感。如何选择最合适的剂量达到最佳的效果，需要整容医生高超的审美、丰富的经验和精湛的技术！
肉毒素
一次最多不要超过200单位
一般来说，肉毒素注射面部除皱、瘦脸的话，100单位足矣。但是注射瘦腿，根据肌肉的发达程度，可能需要每侧100单位。
追求美丽、向往积极乐观的生活是好事，
不过，在求美道路上还是要坚守底线，
理性变美才是正确的做法！
对于整形
大家总会有这样的疑虑：
整形会不会上瘾？？
很多人刚接触整形时会有纠结
可是一旦了解清楚后又会甩开了脑子不管不顾
↓↓↓↓↓↓
脸蛋就该瘦了再瘦？
眼睛也要大了再大？
鼻子能多高垫多高？
下巴想多尖就多尖？
但是
整形变美
我们是要结合自身情况来定的
连古人都知道过犹不及这个道理
所以
这些整形底线一定要牢记！
双眼皮
不要超过10mm
中国人的上眼睑睑板宽度一般都在10mm 之内，如果做超过这个宽度的双眼皮，很容易就形成上眼睑塌陷、多重褶、“肉条感”、顽固性肿胀，甚至重睑线消失、上睑下垂。
没有欧美人的骨基础，还是就不要追求欧式大平行双眼皮了哦！
隆鼻
忌过高过宽
现在很流行鼻综合手术，如鼻尖部的软骨移植抬高塑形+鼻背部的假体植入。
一般来说，鼻背部假体切忌过高过宽，否则会有明显的皮肤绷紧变薄，假体轮廓清楚，透光感明显，冬天会有明显的“红鼻子”现象。
而鼻尖部抬得过高就会得到二个大黑洞似的鼻孔，侧颜就会很可怕了，比如某狐仙姑姑的大鼻孔~
吸脂
一次吸脂最多不能超过3000ml
吸脂是一个全身体液大动员的手术，一次吸脂最多不能超过3000ml。
过胖的人，只能分次操作，切忌一次抽吸过多，否则很容易引起休克等严重并发症！
玻尿酸
一次全脸注射不能超过10ml
玻尿酸注射太少肯定起不到很好的填充和塑形效果，但是同一部位注射过多，一次全脸注射超过10ml，就很容易造成肿胀变形。
如隆鼻注射2ml以上很容易钝化成“阿凡达”，丰下颌注射2ml以上很容易形成“锥子脸”，更容易引起表面皮肤的透明感。如何选择最合适的剂量达到最佳的效果，需要整容医生高超的审美、丰富的经验和精湛的技术！
肉毒素
一次最多不要超过200单位
一般来说，肉毒素注射面部除皱、瘦脸的话，100单位足矣。但是注射瘦腿，根据肌肉的发达程度，可能需要每侧100单位。
追求美丽、向往积极乐观的生活是好事，
不过，在求美道路上还是要坚守底线，
理性变美才是正确的做法！
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