#任嘉伦[超话]#[抱一抱]#任嘉伦30天心动挑战# [给你小心心]#任嘉伦一生一世#

「Day 2，最喜欢的角色」

广平王

任嘉伦演的古装和现代戏我没有一个不喜欢的，要非得说最喜欢，那就是广平王了，评判标准:眼泪

我是最喜欢虐剧的人，赚我眼泪最多的剧在我这里就是好剧[允悲]一个演员能让我哭的泣不成声那就是演技封神[抱一抱]无论是《大唐荣耀》①还是②都有大约两三集让我从头哭到尾

任嘉伦演的广平王不仅配得上“鲜衣怒马少年郎”，而且他的喜怒哀乐会让观众有深深的共情，他在权谋的漩涡里斗争，和自己最爱的女人从相识到在一起再分分合合，这两个结合起来这部剧矛盾点就像是一块接着一块的石头扔进了湖水，从来都不平静，考验演技，也特别精彩

这也是任嘉伦拍的最辛苦的一部剧，他为这部剧付出了太多了，爬雪山、被打、雨中戏太多太多，每次花絮里听他咳嗽，都心疼的不行[苦涩]

“誓死捍卫我大唐荣耀”也只有从任嘉伦口里说出来，才让我深深地折服@任嘉伦Allen

cr:@吃掉月亮数星星

亲喂宝宝频繁堵奶，一招搞定乳腺炎

还记得亲喂宝宝那会儿，隔三差五我就会堵奶，宝宝吸不出哇哇直哭，我自己也堵得很痛，摸起来就像个小石头一样。
堵奶，也叫奶汁淤积，是由于乳腺管不通畅造成的哦，预防堵奶我们可以这样做：
1⃣多点亲喂宝宝，我觉得，宝宝吸得快，而且不会觉得痛；使用吸奶器，宝宝长牙会咬人，我们也可以选择吸奶器；
2⃣多按摩四周，多点按压可以帮忙疏通乳腺，减轻淤积带来的疼痛感；
3⃣多喝温开水，能够调节人体水分，也让nei nei分泌更多更顺畅哦。
4⃣另外我们还可以吃点调理型的益生菌哦。
我在准备待产包的时候就已经入手了CareBree康哺乐益生菌。
它里面只含有发酵乳杆菌和麦芽糊精，虽然成分比较金贵，但是对妈妈对宝宝的身体都有很不错的调理作用。
我生下二宝之后的亲喂阶段吃的它，真的没怎么堵奶了。 https://t.cn/RuQ52aU

早上好☀️
没有定、没有慧，
就什么都看不开。
就像鸟的腿绑了
两颗石头飞不起来，
心灵有了种种的痛，
却放不下那种回忆，
这个就是很糟糕的！
所以，修行人一定要做一种功夫，
早上起来，
要用珠算那一句，
三个字——请归零，
放下。
而且每天都要做这种工作，
早上睡醒，
昨天所有的恩怨，
哪一个人对不起你，
哪一个人怎么样伤害你
哪一个人不愉快的，
记得！一定要统统放下
要观想感谢他，感恩他
要有这样子的胸怀。

—慧律法师