#爱子有方#俗话说，十人九湿。孩子很多问题比如湿疹、厌食，都与湿气有关。不少家长都知道祛湿很重要，但给孩子祛湿时却常常陷入各种误区，比如用赤小豆薏米水给孩子祛湿。[并不简单]
殊不知，孩子大多体质偏寒，而赤小豆、薏米这类食材虽然有祛湿功效，但是性味寒凉，如果直接给孩子食用反而容易损伤脾阳，导致虚上加虚。
因此，对于3岁以内的孩子，家长在选择祛湿食材需要先辩证，并且建议尽量选择陈皮、茯苓、扁豆等性味温和的食物。
殊不知，孩子大多体质偏寒，而赤小豆、薏米这类食材虽然有祛湿功效，但是性味寒凉，如果直接给孩子食用反而容易损伤脾阳，导致虚上加虚。
因此，对于3岁以内的孩子，家长在选择祛湿食材需要先辩证，并且建议尽量选择陈皮、茯苓、扁豆等性味温和的食物。
2021.7.29周四 热
7.25
｜参加婚礼
｜麻将有，输了
｜瑞幸有，陨石拿铁
｜教育机构的家长会居然包了一个宴会厅
｜陈皮冻是神！
｜家门外的黄昏
｜摘了荷叶
7.26
｜这个冰粉好好吃！
｜家门外的黄昏
7.27
｜买了新口味，乖乖的都还不错，乐事薯片有点难吃
｜“时装周”
｜有被难吃到
｜这家碱水却非常好吃
｜我的学校真的好，开始想念
7.29
｜核酸检测结果
｜单位附近的一家饭店门口，老板应该很欣赏美吧
｜单位的食堂
上班了，成为社畜辽。希望自己能够多学学，少犯错，脸皮厚。
7.25
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｜单位的食堂
上班了，成为社畜辽。希望自己能够多学学，少犯错，脸皮厚。
湿气重、去湿气的食疗方法：
首选琪和泄湿汤，里面的野生太子参，温和不滋腻，煲汤食材搭配讲究平和、中和、行气。煲汤时建议家长们放7年以上的陈皮，因为陈皮它可以促进肉食消化，健脾祛湿，是一个很好的选择，
可以加在汤里调味，也可以打磨成粉用来煮粥。再加上太子参和芡实，健脾祛湿的效果会特别好，而且芡实还可以除湿止带，比如白带清稀、湿气重。
首选琪和泄湿汤，里面的野生太子参，温和不滋腻，煲汤食材搭配讲究平和、中和、行气。煲汤时建议家长们放7年以上的陈皮，因为陈皮它可以促进肉食消化，健脾祛湿，是一个很好的选择，
可以加在汤里调味，也可以打磨成粉用来煮粥。再加上太子参和芡实，健脾祛湿的效果会特别好，而且芡实还可以除湿止带，比如白带清稀、湿气重。
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