深夜老王卖瓜，我家新疆丑南瓜第一波反馈陆续回来，果然很好。我非常喜欢这个南瓜的味道、甜度和口感，新疆真是好地方，啥都好吃。当然，不保证所有人都特喜欢，毕竟众口难调。一份一般是2个南瓜，也耐放。南瓜爱好者试试，给孩子吃也很棒，粗粮，蒸20分钟就很好吃。
关键月底j东快递要涨价，我们也只能涨了，趁着这几天还不变大家买它。买瓜。

作为海底捞黑金会员，每个月都少不了几顿海底捞。以前每次吃完都是撑着肚子回家，现在我会随身带一把康悦博健的白芸豆奶片。大吃一顿之前嚼两片，草莓味特别浓郁！

我做了功课，它里面添加了白芸豆提取物、L-阿拉伯糖、绿咖啡豆粉、共轭亚油酸4大阻断成分，阻糖断糖效果绝了。

而且奶上加奶的所有奶片都是内蒙古生牛乳制成，不添加水。吃一个奶片相当于喝了一口牛奶，钙含量是普通牛奶三倍。最关键的是热量不高，一粒奶片大概是一个苹果的 1/15。

这下不管是约了朋友吃大餐，也不用担心摄入太多热量，餐前 20 分钟来两粒白芸豆奶片，可阻断热量吸收，剩下就享受美食就好啦！

对于健身爱好者，锻炼之后也可以吃两片白芸豆奶片，及时补充蛋白质和钙质，低糖低脂低热量，完全不用担心影响运动效果。

毕竟抗糖是持久战，短期内可能不会看到立竿见影的效果，但我决定把它作为我抗糖事业的长期辅助！真心推荐大家都去414！

#半夜吃火锅是种什么体验#
我和我家那口子是火锅爱好者。天气冷的时候几乎每周吃一次，天气热的时候差不多也得一个月吃一次。虽然所在地有不少国人开的火锅店，但我俩觉得味道不够好吃，所以偏爱自己动手在家里煮着吃。我们一般晚上七八点开始准备，差不多八点多开始吃，一边吃一边看电影，经常吃到夜里十一二点。。。
先上图为敬：
我们在网上亚超买了个鸳鸯锅，又普通超市里买了个小电炉，炊具就备齐啦。底料呢我们以前一直吃的小肥羊，后来改吃海底捞了。不过个人觉得这俩牌子其实味道差距不大。关于汤底我们有自己的独门诀窍，煮出来的超级鲜美，那就是——用鸡汤作底料！我们一般前一天会去超市买只速冻鸡，炖一大锅鸡汤，第二天直接用鸡汤加酱料作底汤。这样煮出来的火锅比直接用水煮的好吃太多了～～
关于食材：我们隔壁城市有家非常大的亚超，里面各种食材应有尽有。我们一般吃的是各种青菜，牛羊肉，豆制品（豆腐、豆腐泡、干子、千张、豆油皮等），蟹棒，鱼丸，牛丸，虾，und so weit。。。亚超里其实还有很多其他食材，比如毛血旺和墨鱼仔等等等等。
之前有小伙伴来我们家一起吃过几次，都吃得酣畅淋漓。以至于后来她们隔一段时间就会跟我说，啊，又想去你家吃火锅了。。。
啊不写了，我买菜去了(✪ω✪)