什么是抑郁症？
现实中，依旧有很多人无法区分抑郁、难过等感觉和抑郁症之间的区别，对于抑郁症患病的生理、基因等因素毫无了解，甚至有些患者连自己都不懂个所以然，在外国，看心理医生是很正常的事情，就和我们感冒看病一样，在我国这种社会环境无疑也让抑郁症患者更难被人理解。

其实抑郁可以分为很多层次，比如最简单的“抑郁情绪”和“抑郁症”

任何正常人都会有抑郁情绪，比如说我今天早上起来上学，被车撞了一下，我不可能继续保持一种非常高兴的状态，很多人会说：你是学心理的，自我调节的能力应该非常强啊，我说为什么啊？我也是一个正常的人，为什么被车撞了还是要很高兴地跟大家说：“嘿，同学们！虽然我很疼但是我还是要非常开心地来上这节课”反而这才是一种非正常状态。所以说抑郁情绪，是可以存在任何人身上的。这种状态，是在一定时间内，由情绪引发的一些社会行为或者是生活行为的一些改变，一些负向的问题，我们可以自行解决，比如你最近的压力很大，你觉得很烦，怀疑是不是得了抑郁症，那也不是的，只是抑郁，不是抑郁症。我们都知道人是有情绪和情感的，虽然情绪，情感都是变化不定，虽然每个人在人生的不同时期总是会某一方面的因素占据更盛的位置，但随着时间的推移，某些曾经困扰我们的负面情绪也会渐渐消逝。

可是，抑郁症不是情绪低落那么简单，很多人以为抑郁症是由情绪低落引起的，我想说，不是的，至少我不是的。

其实抑郁症这个词很不准确，它包括但不仅限于这个抑郁症这三个字。严谨来说，《精神疾病诊断与统计手册》第五版中，我们称它为重度抑郁障碍。

抑郁症是一种令人衰弱的疾病，抑郁是大脑激素分泌不足导致的化学反应的缺陷，而不是性格缺陷，情绪低落是病症亦或者病因，心情差可以自我调整，而抑郁是生理疾病，说白点就是一种精神病，不是说缓一缓就会好。

其实人有时候活着就挺苦的了，所以有些人会追星 有些人会shopping
我记得我有一个互关姐妹很喜欢磕cp 几乎看一对磕一对 就有人说营业什么的 那天她哭着和我说“为什么在没打扰任何人的情况下所有人都要劝我做不快乐的事呢，我当然知道他们营业，感情是假我的快乐是真的。”是啊即便是假糖，只要是糖不就是甜的吗。
在这个世界上 我不可能了解一个人很透彻，未知全貌，不予评价。喜欢一个人不就是喜欢自己眼中的他吗。尤其是明星，既然了解是片面的，那为什么他做到的是你脑海里最完美的呢，你永远不知道下一秒他会做出什么事情。这个世界上如果一定要说你很了解的一个人，那应该就是自己了吧，这个了解是最全面的，所以记得多爱自己一点，你自己最踏实可靠了。#小洋の今日份#

真的是挺焦虑的，我一方面是对有些社团的内容感兴趣，像新闻社、文苑、青协、勤工俭学社之类的，觉得进去能学到不少东西，还能认识一些很优秀的人；另一方面是我很抗拒社团要经常开会、团建啥的，不想给自己太多的社交压力，也不想被社团太多占用业余时间（比如一些假期，要我不回家陪父母在学校忙社团是绝对不可能的）。就是，如果问我最心底的意愿的话我是不想参加任何社团的，但是现在很多因素都在告诉我社团会让我收获很多，这种挣扎与矛盾让我感到焦虑。