好像经历了特别玄幻的一天——每年九月某个周末全馆人的聚会和竞赛、娱乐和比拼——CrossFit N Plus馆赛。一些特别深刻的印象我得一点点记流水账了，过长段儿时间回头看，还这么有意思的。

好几个队伍都带着伤病参赛，我们队也是其中之一，比拼的时候所有人都顾不上了，这得多大的坚持和毅力呀。馆赛就是这样的呢，短短的备赛合练期里，不断迸发出配合的队友、合理的分组方案、难以想象的动作解锁；以及到真正比赛的时候，超训练默契度的提升、心肺耐力的控制、节奏的把握、最后超常发挥的刺激，变强，就在这中间。

手机里尽存了馆里三个小女娃儿的比赛照，可爱得不得了！她们跟我们一样，在她们的能力范围内，做完了所有的流程。合理分配的数量和动作下，一点也不输旁边赛道的对手。小朱120双摇，unbroken；三哥的女儿厘厘15个借力倒立撑也是unbroken，让我们这些“大家伙”汗颜呀。CrossFit传承得太好了呀，父母的接力棒都交给未来的子女。

印象挺深的还有我们馆男子女子天花板组队的高指导晓晓姐，20个不断的ttb，确实意料之中也叹为观止。他们张弛有度的高翻节奏，看到了“架子”的魅力。想起茄子一句“力量才是一切才是最精彩的”，印证了她今天115lb power clean半蹲悬停起码5s的精彩！全场鼓掌，激动不已。

最后说说自己吧，这些激荡再不写下来都忘了。每一年，赛前都会觉得自己不够强；每一年都希望自己是很强大的人才足以跟队友匹配，可每一年，感觉的都是自己的弱小和无奈，每年都拖队友的后腿。这样的感觉要到什么时候结束呢。今天最后的意外和兴奋，硬拉起了225lb，那是100kg！！我的天呀，问了她们两次真的是这个重量吗，自己都不敢相信！！开心极了！

唔...有时候也在想，没有了教练（有时候也不好意思多问），一些偶发的训练心理障碍不知道该怎么解决，放任不管居多、盲目乐观也多。从盆大爷那里学到的排解方式用得少，难以控制的压力或许会形成不良后果。不管怎样，把曾经盆大爷教给我的所有，都积极运用起来，才能让自己独自走接下来的健身路稳稳当当。快乐训练、享受进步、收获健康才最美好。

朋友圈简短小文案

1.小记
2.留下
3.如图
4.昨日份
5.明天见

6.冒个泡
7.星期天
8.小小日常
9.更新一则
10.生活碎片

11.人间烟火
12.日常琐碎
13.小城故事
14.公主日记
15.一些瞬间

16.今日营业
17.积攒浪漫
18.保持快乐
19.远古库存
20.仅供参考

21.分享不新鲜
22.日日是好日
23.浪漫又可爱
24.多图流水账
25.没什么特别

26.闷声发照片
27.自由又自在
28.分享新美女
29.与你听晚风
30.保持好心情

31.一周生活碎片
32.不发怕过期了

本会计看了一眼[笑cry][笑cry]汪老师太认真了格局好大。。普通人，既没投资又没负债的真的不用这么麻烦[笑而不语]只要关心每月的现金流做到入能敷出小有结余就成了，当然对于想发大财的人不适合，发大财必须要投资，储蓄只能保证生活基本面。。其实我更关注现金流，有多少企业是因为现金流不畅陷入困境的，资产的强变现能力才是王道，虽然现金有可能跑不过通胀而贬值，但这是对长期而言，短期内馒头还是要用现金买。。短期赢不算赢，长期赢才算真赢，但，长期谁又能把控得住呢。。我还是该吃馒头吃馒头吧[求饶][求饶]当然如果要是买房或者创业或者投资金融方面的，就要做好规划了，成本收益都得好好计算下，这时候会用到财务管理方面的知识，平常生活记个流水账足矣[偷笑]……另外，仅是一家之言哈，教育算不算投资，未来能变现（知识变现能力变现思想变现）就算投资，不能变现（妈宝啃老躺平）就是消费，所以这事儿说不好，奔着投资去的心也许换来消费的命[允悲][允悲]看命吧。。