མི་ལུས་ཐོབ་དཀའ་བའི་ཕྱིར། འཇིག་རྟེན་འདིར་སླེབས་སྐབས། དེང་སྐབས་ཀྱི་ཡོད་ཚད་ལ་གཅེས་སྤྲས་དང་འཚོ་བའི་སྤྲོ་སྣང་འཚོལ་ཤེས་དགོས།ཁྱོད་ལ་ཕུགས་བསམ་ཡོད་དུས་དངོས་སུ་རེ་བའི་མགོ་བརྩམས་པ་ཡིན། མི་ཚེ་ཡི་བདེ་སྐྱིད་འཚོལ་སྙེག་བྱེད་པ་ནི་མིའི་རིགས་ཀྱི་རྟག་བརྟན་གྱི་རེ་སྙེག་ཡིན།
难得人身，人来到这个世上，所以要懂得珍惜当下的一切，寻找生活的乐趣，当你有前途和理想的时候正式希望的开始， 追求人生的幸福才是人类永恒的追求。
#白瑪麯永卓徳措#

ཁྱེད་རང་ཆོག་ཤེས་ཀྱི་རྒྱུན་སྐྱིད་སྟབས་བདེའི་འཚོ་བ་སྐྱེལ་སྐབས་མི་ཚེའི་ནང་བདེ་སྐྱིད་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་དུས་ཤིག་ཡིན།
当你懂得知足简单的生活时人生中最幸福的时刻！
#白瑪麯永卓徳措# https://t.cn/RU2eX4I

སེམས་ཅན་ཀུན་ལ་སྡུག་བསྔལ་གང་རུང་ཡོད།།
སྡུག་བསྔལ་ཆེ་ཆུང་གང་ཞིག་ཡིན་གྱུར་ན།།
ལྷ་གཅིག་ཨོ་རྒྱན་པད་འབྱུང་གསོལ་བ་འདེབས།།
ནད་གདོན་སྡུག་བསྔལ་ཞི་བར་བྱིན་གྱི་རློབས།།
#白瑪麯永卓徳措#