又是被天猫超市承包的一周
水果牛奶幸福感爆棚
沙拉是真的吃不饱 反而越吃越多
入坑手作被碱水米面包包围太幸福了
小姨寄来的绵阳米粉yyds
周日大组聚完餐就跑出来继续和朋友吃吃吃
椰子鸡打卡✅瑞幸新品金桂酒酿✅
还有朋友提前送的月饼
一周减肥又泡汤了 在重新开始吧
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一周减肥又泡汤了 在重新开始吧
[疑问]大家有没有发现，有些人减肥特别煎熬，无法走出减肥总是失败的怪圈，节食→暴食→再节食。
很多人花了很多钱，但是，一直控制不好自己的饮食，情绪，越吃越多，越减越肥。
有的人就算成功了，也一直战战兢兢，从来没有真正快乐过。
今天我要指出这个减肥最大的误区，帮助大家重新建立正确的减肥观念。
减肥过程当中，我们花太多的时间在如何运动和如何饮食上，却忽略了减肥最重要的一个基础——情绪，这也许是我们大多数人犯下的最大的错误。[Emm][Emm][Emm]
#减肥##GBN瘦满分防弹奶茶#
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有的人就算成功了，也一直战战兢兢，从来没有真正快乐过。
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减肥过程当中，我们花太多的时间在如何运动和如何饮食上，却忽略了减肥最重要的一个基础——情绪，这也许是我们大多数人犯下的最大的错误。[Emm][Emm][Emm]
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#反思记录# 自从上星期和老公“吵架”以后(吵架原因是我觉得他顾着工作忽略我了让我不爽，我还把情侣头像换掉了[doge]对，我开始作了）我开始在自己身上砸钱做医美打针，重新置办了健身卡，斥“巨资”买了减肥产品(不知道效果如何，我先试为快)，在自己身上花钱的感觉真爽[哈哈]把时间和注意力都归拢回自己身上，不再琢磨别人的喜怒哀乐。哼！我要狠狠爱自己了[喵喵]
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