香格里拉，消失的地平线周末，我们找到了一个最喜欢的生活方式旁边的东方明珠网球场，这是清晰和美丽的夏季周末。它是网球运动员爱的绿洲。在流行的时代，我们知道只有一个好的头脑和健康的身体才能远离病毒，所以健身、游泳和平衡营。吃喝已经成为都市人追求的目标。周末，我的网球运动员和我在浦东香格里拉大酒店的网球场、体育馆、游泳池和翡翠36餐厅打东方明珠。在黄浦江的陪伴下，我们度过了一个网球、健身、游泳和美食的美好周末。 https://t.cn/R2Wx8RF
#为爱启程，相伴七夕# #精准臀训练营# 学员反馈
（★多营通票优hui上线；★单营/理论课两人成团）
来自3期臀营家庭版学员的5练反馈，上臀肉眼可见地涨了（不过腹横肌收紧能力还有待继续提高哦[doge]
目前有服务版臀营暂未开放报名。But，自助版臀营七夕报名中，想要体验的学员可以先上自助版，待臀营开放报名后再升级有服务版[并不简单]
#一介粗人健身教学[超话]#
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我的天，感谢还在我身边陪伴我的宝贝们，你们是如何保持初心一直陪伴我的呢？
胖成这个样子你们都还不离不弃[害羞]爱你们宝贝[心][心][心]
为了让你们眼睛 不受刺激，姊妹儿我开始强势健身减脂了[并不简单]#减肥日记#
今儿是训练营第一天，希望有一天我不用开瘦脸美颜拍照[吃瓜][吃瓜] https://t.cn/z80bCfO
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