他是《#乔家的儿女# 》里给人温暖又让人心疼的大哥乔一成；
是《沉默的真相》里，从意气风发到憔悴衰老的江阳；
是《镇魂》里痞帅狡黠的赵云澜；
也是那个在直播间里，放肆自黑展示红秋裤的另类明星。
他是白宇；“可能是全人类最显老的90后。”
一个只为作品服务的演员，一个越红越冷静的非典型“偶像”。
期待白宇下一部作品#电视剧风起陇西#

32岁“浪姐”雪山前热舞,短短几个月,她的腰围就回到了以前。
女明星之所以一个个都想上综艺《乘风破浪的姐姐》,就是因为这档节目的热度很高,她们都是冲着走红去的,一些从一线位置上下来的女星,希望能重新站上一线,而一直在二三线徘徊的女星,则希望把握住机会,借此站上一线,或提升咖位。从《超级女声》里走来,又沉默多时的张含韵,就是其中比较典型的代表。自从参加这档节目之后,张含韵虽不能说成为了一线女星,但热度还是提升了不少,原本都快被人给遗忘了,如今则一举一动都能引发热议。
4月10日,张含韵在社交平台上更新了一则动态,一如既往的引发了网友热议。视频中,张含韵身穿蓝色格子衬衫、蓝色牛仔裤,内搭一件白色打底衫,充满了少女的气息,耳垂上所戴的超大耳环,也是吸睛十足。不得不说在32岁的张含韵身上,时间仿佛像是停止了一般,这份“少女感”实在是维持得够久。
网友指出,几个月前,张含韵所晒的跳舞视频中,都能看到她腰围处的曲线十分明显,如今短短几个月过去后,她的腰围就回到了参加节目之前,由此看来张含韵的体质果然是属于易胖的。在此前的某综艺节目上,张含韵就曾表示自己减肥的压力很大,为此还落了泪。看来,女明星也不是个个都能轻松减肥的,基因的力量是非常强大的。[衰][衰][衰][衰]

关于承诺

饭可以乱吃，话不要乱说，说到就该做到，做不到的就别口嗨。说过的话我会尽力去做，不想做或者违心的事，我会选择拒绝或沉默。

以前
约好的事被搁置或放鸽子，不翻脸也是内心xxx的一批
现在
约好的事，会在心里预先告诉自己，对方有很大可能做不到或者只是说说，自己会提前自己做了。这样不管最后对方做没做，都把期待和风险降到最低。