北京昨天的暴雨
淹了我们的地下仓库
50万的食育和ISF教材泡在水里
晚上十点，带着无助与悲伤的心情
呼叫附近的小伙伴们连夜抢搬物资
海淀、石景山、门头沟的小伙伴纷纷赶来
婷婷、玲玲、思佳还带着老公来救援
18个人的救援小组立即启动
搬出了4万册教材，把损失降到最低
大家的状态从低落、到凝聚、到高昂
………
今天的画面会永远刻在我的生命中！
损失是有形的，但收获是无形的
损失是有限的，但收获是无限的
感恩所有小伙伴，感恩来支援的家属！
感恩大家把这里当家！
与你们共事，此生无憾！

小孩儿今天正式开学，作息调整很顺利，吃饭和睡觉时间往前调了一个小时，但是起床要早两个小时[衰]，可能之前一直灌输的“要早起”这件事已经让她有了十足心理准备，今早过去问她“感觉起得来吗？”她揉着眼睛一下子就坐起身了，迷迷糊糊说天怎么那么黑，贼棒。[衰]
第一天校车服务，花这条线前面4站后面4站，她上车之后坐在第一排，中间有几个小学生，后排是中学生，估计按照年级分配座位的。之前见到的校车感觉还是小巴居多，等车的十分钟看到3架isf的大巴，回来在信和门口看到一辆接大人的深港巴士同款，车里一堆人头还有十来个人在排队上车，从车屁股绕到前面的时候想着怎么还有鬼佬脖子上挂着工卡，结果到车头才发现摆着isf的牌子，估计是员工车，冠忠的本地业务做得不错啊，还挺为他们开心的。
早上去校车的这条路完全不晒，贼开心，下午简直是暴晒。
昨晚睡得不咋样，趁着自己还没开学，回来回个笼。[二哈]

【ISF健康教育中心营养早餐】

番茄鸡蛋汤、香煎粘豆包、洋葱炒羊肉、纳豆木耳、红苋菜煮干丝

红苋菜富含钙.铁以及胡萝卜素，铁的含量是菠菜的1倍、而钙含量是菠菜的3倍，且不含草酸，进入人体后可以快速被吸收利用

红苋菜可以焯水凉拌，也可以素炒，今天我用它和豆腐丝一起煮，再加几片木耳，简单烹饪，美味又营养

今天你认真吃早餐了吗？#早餐[超话]#