我今三乘。亦复如是。
佛陀说,我的三乘也是同样道理。
为初小心声闻之人。说于小乘。
为初小心声闻之人。最初心眼比较小的行人叫做声闻。说于小乘。所以为声闻说小乘法。小和大,就像对年龄小的叫小孩,据说有些人对“小乘”的称呼不太开心,为什么我们小你们大?其实也不应该生气,像我们小时候,别人叫自己小孩的话,你也不能生气地说:“为什么我是小孩,你是老人?”难道你喜欢很快地,在世间中变成白发苍苍的老人吗?所以没必要不高兴。
为于中心缘觉之人。说于中乘。
如果是心比较中等的缘觉修行人,称为“中乘”。
为大菩萨大道心人。说于大乘。
为大菩萨大道心人。有大菩萨的心胸,广大发心的大菩萨,说于大乘。大道心的人称之为“大乘”。所谓的乘有不同阶段的安立。
这个道理很重要,不然会觉得为什么我们是小乘,不是大乘?很多人特别喜欢“大”,我是大圆满的修行人,我是大中观的修行人,别人说你是小乘修行人,你很不高兴。但我们的心确实是小乘修行人,为什么?因为小乘自私自利的心特别强,大乘的利他心特别强。我们扪心自问,到底有没有特别强的利他心呢?很难的。
诸善男子。汝今复听。
佛陀说:“诸位善男子,如今你们应该好好听听。”
理无二边。趣必同归。解虽殊律。终为一观。理是一乘。分之为三。
理无二边。(师更正此处)理无二极。北极南极的极。这里按照敦煌本看,有些不同。万法真相没有二边,趣必同归。其意趣必定是殊途同归的,到究竟的时候,是唯一的空性当中一味一体的。解虽殊律。虽然解说的时候有不同的道,终为一观。但最终还是一个观点。理是一乘。分之为三。所以真正的理是一乘的。只不过它是分为三乘修行而已。
声闻缘觉乘。皆入大乘。大乘者。即是佛乘。是故三乘。即是一乘。
声闻缘觉乘。皆入大乘。声闻、缘觉、菩萨三乘中,声闻乘缘觉乘可以归入大乘。大乘者。即是佛乘。大乘实际上是佛乘,是故三乘。即是一乘。这样一来,三乘究竟是一乘。所以我们应知,乘没有真实的实相,只不过是众生依靠它来到达涅槃之地,暂时三乘,究竟一乘。这样安立也是合理的。
之所以说这样合理,是因为以前《譬喻经》讲过,有一个国王,其皇宫跟村落有五由旬,比较远。村里面的人经常提水到皇宫。很多人觉得提水走五由旬有点累,不愿意再呆在这个村落,想离开。这个村的村长就跟他们说;“你们不用离开,村和皇宫的距离可以缩短。以前是五由旬,现在我就让国王下命令,可以把它缩短成三由旬。”有些人觉得这不可能。有些人则相信国王是对的,后来他们觉得提水的时候,没有那么累,就认为国王是把距离缩短了。
佛告诉行者们:“这个公案中的距离,其实没有缩短。同样地,我宣说的三乘,其本体实际上是一乘。但对有些众生刚开始说一乘,他就会觉得高不可攀,特别害怕,觉得很累,没有信心,很容易退失。所以为了遮止这样的行为,我把一乘暂时说为三乘,每一乘都可以休息,最后到达一乘,他们对这种方式比较容易接受。”就像医生为病人对症下药,同样地,佛陀对众生宣说三乘,也是应机施教。
《大乘入楞伽经》:譬如众病人,良医随授药,如来为众生,随心应量说。就像病人,良医会根据他们的病情下药,同样的道理,如来为众生转八万四千F轮,或说三乘F轮,其目的是根据众生的心,然后给他们说法,这也是次第性的。因此我们不管说三乘还是一乘,其究竟意义,就像世间的一条龙,或者一条线,阶段性不同,而实际是一致的。只不过我们刚开始进入的时候,不能直接进入最高的法。比如有些人,从来没有学过佛教基本的业因果、轮回痛苦、人身难得,却直接学密法的觉性直断,或禅宗的明心见性,或其他的空性真理。这样因为没有基础,虽然暂时得到暖相和觉悟,却不可能长期稳固。没有基础,就像冰上建筑,到一定的时候会自然倒塌。
所以按照佛的教言,我们根据自己的心量来选择法门,这样也很好。很多刚进入佛门的人想像六祖一样,像《六祖坛经》所说的认识本性,认识这颗光明空性的心,大家都喜欢这样。听起来非常美妙、微妙、特别好,但真正要去享受这样的境界,确实有点困难。我们藏地的牧民爬楼梯很费劲,农民有住房,爬楼梯很熟练。但要一个牧民上九楼,第一层楼梯却不让走,直接飞上二楼楼梯的话,很困难的。所以次第的修行、闻思,非常重要。
说是法时。会中十千菩萨得无生法忍。八百比丘得阿罗汉果。二万天人得法眼净。百千万人即发阿耨多罗三藐三菩提心。
说是法时。会中十千菩萨得无生法忍。这个时候,会中有十千菩萨以佛的加持,听了三乘法后,获得无生法忍。这个讲得很简单,因为当时佛的加持力很强,菩萨很容易成熟善根。我们听了这个道理后,不知道多少人产生法忍?有些人不但没有产生法忍,还中间打瞌睡。有些人确实晚上睡得比较少,很精进,但白天会有点困。不管怎么样,佛陀当时讲了这些。
八百比丘得阿罗汉果。八百个比丘得阿罗汉果位,二万天人得法眼净。百千万人即发阿耨多罗三藐三菩提心。二万天人得法眼净,百千万人都发了阿耨多罗三藐三菩提心,即大乘的菩提心。现在不是果期,虽然没有像这样明显地得无生法忍、得地、得阿罗汉果位,但不管怎么样,我相信,每个人用自己的信心来接受的话,每一堂课并非没意义,对自己的相续会有转变的。尤其是用非常认真的、特别专注的心来接受,那每一堂课的教育,使我们的相续会逐渐成熟的。
所谓的教育也不是听一两节课,就像世间的课程,历史、生物、化学等,听一两节课行不行呢?不行的,当你听的课比较多一点时,至少对这个学科熟能生巧,逐渐会有进步。
佛陀说,我的三乘也是同样道理。
为初小心声闻之人。说于小乘。
为初小心声闻之人。最初心眼比较小的行人叫做声闻。说于小乘。所以为声闻说小乘法。小和大,就像对年龄小的叫小孩,据说有些人对“小乘”的称呼不太开心,为什么我们小你们大?其实也不应该生气,像我们小时候,别人叫自己小孩的话,你也不能生气地说:“为什么我是小孩,你是老人?”难道你喜欢很快地,在世间中变成白发苍苍的老人吗?所以没必要不高兴。
为于中心缘觉之人。说于中乘。
如果是心比较中等的缘觉修行人,称为“中乘”。
为大菩萨大道心人。说于大乘。
为大菩萨大道心人。有大菩萨的心胸,广大发心的大菩萨,说于大乘。大道心的人称之为“大乘”。所谓的乘有不同阶段的安立。
这个道理很重要,不然会觉得为什么我们是小乘,不是大乘?很多人特别喜欢“大”,我是大圆满的修行人,我是大中观的修行人,别人说你是小乘修行人,你很不高兴。但我们的心确实是小乘修行人,为什么?因为小乘自私自利的心特别强,大乘的利他心特别强。我们扪心自问,到底有没有特别强的利他心呢?很难的。
诸善男子。汝今复听。
佛陀说:“诸位善男子,如今你们应该好好听听。”
理无二边。趣必同归。解虽殊律。终为一观。理是一乘。分之为三。
理无二边。(师更正此处)理无二极。北极南极的极。这里按照敦煌本看,有些不同。万法真相没有二边,趣必同归。其意趣必定是殊途同归的,到究竟的时候,是唯一的空性当中一味一体的。解虽殊律。虽然解说的时候有不同的道,终为一观。但最终还是一个观点。理是一乘。分之为三。所以真正的理是一乘的。只不过它是分为三乘修行而已。
声闻缘觉乘。皆入大乘。大乘者。即是佛乘。是故三乘。即是一乘。
声闻缘觉乘。皆入大乘。声闻、缘觉、菩萨三乘中,声闻乘缘觉乘可以归入大乘。大乘者。即是佛乘。大乘实际上是佛乘,是故三乘。即是一乘。这样一来,三乘究竟是一乘。所以我们应知,乘没有真实的实相,只不过是众生依靠它来到达涅槃之地,暂时三乘,究竟一乘。这样安立也是合理的。
之所以说这样合理,是因为以前《譬喻经》讲过,有一个国王,其皇宫跟村落有五由旬,比较远。村里面的人经常提水到皇宫。很多人觉得提水走五由旬有点累,不愿意再呆在这个村落,想离开。这个村的村长就跟他们说;“你们不用离开,村和皇宫的距离可以缩短。以前是五由旬,现在我就让国王下命令,可以把它缩短成三由旬。”有些人觉得这不可能。有些人则相信国王是对的,后来他们觉得提水的时候,没有那么累,就认为国王是把距离缩短了。
佛告诉行者们:“这个公案中的距离,其实没有缩短。同样地,我宣说的三乘,其本体实际上是一乘。但对有些众生刚开始说一乘,他就会觉得高不可攀,特别害怕,觉得很累,没有信心,很容易退失。所以为了遮止这样的行为,我把一乘暂时说为三乘,每一乘都可以休息,最后到达一乘,他们对这种方式比较容易接受。”就像医生为病人对症下药,同样地,佛陀对众生宣说三乘,也是应机施教。
《大乘入楞伽经》:譬如众病人,良医随授药,如来为众生,随心应量说。就像病人,良医会根据他们的病情下药,同样的道理,如来为众生转八万四千F轮,或说三乘F轮,其目的是根据众生的心,然后给他们说法,这也是次第性的。因此我们不管说三乘还是一乘,其究竟意义,就像世间的一条龙,或者一条线,阶段性不同,而实际是一致的。只不过我们刚开始进入的时候,不能直接进入最高的法。比如有些人,从来没有学过佛教基本的业因果、轮回痛苦、人身难得,却直接学密法的觉性直断,或禅宗的明心见性,或其他的空性真理。这样因为没有基础,虽然暂时得到暖相和觉悟,却不可能长期稳固。没有基础,就像冰上建筑,到一定的时候会自然倒塌。
所以按照佛的教言,我们根据自己的心量来选择法门,这样也很好。很多刚进入佛门的人想像六祖一样,像《六祖坛经》所说的认识本性,认识这颗光明空性的心,大家都喜欢这样。听起来非常美妙、微妙、特别好,但真正要去享受这样的境界,确实有点困难。我们藏地的牧民爬楼梯很费劲,农民有住房,爬楼梯很熟练。但要一个牧民上九楼,第一层楼梯却不让走,直接飞上二楼楼梯的话,很困难的。所以次第的修行、闻思,非常重要。
说是法时。会中十千菩萨得无生法忍。八百比丘得阿罗汉果。二万天人得法眼净。百千万人即发阿耨多罗三藐三菩提心。
说是法时。会中十千菩萨得无生法忍。这个时候,会中有十千菩萨以佛的加持,听了三乘法后,获得无生法忍。这个讲得很简单,因为当时佛的加持力很强,菩萨很容易成熟善根。我们听了这个道理后,不知道多少人产生法忍?有些人不但没有产生法忍,还中间打瞌睡。有些人确实晚上睡得比较少,很精进,但白天会有点困。不管怎么样,佛陀当时讲了这些。
八百比丘得阿罗汉果。八百个比丘得阿罗汉果位,二万天人得法眼净。百千万人即发阿耨多罗三藐三菩提心。二万天人得法眼净,百千万人都发了阿耨多罗三藐三菩提心,即大乘的菩提心。现在不是果期,虽然没有像这样明显地得无生法忍、得地、得阿罗汉果位,但不管怎么样,我相信,每个人用自己的信心来接受的话,每一堂课并非没意义,对自己的相续会有转变的。尤其是用非常认真的、特别专注的心来接受,那每一堂课的教育,使我们的相续会逐渐成熟的。
所谓的教育也不是听一两节课,就像世间的课程,历史、生物、化学等,听一两节课行不行呢?不行的,当你听的课比较多一点时,至少对这个学科熟能生巧,逐渐会有进步。
四千多字,这篇微博比较长。但,基本上读不进长文的人,多数也经营不好什么人生。道理不多赘述,讲太多也不好。
在我的个案咨询里,讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是,只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得,橘姐讲的这些很有道理,但我听了不受用,因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课,我换了一个角度,帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域,比较有经验的人,但是做过这么多咨询,我发现,最能决定成败的不是理论,不是我用的方法论,而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人,他的婚姻也不好,他知道亲密关系有很多问题,可是他一听到改变的方法,他都不试一下就会摇头。
他说:“你教的这些方法,都是理想状态的方法,什么去认可,去沟通,什么第三条路。对一般的婚姻,可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了,不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况,在咨询的时候我会建议他等一等,过一段时间再说,现在说什么都没有用。
大家在生活大,中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福,另一半不好,但你他给提出建议,他会都说没有用。
沟通过,他不听,还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候,你不就要再给建议了,陪他等一等。
他的目标,看起来想让这段系关变好,但是更准确地说,他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍,他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧?其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候,如果你有样这的想法,也别急,让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域,我经听常到很多人在说一句话,叫做:【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候,亲密问出题,两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事,不像物理化和学实验,有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的,一旦遇到问题,到底是谁的责任,怎么归因,其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错,谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由,证明对是方的问题,对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通,老公说一我沟通就她发火,老婆说我发火,是为因他沟通的方不式对,等等。这样下争去没有结果,作为咨询师,我不也关心谁对谁错。
我关心的是,以后怎么办?不管你们谁对谁错,但接下来你们想得过好一点,谁需要么怎调整?
这处是理亲关密系问题,最基本的原则:对错不重要,改变最重要。
这句话,我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急,老觉得只要你来求助,你提出不满,你就应该想办法去改变,承担你的责任。
我以前也觉得,抱怨是无意义的,因为,你把主动权推给了对方,对方是个滚蛋呢?你就只有跟着倒霉。
我建议,每个人把改变的权力抓到自己手里,哪怕跟对方离婚,也是在承担你的责任,也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做,只是抱怨,就不能解决任何问题,它只会维持,甚至让问题恶化。
我以为,这种想法很有道理,可是后来我发现,这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话,没办法反驳我,但是面有难色,不想再往下聊了:“你说得每个字都对,就是进不到我心里”。那我就在想,我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢?
我现在的理,是解他真的要需这个对错。
如果有人,续持呆在一段理不想的亲密系关里,不改变,可能也有意义。
第一个意义,我它把叫做:【保留负面因素】。
什么意思?
有时候,我们需在要生活里保留一些问题。比如,保留一个糟糕顶透的人,在我们遇到更大的苦痛的时候,就可以把问题,转嫁到这个人的头上。
从2020年至今,我们每个人都在经历疫情,疫情是一个巨大的,可不控的灾难,相比之下,人可更控。
假如,这些痛是苦某一个坏人导致的,我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维,我们给己自创造了一个想象空间,那就是:没这有些负面因素,我就不会受承今天这的些痛苦。
所以,负面因素,反而带来想象的空间。
同样道的理,当一个人怨抱他在关系的里不如意,我到听的是,他也给自创己造了一个想象空间。
比如:“我现没在钱,都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是,如果婆老节约一点,我现在的子日会好很多。
其实,谁也不确能定真的会么怎样,但在自他己的觉感上,就了有希望。
当我们一人个的时候,遇到种各问题,没别有人可说,只能说是自己的问题,或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣,可是,两个人又别特和谐,完全认同彼此是站同在一战线上,遇到问题,我们也没办法相互抱怨。
但,如这果个人跟我那有么多不愉快,我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中,最根本的不寄幸托在这个人身上:都是你不好!
这样“我”就还是好的,我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了,我面对的是会什么呢?不确定。所以,宁选愿择保留负因面素,再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义,是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人,发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系,老公老或婆什么地方做不得好,但是他们不也需要建议。
他就们是,说给身边他其人听一听。抱怨之后,会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的,温和的负体面验,跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置,从某种义意上来看,是有点舒服的。
两辆车发生碰撞,你是追尾的那一辆,你就是责任人。
你是被追尾那的一辆,你就是害受者。
虽然是都碰撞,但有人希望自把己看成任责人,这样可就以掌控这件事;也有人,欢喜把自己看受成害者,这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨:“现在的,者读越来越没有耐心,长一的点文章就不看,怎么办”?
我回答:看他是想解问决题,还是想得补到偿。
想解决问题,你就把当他成责任人,提具体的建议,写短一点,分段,加强奏节感。
但,果如他是想获得补偿,你就说:“真的!这届者读确实不行”。这样,至他少有了安慰。
不是有所问题,你都承要担责任。
我过的去思路就是,别一人抱怨,我就会想,从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴:“你的意思,是的我责任啰”?
这句话,以我前听不懂,后来我理解了。
他的要不是决解问题,而他是的形象和社交属性。虽然,他的处很境痛苦,但,他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得:这些痛苦他是的问题,他要负责解决,这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说,每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置,只要不一是直坐在那里,偶尔坐一坐,可以获收来自别人的关心、爱护,也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义,叫做:内冲部突的部外化。
什么意思?每人个都有内的部冲突。
比如,我要要不听我老婆的?我很冲突。听,因为省得麻烦;不听,因为我想自做己。这个两声音们我心里都有,就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈,自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我:“你必须我听的”!
我就能心安得理地说:“不,我不想你听的!你霸太道了”!这我,样就不需要,在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆,扮了演两个小人中之的一个,我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵,但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说:“我不跟争你了,你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象,又重会新回到结纠中。
所以,人对幸的福态度,常常又是想要,又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前,会一用些意识不到的,式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍,或者说,把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系,是我们最容找易到的障碍,好像都是因有为这个人,我命生中最紧密也最纠缠另的一半,拦着我,我才过,上不我想要生的活。
我们阻把力,外包了给另外一个人,这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些,不是想这判评些态度,而是为了喘口气,我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了,讲了很在,多关系中好相好处,所需要的思路。听到这里,有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路,也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下,可以想自想己要什么。
前面的话,如有果些话听你不进去,觉得有道可理是你不想听,不妨想一想:
是不是对面枕边这个人,你已经累了,不指望有变化了呢?
或许在你等着他努力,等他什么时主候动改变,你才愿配意合。
或者你会想,就算他变改也没有意义,太晚了,我们回去不了。
如你果有这样想的法,我同意你,你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己;也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点,不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳,把学到的方法,先储备到头脑里。
到了有一天,你感觉可以了,收获了足够多的安全,或足够多安的慰,你觉已,得经不用通再过维持现状,来获得这些了。
那时候,你学东的西,自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
在我的个案咨询里,讲了很多“亲密关系里怎么好好相处”之类的话。但我的经验是,只有一部分人愿意听。还有一些人听着就会觉得,橘姐讲的这些很有道理,但我听了不受用,因为所有这些道理都在给我增加负担。
这一课,我换了一个角度,帮个案卸下一些负担。
我算是在家庭咨询领域,比较有经验的人,但是做过这么多咨询,我发现,最能决定成败的不是理论,不是我用的方法论,而是找我的人有没有真的做好准备。
有很多这样的人,他的婚姻也不好,他知道亲密关系有很多问题,可是他一听到改变的方法,他都不试一下就会摇头。
他说:“你教的这些方法,都是理想状态的方法,什么去认可,去沟通,什么第三条路。对一般的婚姻,可能是有用的。但我的婚姻已经太糟了,不是那么简单就能好的。”
遇到这种情况,在咨询的时候我会建议他等一等,过一段时间再说,现在说什么都没有用。
大家在生活大,中概也遇到过种这朋友。
他们跟你抱怨他婚的姻不幸福,另一半不好,但你他给提出建议,他会都说没有用。
沟通过,他不听,还会告诉你“们我家情况特别复杂”。
这时种候,你不就要再给建议了,陪他等一等。
他的目标,看起来想让这段系关变好,但是更准确地说,他是证想明“这段系关是不能变好的”。
我再强调一遍,他是想证明这段系关是不能变好的。
很奇怪吧?其实也难不理解。
我们多多少少都有这时种候,如果你有样这的想法,也别急,让自己一等等再去做判断。
我们先来聊聊改变阻的力。
在亲密系关领域,我经听常到很多人在说一句话,叫做:【又那不是我的错。】
这句很话重要。
绝大部时分候,亲密问出题,两边的人都在试图明证这句话。
亲密关系这件事,不像物理化和学实验,有一个确正的规范和标准。它是在不定确中漂流的,一旦遇到问题,到底是谁的责任,怎么归因,其实存很在多不同角的度。并不在存一个客观断判说谁犯了多的大错,谁是主要责的任人。
两个人都能找到一理些由,证明对是方的问题,对方要承更担大的责任。我相信他们的法看都有道理。
老婆觉得老公不沟通,老公说一我沟通就她发火,老婆说我发火,是为因他沟通的方不式对,等等。这样下争去没有结果,作为咨询师,我不也关心谁对谁错。
我关心的是,以后怎么办?不管你们谁对谁错,但接下来你们想得过好一点,谁需要么怎调整?
这处是理亲关密系问题,最基本的原则:对错不重要,改变最重要。
这句话,我现在也经常说。但我有了一个变化。
我以前非常着急,老觉得只要你来求助,你提出不满,你就应该想办法去改变,承担你的责任。
我以前也觉得,抱怨是无意义的,因为,你把主动权推给了对方,对方是个滚蛋呢?你就只有跟着倒霉。
我建议,每个人把改变的权力抓到自己手里,哪怕跟对方离婚,也是在承担你的责任,也会让你自己的生活变好。
如果什么都不做,只是抱怨,就不能解决任何问题,它只会维持,甚至让问题恶化。
我以为,这种想法很有道理,可是后来我发现,这种话也会伤到一些人。
有人听完这个话,没办法反驳我,但是面有难色,不想再往下聊了:“你说得每个字都对,就是进不到我心里”。那我就在想,我一定没有提供到他需要的东西。
他需要的到底是什么呢?
我现在的理,是解他真的要需这个对错。
如果有人,续持呆在一段理不想的亲密系关里,不改变,可能也有意义。
第一个意义,我它把叫做:【保留负面因素】。
什么意思?
有时候,我们需在要生活里保留一些问题。比如,保留一个糟糕顶透的人,在我们遇到更大的苦痛的时候,就可以把问题,转嫁到这个人的头上。
从2020年至今,我们每个人都在经历疫情,疫情是一个巨大的,可不控的灾难,相比之下,人可更控。
假如,这些痛是苦某一个坏人导致的,我们觉就得相对会受好一点。
通过这种思维,我们给己自创造了一个想象空间,那就是:没这有些负面因素,我就不会受承今天这的些痛苦。
所以,负面因素,反而带来想象的空间。
同样道的理,当一个人怨抱他在关系的里不如意,我到听的是,他也给自创己造了一个想象空间。
比如:“我现没在钱,都是因为我老太婆败家了”。很自然的联就想是,如果婆老节约一点,我现在的子日会好很多。
其实,谁也不确能定真的会么怎样,但在自他己的觉感上,就了有希望。
当我们一人个的时候,遇到种各问题,没别有人可说,只能说是自己的问题,或是者原生庭家的问题。
如果我们有一个密亲伴侣,可是,两个人又别特和谐,完全认同彼此是站同在一战线上,遇到问题,我们也没办法相互抱怨。
但,如这果个人跟我那有么多不愉快,我遭遇的切一痛苦就会有一出个口了。
我可以把活生中,最根本的不寄幸托在这个人身上:都是你不好!
这样“我”就还是好的,我的生活就还有希望。
如果这些都不存在了,我面对的是会什么呢?不确定。所以,宁选愿择保留负因面素,再一等等看。
这是我第的一个理解。
不改变的二第个意义,是因受为害者的位置有更时受欢迎。
你观察一下边身的人,发现多很人会周期性地怨抱自己的亲关密系,老公老或婆什么地方做不得好,但是他们不也需要建议。
他就们是,说给身边他其人听一听。抱怨之后,会更容易得别到人的安慰和共情。
这种分享有是社交性属的。
他达表一些安全的,温和的负体面验,跟别人情在感上就一多点联结。
受害者的位置,从某种义意上来看,是有点舒服的。
两辆车发生碰撞,你是追尾的那一辆,你就是责任人。
你是被追尾那的一辆,你就是害受者。
虽然是都碰撞,但有人希望自把己看成任责人,这样可就以掌控这件事;也有人,欢喜把自己看受成害者,这样可就以获得补偿。
我时有候跟写媒自体的人交流。听他们抱怨:“现在的,者读越来越没有耐心,长一的点文章就不看,怎么办”?
我回答:看他是想解问决题,还是想得补到偿。
想解决问题,你就把当他成责任人,提具体的建议,写短一点,分段,加强奏节感。
但,果如他是想获得补偿,你就说:“真的!这届者读确实不行”。这样,至他少有了安慰。
不是有所问题,你都承要担责任。
我过的去思路就是,别一人抱怨,我就会想,从你的角度么怎解决。对方反而还不高兴:“你的意思,是的我责任啰”?
这句话,以我前听不懂,后来我理解了。
他的要不是决解问题,而他是的形象和社交属性。虽然,他的处很境痛苦,但,他没有做错任何事。如果咨询师让觉他得:这些痛苦他是的问题,他要负责解决,这对他反而是更的大痛苦。
人都们有锄强扶的弱倾向。
反过来说,每个人都也会在心或里多或少地受享一个弱的者位置,只要不一是直坐在那里,偶尔坐一坐,可以获收来自别人的关心、爱护,也许还有实性质的利益。
保留问题是可有以这个功能的。
不变改的第三点意义,叫做:内冲部突的部外化。
什么意思?每人个都有内的部冲突。
比如,我要要不听我老婆的?我很冲突。听,因为省得麻烦;不听,因为我想自做己。这个两声音们我心里都有,就有像两个小人在心打里架。有候时他们打得特激别烈,自己也会跟着痛苦。
但如果有天一我老婆着逼我:“你必须我听的”!
我就能心安得理地说:“不,我不想你听的!你霸太道了”!这我,样就不需要,在心里互相纠结和打架了。
我让我老婆,扮了演两个小人中之的一个,我就以可专心志致地扮演另一个。
我们个两人就会在外部争吵,但我内在的力压被释放了。这个冲突反而帮我洽自了。
如老果婆说:“我不跟争你了,你己自决定吧”。我反失而去了冲突的对象,又重会新回到结纠中。
所以,人对幸的福态度,常常又是想要,又不想要。
在我没们有看清楚这混些乱之前,会一用些意识不到的,式方逃避这问个题、在现实中造制阻碍,或者说,把内心的冲突投成射为现实。
亲关密系,是我们最容找易到的障碍,好像都是因有为这个人,我命生中最紧密也最纠缠另的一半,拦着我,我才过,上不我想要生的活。
我们阻把力,外包了给另外一个人,这本身就是亲关密系的另一种意义。
我讲这些,不是想这判评些态度,而是为了喘口气,我们一起做个停顿。
我的第二模块现要在结束了,讲了很在,多关系中好相好处,所需要的思路。听到这里,有人会觉得疲倦、犹豫、怀疑、这都是正常的。
改变不是唯一正的确思路,也不要需立刻付诸实施。每人个都有权选利择自己的生活。
我们一停下,可以想自想己要什么。
前面的话,如有果些话听你不进去,觉得有道可理是你不想听,不妨想一想:
是不是对面枕边这个人,你已经累了,不指望有变化了呢?
或许在你等着他努力,等他什么时主候动改变,你才愿配意合。
或者你会想,就算他变改也没有意义,太晚了,我们回去不了。
如你果有这样想的法,我同意你,你这样想一定有的你道理。也许你用这种方法护保自己;也许这就是现阶段密亲关系对你的意义。
我们就慢一点,不要需马上改这善段关系。
对自己的心情一多点接纳,把学到的方法,先储备到头脑里。
到了有一天,你感觉可以了,收获了足够多的安全,或足够多安的慰,你觉已,得经不用通再过维持现状,来获得这些了。
那时候,你学东的西,自然会有效果。
#情感##婚姻# #Soul个人成长督导#
▌戴玉的风水讲究玉器#玉器风水#
1. 不可双带,玉项链、玉戒指之类的不可以一起戴。
2. 不要让别人摸。
3. 不离身,换着戴,当装饰品戴是对玉的不尊重。
4. 玉碎代表它帮你挡灾,如果家里有鱼缸,就放在鱼缸里,水过之灾抵消血光之灾。
5. 不可用黑绳系之。
6. 闲暇时反复抚摸所戴之玉可保一生富贵。
▌生活中的风水不得不注意
1. 客厅不宜阴暗,不利招财。
2. 地板不宜高低不平,否则运势也会坎坷。
3. 鱼缸不宜过大。
4. 客厅不适宜挂猛兽图:如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等,易使家人健康运势受损。
5. 不宜在屋内摆放假花假草,影响恋情婚姻和财运。
6. 床头不宜装镜子,影响健康。
▌男人哪里长肉最旺运
1. 手掌有肉:会赚钱,会享受。
2. 小腿有肉:晚年运程较好。
3. 耳朵有肉:一生福气都较好。
4. 脸颊有肉:人品福分都较好。
5. 下巴有肉:能有一定的社会地位。
6. 鼻头有肉:旺事业。
7. 嘴唇有肉:感情丰富。
8. 肩膀有肉:体贴。
9. 臀部有肉:顾家,财运旺。
▌家庭风水阴气太重化解方法
1. 常开窗户:增加阳光。
2、点长明灯:家里经常开灯增强光线,特别是每月的初一和十五夜里 10 点到 12 点的时候,在家里点亮 2 个小时左右。
3. 调节颜色:装修房子时多用暖色调、阳性色调。
4. 多邀请朋友到家聚会:增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气。
5. 勤打扫卫生,及时清理死角。
▌卧室小忌讳
1. 卧床太靠近窗户,容易导致红杏出墙,且易导致多梦影响睡眠。
2. 床头不宜放鲜花,易有外遇,有损夫妻感情。
3. 床头不要放置大的镜子,同时室内植物要选用大叶,阔叶类值物,不宜用小叶类,小花小草,这代表着琐碎事会影响感情。
▌哪些人卧室不能用红色
1. 第一种情况:凡是属相为蛇、马的朋友请谨慎使用红色。属相为蛇、马的朋友通常忌讳火。
2. 第二种情况:狮子座和处女座的人请谨慎使用红色。这两个星座在中国占星学上称为「午」「巳」,代表生肖上的「马」和「蛇」。
3. 命理五行忌火的人请谨慎使用红色。
▌指甲的纹理来看运势
1. 竖纹:指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在运势的凶年,多为流年不利。
2. 横纹:指甲上的横纹说明可能是你居住的房子、办公的场所漏财,或者是你平时不注意理财。
3. 斑点:指甲上有少量白点,说明事业或情感上犯有小人。尤其是投资等,防止金钱「有去无回」。
▌室内养 7 种花草会带来一年好运
客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些植物蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。
▌汽车避凶的摆设
交通意外是金木交战所引起,所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是木质,纸张、绿色等。能破解金木交战的是水!因此,车内应多放置属水的水、冷气、黑色、蓝色。
▌令你健康受损的风水隐患
1. 门前垃圾:门口垃圾也是一个破财的布局。
2. 小名堂位(即门至玄关位置)鞋乱放:呼吸道感染,鞋底沾了无数各种各样的细菌,如果到处摆放,等于把病菌引狼入室。
3. 空气不流通:情绪、呼吸道感染。
4. 灶位不整洁:脾胃。
5. 床下堆放杂物:影响睡眠。
▌你是旺夫女吗?
1. 额头要略高宽阔而饱满,少运佳丈夫早有成就。
2. 头发幼而软。
3. 眉毛整齐优美。
4. 颧骨略高而有肉包裹能旺夫,最忌两颧骨露。
5. 嘴形要细,唇色要红。
6. 眼秀长,眼珠大而有神。
7. 鼻梁要长、直且略高,但不能过高,过高则夫缘不佳。
8. 面形要圆,面圆之相福分较佳。
9. 下巴圆厚或下巴兜,晚运亨通,子女运佳。
▌古代观人秘术,绝对神奇
1. 头发多的人是劳碌名,心眼小。
2. 眉毛长的人身体虚弱,多病。
3. 女人额头上有斑迹者,家庭多有不幸。
4. 额头宽的人聪明,开朗。
5. 三个头涡的人非大人物便是恶人。
6. 牙齿孔隙大的人爱撒谎。
7. 大脚勤,小脚懒。
8. 好哭的孩子健康。
9. 女人肤色白有良缘。
▌臀部十肥九富
臀部在相学上代表财运,以大、翘为好。屁股小的人,较奔波,难享福。从健康上看,屁股小的人精力较差,缺乏耐心,不稳重,抵抗力差。女人则不利生育。现代人缺乏锻炼,屁股虽大却扁平。其实也意味着工作辛苦,钱财难聚。所以想要富,先把屁股养起来。
▌鞋上有风水
1. 少穿奇形怪状的鞋。
2. 鞋要入柜,鞋柜高度不能超过你的肩,收纳的鞋尖一定要冲里。
3. 不要穿旧鞋,二手鞋:鞋象征婚姻和事业。
4. 鞋不宜久穿不换。
5. 鞋带的风水:正式鞋子通常有鞋带,鞋带断了必须立即换,换鞋带要同颜色,千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带,否则会有霉气上脚。
一生中遇到迷茫的朋友们,心易老师擅长结合国学易经文化进行心理咨询,命运咨询,起名咨询,风水咨询,升学咨询,爱情合婚,事业财运等各方面咨询的朋友,道家道医法门破解人生各种关口,
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1. 不可双带,玉项链、玉戒指之类的不可以一起戴。
2. 不要让别人摸。
3. 不离身,换着戴,当装饰品戴是对玉的不尊重。
4. 玉碎代表它帮你挡灾,如果家里有鱼缸,就放在鱼缸里,水过之灾抵消血光之灾。
5. 不可用黑绳系之。
6. 闲暇时反复抚摸所戴之玉可保一生富贵。
▌生活中的风水不得不注意
1. 客厅不宜阴暗,不利招财。
2. 地板不宜高低不平,否则运势也会坎坷。
3. 鱼缸不宜过大。
4. 客厅不适宜挂猛兽图:如龙、虎、豹、鹰、狐、熊等,易使家人健康运势受损。
5. 不宜在屋内摆放假花假草,影响恋情婚姻和财运。
6. 床头不宜装镜子,影响健康。
▌男人哪里长肉最旺运
1. 手掌有肉:会赚钱,会享受。
2. 小腿有肉:晚年运程较好。
3. 耳朵有肉:一生福气都较好。
4. 脸颊有肉:人品福分都较好。
5. 下巴有肉:能有一定的社会地位。
6. 鼻头有肉:旺事业。
7. 嘴唇有肉:感情丰富。
8. 肩膀有肉:体贴。
9. 臀部有肉:顾家,财运旺。
▌家庭风水阴气太重化解方法
1. 常开窗户:增加阳光。
2、点长明灯:家里经常开灯增强光线,特别是每月的初一和十五夜里 10 点到 12 点的时候,在家里点亮 2 个小时左右。
3. 调节颜色:装修房子时多用暖色调、阳性色调。
4. 多邀请朋友到家聚会:增加人气的同时也增加风水方面的阳刚之气。
5. 勤打扫卫生,及时清理死角。
▌卧室小忌讳
1. 卧床太靠近窗户,容易导致红杏出墙,且易导致多梦影响睡眠。
2. 床头不宜放鲜花,易有外遇,有损夫妻感情。
3. 床头不要放置大的镜子,同时室内植物要选用大叶,阔叶类值物,不宜用小叶类,小花小草,这代表着琐碎事会影响感情。
▌哪些人卧室不能用红色
1. 第一种情况:凡是属相为蛇、马的朋友请谨慎使用红色。属相为蛇、马的朋友通常忌讳火。
2. 第二种情况:狮子座和处女座的人请谨慎使用红色。这两个星座在中国占星学上称为「午」「巳」,代表生肖上的「马」和「蛇」。
3. 命理五行忌火的人请谨慎使用红色。
▌指甲的纹理来看运势
1. 竖纹:指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在运势的凶年,多为流年不利。
2. 横纹:指甲上的横纹说明可能是你居住的房子、办公的场所漏财,或者是你平时不注意理财。
3. 斑点:指甲上有少量白点,说明事业或情感上犯有小人。尤其是投资等,防止金钱「有去无回」。
▌室内养 7 种花草会带来一年好运
客厅宜选用的品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等。这些植物蕴涵吉祥如意、聚财发福之意。
▌汽车避凶的摆设
交通意外是金木交战所引起,所以在车箱内不可放置太多有属金或属木的物件。属金的是五金之物、发声的物件、白色、金色等。属木的是木质,纸张、绿色等。能破解金木交战的是水!因此,车内应多放置属水的水、冷气、黑色、蓝色。
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1. 额头要略高宽阔而饱满,少运佳丈夫早有成就。
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3. 眉毛整齐优美。
4. 颧骨略高而有肉包裹能旺夫,最忌两颧骨露。
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6. 眼秀长,眼珠大而有神。
7. 鼻梁要长、直且略高,但不能过高,过高则夫缘不佳。
8. 面形要圆,面圆之相福分较佳。
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1. 头发多的人是劳碌名,心眼小。
2. 眉毛长的人身体虚弱,多病。
3. 女人额头上有斑迹者,家庭多有不幸。
4. 额头宽的人聪明,开朗。
5. 三个头涡的人非大人物便是恶人。
6. 牙齿孔隙大的人爱撒谎。
7. 大脚勤,小脚懒。
8. 好哭的孩子健康。
9. 女人肤色白有良缘。
▌臀部十肥九富
臀部在相学上代表财运,以大、翘为好。屁股小的人,较奔波,难享福。从健康上看,屁股小的人精力较差,缺乏耐心,不稳重,抵抗力差。女人则不利生育。现代人缺乏锻炼,屁股虽大却扁平。其实也意味着工作辛苦,钱财难聚。所以想要富,先把屁股养起来。
▌鞋上有风水
1. 少穿奇形怪状的鞋。
2. 鞋要入柜,鞋柜高度不能超过你的肩,收纳的鞋尖一定要冲里。
3. 不要穿旧鞋,二手鞋:鞋象征婚姻和事业。
4. 鞋不宜久穿不换。
5. 鞋带的风水:正式鞋子通常有鞋带,鞋带断了必须立即换,换鞋带要同颜色,千万不能随便换不同颜色不同质地的鞋带,否则会有霉气上脚。
一生中遇到迷茫的朋友们,心易老师擅长结合国学易经文化进行心理咨询,命运咨询,起名咨询,风水咨询,升学咨询,爱情合婚,事业财运等各方面咨询的朋友,道家道医法门破解人生各种关口,
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