一、转念觉醒：
不要向外求。

二、心怀感恩：
       感恩迎来新的一天，感恩他的陪伴，身体在恢复中，和睦和谐平安健康感恩。
感恩佛陀教诲：我也如此，从未出生，我们只是昙花一现，因此，我们亦无死，只是消失不见。

事中练，事中觉。一切都是最好的安排。
心净质无华。从困境中跳出来，达到彼岸。达到彼岸的路上，陪伴你的只有你的影子。
发自己的光，不要吹灭他人的灯。
时时觉醒，净心行善，心存感恩敬余生。

三、逆缘预警
恐惧担忧 犹豫拖沓 自私狭隘 被外境转

四、做好余生卷（行善积福）：
天气：阳光灿烂
景物：格桑花长苞了
内容：

想到药物不对自己身体症状，告诉，一定要好好靠自己，没有谁能帮得了你了。自己是自己唯一的依靠。

午休 安静。自我对话：不要害怕，好好休息。

备晚餐 感觉身体虚 有种担忧。散步 功课 与他交流身体问：自己身体以后会好不？他当然说会好。现在du医生的药也不见效了，现在完全要靠自己。谁会给你答案呢？只有靠自己！这种没有答案的问题也不要多问。答案在自己心里。还是要回hy，做好上班准备，否则真要成废人一个了。只要身体没有糟糕，还是按原计划周二去上班，不提班主任的事。以后再说吧。困难总是有，靠自己去战胜。那个什么评比，自己不要在乎，让学生去布置好了。不要想什么一等奖，荣誉都给年轻人吧。不要当作压力，只是去做不就好了，干嘛要害怕呢？没谁能把谁怎么样。
以后还是要少说话，赶紧做事，赶紧休息。
就寝 十点 夜梦安稳。

感悟：没有谁能给你答案。
得分：80

五、忏悔消罪
多言评论 邪念时起 还是在乎那个什么班级评价

六、格物致知：

贪吃多言妄想邪念愚痴傲慢强势责他贪婪执着犹豫拖沓忧思多虑记人之过被外境转对他们有期待要求想他们不好假慈悲假善良假为他好向外求说话带刺出语伤人。

节制倾听清净转念智慧谦恭善巧方便布施放下果敢精进少私寡欲记人之善不被境转只思为他们做什么随喜感恩珍惜当下随缘为师行于布施平怀顺受念念利他专注当下向内求说话恭敬出语敬人。

尤文副主席内德维德在接受实时采访时谈到了C罗在回归曼联首秀上梅开二度的表现。

“他又进球了？好吧，我对于这个一点都不惊讶。”

内德维德谈到即将和那不勒斯的比赛时说：“这将会是一场艰苦的比赛，我们要全力以赴。我们的球队很年轻也有经验，我们对比赛有很足的信心。”

他还谈到了迪巴拉的续约问题：“我们希望续约可以尽快达成。”

每天的快乐指数和追星吃瓜时间成正比
今天也是快乐的一晚
我好烦我多情又巨长情
就突然觉得还是很喜欢某帅哥 这些年没有好好关注仿佛错过了成长 很不好意思 于是莫名其妙翻了大粉这几年几千条博 一条条翻 翻了四五个小时 手机翻的
不愧是我[doge]
不明白那些都开站过怎么还能说不爱就不爱呢 帅哥美女做错了什么 怎么能不爱了呢 我哪怕再过几十年也只有添人不会踢人阿西吧
要是年轻个七八十来岁 横店山顶必有我的位置（不是 主要是这活我真心爱 随便哪个我都行啊 不过我大概会因为长情而血亏 懒惰而放弃
算了 生不逢时 还是在家偶尔发疯小作文吧 也挺满足的[doge]
（有些必要记录下发疯时刻供若干年后回味）（虽然这地乌烟瘴气 也希望他千万不要倒闭了 毕竟是我青春所有发疯史）