这几天感到最舒适安全的时刻是和妈咪每天晚上的talk。不管是生活、学业上的压力还是感情上难以启齿的心事，我都愿意和她倾诉，因为她总有办法用三言两语点破事情的本质，指出一条崭新的思路，把死命撞南墙地我从倔强的思维漩涡里拯救出来。她就像一台巨大的情感消化机器，那些看似使人痛苦、纠结、绝望的情绪被投放进去，再出来的时候就变成了包裹着糖衣的药，不过都是人生中的必经之事，细细咀嚼发现也没有如此难以下咽了。积极、乐观、开明、睿智，他是这一切美好特质的化身，更是我想努力靠近的方向。 https://t.cn/z8AFseK

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　　来月经时反胃是怎么回事？

　　1、经前期综合症

　　女性如果有经前期综合症，需要采取相关的治疗方法进行调理一下。经前期综合症一般发生在月经来临前的一个星期左右，女性情感或者生理上会出现不同程度的症状，比如恶心头痛以及反胃。这主要和卵巢分泌的雌性激素和神经分泌激素有很大的关系，并不会对身体健康带来很大影响，所以不必过于担心。期间患者要保持平和的心态，避免吃生冷的食物，控制性生活，注意个人卫生即可。

　　2、和心理因素有关

　　经期之所以会出现反胃的情况，和个人的精神状态也是存在关系的。精神过度紧张或者生活压力过大时会导致内分泌失调，由于神经系统分泌腺出现了异常，从而影响了性腺激素的分泌，让人们出现不同程度的症状比如恶心和反胃等。此类人群不必过于担心，要保持积极乐观的心态，以平和的心态来面对一切，多参加体育锻炼或者听听轻音乐以及读书的方式来缓解压力。

　　3、低血压

　　一些女性不注重个人的饮食，平时吃得比较少，身体营养不均衡，有低血压的情况。当女性出现低血压时会引起四肢无力、心慌意乱、头痛恶心，尤其是月经期间出现低血压会引起反胃。此类人群应该多参加体育锻炼，来提高抵抗力和免疫力。调整好生活节奏，每顿饭不能吃得过饱，不然会影响到血液的回流。

　　4、贫血

　　因为每个月都会有月经来，所以很多女性被贫血所困扰。在月经期间子宫内膜脱落会引起月经来潮，加重了贫血症状，让人们出现反胃。必须要找出导致贫血的原因并且针对性的治疗。全面的为身体补充营养，多吃一些具有补血功效的胡萝卜红枣，黑芝麻阿胶及桂圆等来缓解贫血问题。

　　5、患有胃肠道疾病

　　胃肠道疾病常见的症状就是反胃，所以经期反胃的现象，也要适当的排除这种疾病。当胃肠道出现炎症时会对胃肠道黏膜带来损伤，从而引起反胃，女性月经期间加重了反胃症状。胃肠道所引起的反胃必须选择正规的医院做相关的治疗，不能盲目的使用药物，以免延误最佳的治疗时间。

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