94岁的齐白石老人“七戒养生”，你能做到几点？
​​​一戒：饮酒——顿顿小酒不怡情，伤肝伤胰不可逆
二戒：虚度——世人岁月被虚度，春去秋来老将至
三戒：抽烟——吸烟百害无一利，心梗肺癌食道癌
​四戒：懒惰——懒得动弹难长寿，心肺下降长赘肉
五戒：狂喜——欣喜若狂要慎重，心神飘忽伤阳气
​六戒：空思——胡思乱想疑心重，焦虑烦躁睡不着
七戒：忧怒——七情六欲人人有，怒会伤肝忧伤肺
​看着简单，做起来又很难的“七戒养生”，你能戒掉几个呢？ https://t.cn/R7Bl6tw

我好久没有写到 我们

你发现了吗 我们在慢慢接受我们 我们突破了一些戒口 开始毫无顾忌的亲密起来 我可以懒到洗澡都是一件可以解放双手的事情 你害怕我不好 我也害怕你不好 谢谢你 听我敞开脑洞 听我说天说地 。还记得第一次去你家吗？ 我们窝在沙发上 你说要给我看一部你喜欢的电影 我们看着看着开始缠绵当然 我们也没错过电影 。我会开心的在你身上大笑起来 咯咯咯的 。我们说好多哦 说到我都忘记了 我只想着那一天 我们走了一条又一条的小巷 那么累啦 我想跟你回家。

其实这个世界，
最了解你的人，不是你身边的爱人和家人，而是你自己！你走过的路，你吃过的苦，只有你自己最有体会；你内心的事，你快乐与否，只有你自己最为清楚！ 学会给自己看病，有些事情认识到自己的不足，一定要下定决心去弥补。善于自省的人，才知道自己的弊端，通过严以律己，不断提升自己！

01、人，要善于“审视”自己
想要有成绩，戒掉懒骨；想要更出众，严以律己。当你觉得，别人轻易伤得了你，那就让心坚强一点；当你觉得，别人能影响你情绪，那就让情冷淡一点！
人之所以胡思乱想，让内心充满烦恼，其实不是别人给的，而是我们自己赋予他人的权利。你的在乎，是他的资本；你的重情，是你的软肋！

02、心“病”，你得会医 其实人之所以不快乐，不是真的遇到了多么困难的事。而是自己内心有事，不懂得医治自己。人这一生，其实就是和自己博弈的过程。 如若你能改善自己，增加自信，你的生活就会足够精彩，活得漂亮！人啊，心病需要自己治，不断拓宽自己的心胸，凡事看开看淡，你有多淡然，内心就多惬意！

03、人生，就是不断“自愈”的过程  没有天生的软弱，只有经历的磨难不够多。其实有的时候，我们遇见很多糟粕的事，并不是坏事，当你熬过逆境，走过坎坷，你终会变得不一样！
人生的路，每一步都不白走，岁月荆棘，没有人与你同行。我们需要不断的，去自省，自我更替；去改变，挖掘潜力！
这样才能，冲破我们觉得困难的障碍，重塑我们认为不完美的自己！