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#瘦身打卡#day48
1⃣️背部训练5min
2⃣️超燃脂hiit10min
3⃣️增强版人鱼线运动10min
4⃣️14天马甲线挑战8min47‘’
5⃣️瘦腿提臀5min
今天做的项目比较少,但是真滴好累啊⚡⚡⚡hiit的有氧跳动每次都能要半条命,剩下半条不停在想这个动作该怎么做[费解]

#云充电挑战#day48
1⃣️今天看名侦探学院
2⃣️机场特警倒数第二集了,真的好舍不得,真的很好看[泪]这一集最刺激了,看着狙击战呼吸都急促了[赞][赞][赞][赞]

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和日常普通用的保温杯大小差不多[污]充电1次最少可以榨8杯果汁!操作也很简单 只要将水果加点水丢进去,拧紧、双击启动键[可爱]等个30秒,一杯新鲜的果汁就完成了[憧憬]!
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苹果+柠檬 =美白瘦身;西柚+梨 =瘦身降火;
苹果+橙=新陈代谢;火龙果+苹果=养心护胃;
雪梨+香蕉 +火龙果=润肺美白;西瓜+雪梨 +火龙果=清热养颜
香蕉+梨 =清心润肺;火龙果+梨 =瘦身解渴;香蕉 +橙=降压开胃


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