#青少年近视防控#孩子应保持正确的读写姿势，即“一拳一尺一寸”，预防#近视# 、#斜视# 、#弱视# 等情况的发生。
一拳：即保持胸前与桌子边缘的距离约为一拳；
一尺：即眼睛与书本距离约为一尺；
一寸：即握笔的指尖与笔尖距离约为一寸。
除此之外，要保证读写环境的光线充足，也不要在行进的车辆上阅读。
看书或电子产品30分钟以上一定要远眺休息，如果在室内则要看6米远的地方，放松眼部，缓解用眼疲劳。 https://t.cn/AiCkozIl

紧走搭石慢过桥

搭石(dā shí )是人们在过往没有架桥的溪流、河沟，或浅水枯河、泥泞路面等时用石块铺设的一种简易通道。所选石块一般为天然呈方形状或平顶状，所有石块按等二尺距离摆放。不很平稳，走快才能保持平衡。也为一道风景。一排排搭石，任人走，任人踏，它们联结着故乡小路，也联结着乡亲们美好的情感（石头型状方正，这样平稳）。

家乡有一句“紧走搭石慢过桥”的俗（sú）语。搭石，原本就是天然石块，踩上去难免会活动，走得快才容易保持平衡。人们走搭石不能抢路，也不能突然止步。如果前面的人突然停住，后边的人没处落脚，就会掉进水里。每当上工、下工，一行人走搭石的时候，动作是那么协（xié）调有序（xù）！前面的抬起脚来，后面的紧跟上去，嗒嗒的声音，像轻快的音乐；清波漾漾，人影绰（chuò）绰，给人画一般的美感。

现在世界是怎么了，
无论你说话多么谨慎，
总有人歪曲你的意思。
世界上最愚蠢的行为，
就是不停地跟别人讲道理，解释自己！
永远记住:
位置不同 少言为贵
认知不同 不争不辩
三观不同 浪费口舌 ​
善良有尺 忍让有度。
和不懂感恩的人保持距离，
和得寸进尺的人断绝联系。 ​​
平凡却不平庸，热情却不浮躁，
​​​不负自己，不负生活，不负时光。
懂你的人不用解释，不懂你的人不需要解释！
圈子不同，不必强融！
一定不要委屈自己！