#大学生未来结婚意愿高于预期#从晚婚、“恐婚”、不婚到高意愿结婚，对应的是当代大学生的婚姻观念之变。

年轻人越来越热衷于成家，走进婚姻殿堂，一定程度反映出现代人家庭观念的回归，对此我们乐见其成。希望越来越多的年轻人在适婚年龄完成人生大事，收获属于他们的幸福。

也希望天下有情人终成眷属、不离不散，不要因为一些情绪、一些疾病、一些吵闹而分崩离析。

《贫穷的本质》
第八章节省一砖一瓦。
为什么穷人不存更多的钱？
存钱的障碍并非全都来自外部压力，部分原因在于人类的心理因素和观念。
人们的大脑对即时回报的重视程度，在远远高于长期利益。所谓今朝有酒今朝醉，及时行乐的态度。
这里有个“时间矛盾”满足今天的自己，期待将来的自己更理智。
对待金钱如此，对待其他事情也如此，生活中常见问题拖延症。
所以贫穷与自控力有关，如果意识到这点，需要马上行动设置一起近期可以达成的小目标。制作能够执行的规划，或者借助外力强制存钱。

【2022.9.6】星期二 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）文汇报：有些病表现在老年，根或在青年时期。大部分的病不是一天之间突然发生的，而是经年累月形成。所以，未病先防、治愈后的康复过程，包括从观念上加以重视，这些都很重要。#长期主义

2）生命时报：将吃饭速度放慢，一定程度上能同时保护血脂、血糖和消化系统。我国居民膳食指南建议，每餐的用餐时间不少于15分钟。用15-20分钟吃早餐；中、晚餐，则用30分钟左右。#合理膳食

3）中国食品报：到2035年，替代蛋白市场规模预计达2900亿美元。替代蛋白质是一个总称，根据原料不同可分为微生物蛋白、细胞蛋白、昆虫蛋白和植物蛋白。其中，植物蛋白的消费者教育程度最成熟，市场占比最高。#蛋白质

4）新华网：β-胡萝卜素具有比较强的抗氧化能力，当我们摄入后，它可以在小肠黏膜的作用下，转化成维生素A。维生素A又被称为视黄醇，可以参与到视网膜里视紫红质的合成。#因果关系

5）健康时报：记忆减退除了病理性之外，焦虑情绪也是典型的“记忆小偷”。生活中主动让大脑去记忆事情，记忆力才会越强。充足的营养补充，适当的户外运动和睡眠能保持大脑细胞的含氧量，从而减缓大脑衰退。#用脑健康

6）参考消息：维生素和矿物质的缺乏会导致对人类大脑产生负面影响的营养病。例如，维生素C对被大脑用作化学信使的神经递质的产生和释放很重要。没有它，脑细胞之间就不能有效地交流，会导致幻觉产生。#充足观念

7）《2022年全球食品饮料趋势》：关于膳食纤维，近年人们对其作用有了更多认知，不再局限于饱腹感和体重管理，开始逐渐延伸至肠道健康及全身健康，越来越多的消费者逐渐意识到良好肠道健康对整体健康的重要性。#大健康事业

【早安心语】只要坚持下来，总会遇见一个更好的自己。早安！ https://t.cn/A66XuLCr