#白露#积极缓解心理疲劳

白露前后，天气凉爽，晴空万里，可是一些却感觉心里很疲倦。这种现象千万不要小视，不然长此以往，我们的心血管系统、呼吸系统以及内分泌系统都会受影响，容易导致消化不良、失眠多梦。

以下三点可以帮助我们缓解这种心理疲劳：

一、日常生活中就要保持积极乐观的心态，学会自我调节，这样遇到问题才会有信心解决，还能避免无缘无故发脾气导致的心理疲劳。

二、一旦遇到困难或烦恼，先不要心急，保持心态平和，心平气静的状态能帮助你更好地解决问题。

三、不要胡思乱想，尤其要抛开那些不切实际的想法，不要为纠结不清的事情劳人伤神。
此外，还可以进行一些容易令人感受到快乐和幸福的活动，比如看看电影、读读书、聊聊天，或者参加一些积极健康的、有益身心的文娱活动。同时，适时地大笑几声，也帮助我们把消极的情绪发泄出去。

#微信头像会不会影响第一印象#
答案大多是肯定的 当然会 微信头像代表了一个人的形象，传达了自己的内心、心情，也反应了你的真实生活，是我们社交的第一印象，也决定了别人的第一印象。用卡通图片做微信头像的人，通常都有一颗童心，心理年龄一般都比真实年龄要小很多。
他们的心态很年轻，积极乐观，像个小孩子一样，无忧无虑，没有烦心事。让自己和他人舒适、喜悦
是在选择微信头像时 应把握的基本原则

#每日一善# #张星特翻唱让我为你唱首歌#
喜欢真实的人，要做真实的人，所以从来不会想要刻意模仿任何人。自然而然不想去因为别人的努力而努力，不会因为别人显赫的成功而促使自己有卓越的进步。要做一个积极勇敢乐观的追梦人，永远不说消极的话，只有坚韧不拔向着目标奋进，成功后将在不远处等待着你的到来。