在身体的这五个迹象中，大部分肾气正在逐渐远离你

1、身体向下弯曲到90度观察
2、膝盖的运动受到限制
3、30岁牙齿龋坏，松动
4、鬓角有白发——肝胆脉衰，脾气易爆
5、头顶白发——百会呼应肾虚的涌泉
众所周知，肾是自然之本，很多“30多岁”的朋友都在走下坡路，比如变胖，失去力量和活力。#疾病预防##健康管理##中医养生#

导致皮肤差的根本原因有哪些内在因素？你中招了吗？

1. 气血亏损
熬夜，例假，怀孕等问题容易出现气血亏损导致肌肤问题
2. 血中含氧下降
肝火旺盛或肝气郁结造成气血不畅，导致血液携带氧气能力下降，是皮肤暗沉的注意原因
3. 细胞修复能力弱
由于护肤不当以及外界破坏细胞代谢能力减弱，长期细胞出现凋亡引发皮肤衰老
4. 自由基积累
引起DAN损伤导致突变，使细胞中的多种物质发生氧化，损害生物膜，引起衰老
5. 内分泌失调
导致皮肤变差的重要原因，影响皮肤健康，皮肤变得越来越粗糙，暗淡，长痘#健康管理##护肤##中医养生#

有这六个表现说明你的经络不通了

1、痛
“不通则痛”中医认为,人体在气、血、经络等阻滞不通时，就会出现各种痛，就像十字路口那样被堵住了，那交通肯定是堵塞的。

2、冷
经络不畅通，身体会发凉，气血流通不畅，气血的热量供应不到，如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有怕冷的感觉。

3、热
经络不通，体内的热量不能正常去发散，如手脚心发热、头发热，

4、麻
这就好理解了，如你跷二郎腿久会不会麻，下肢气血不通，就会痛、麻，改变坐姿就会改善

5、肿
有有形跟无形，有形就是肿，大多是淤血引起，需要活血化瘀；无形的就是胀，多是气滞引起

6、酸
酸一般是经络气血供给慢了，按了就会痛、肿、胀，这都是经络问题。#忆果缘1971##健康管理##中医养生#