退出德云社后，刘云天暴瘦疑似转行直播，曹云金富到流油拍电视剧刘云天在沉寂了多年之后，突然宣布复出，并且还开通了自己的视频账号从视频里不难看出，刘云天比之前瘦了许多，他自己表示，是因为最近一段时间减肥，瘦了30斤而已。这次复出，也是想给大家分享自己的日常生活而已。由于刘云天暴瘦，在视频中的形象看起来就不那么和善了，而也有人在短视频下留言说“退出真的会饿死啊！”这则留言的点赞高达好几千，最令人匪夷所思的是刘云天居然点赞了这则留言。点赞了，那就真的值得玩味了！
#辽视分享# 【#有助减肥的早餐组合#：咖啡+面包】早餐怎么吃才能既保证营养又有助减脂？日本京都府立医科大学以平均年龄58岁的3539位居民为研究对象发现，咖啡饮用次数越多，内脏脂肪面积越小，二者呈明显负相关。每天饮用1次以上咖啡的人，内脏脂肪型肥胖风险降低25%，代谢综合征风险降低30%，二者的患病率均显著降低；每天饮用1次以上咖啡和早餐吃面包的人，肥胖风险降低39%，内脏脂肪型肥胖风险降低45%，代谢综合征风险降低41%，所有患病率均明显降低。（生命时报）
#辽视分享# 【一个简单的减肥方法：先吃菜，后吃肉】蔬菜含有大量膳食纤维，能增强饱腹感，先吃菜可减少肉类及淀粉类食物的摄入。此外，当进食量饱和时，大脑会发出停止进食的信号。从进食到发出信号的过程约需15分钟。细嚼慢咽，有助于信号传达，避免摄入过量，每顿饭以进食30分钟为宜。另有研究证实，先吃蔬菜和蛋白质，再吃碳水化合物，餐后血糖水平也会更加平稳。原来#改变进餐顺序就能控制体重#~[并不简单]
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