【这里每天捏3下，治好“近视和老花眼”，人人都能做！】
1、捏手腕眼不花，看得清

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

取穴：手背朝上，观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

2、捏拇指抑制白内障

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3、按眼眉头不晕，头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。

此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

#杭州这个中高端一站式养老社区项目计划2022年上半年投用#太保家园·杭州国际颐养社区项目位于锦南新城，总用地面积约115.8亩，总建筑面积约19.1万方，分二期建设，其中一期用地面积约60亩，包括主楼、护理楼、生活区及配套设施等。打造集养老养生、休闲度假、康复疗养、主题文化于一体的中高端一站式养老社区项目。项目将于2022年上半年正式投用。

鉴于近一周又少了一项娱乐活动
准备把应季的春夜拿出来
天天找立场吵架的人求不要打扰大家平淡养老
很神奇我们全家都不同程度过敏
感觉免疫力逐年下降中……

听完阿展讲再见爱人
还有“磕cp就像妈妈们打麻将”这一期
看到更美好的人际关系的可能性和连接
还是能短暂逃离现实的单调和无趣吧
当然也有关于多样性的样本观察