世界最新的十大奢侈品，分别如下：
1、生命的觉醒和领悟；
2、一颗自由、喜悦、充满爱的心；
3、走遍天下的气魄；
4、回归自然；
5、安稳平和的睡眠；
6、享受真正属于自己的时间和空间；
7、彼此深爱的灵魂伴侣；
8、任何时候都有真正懂你的人；
9、身体健康、内心富有；
10、能感染并点燃他人的希望。
以上奢侈品，你拥有几样？

枣，小米粥，调理肠胃菌群健康的自制益生菌巴德维食疗。
早安，爱和快乐谷。早安，我们和天下。 https://t.cn/R2WxuoH

9月2日 读书打卡第2天
已打卡2天
《有限责任家庭》李雪
第六章

真相在孩子的感受中

3.专注是每个孩子本性中潜藏的能力
专注力不是培养出来的，而是在爱和自由的浇灌下，自然发生的，它是每个人本性中浅藏的能力。不去破坏就是最好的培养。
专注力是一个人直接链接事物本质的能力。
父母人格稳定，孩子才能专注于自身发展。
孩子是个敏感的存在，要想让孩子把父母内化到心中，成为安全感和幸福感的源泉，需要父母的肉体和精神都稳定存在。
当一个孩子在婴儿期得到了比较多的关注，在进入幼儿期和儿童期后，就不再需要父母总是全神贯注在他身上了。父母可以做自己的事情，偶尔跟孩子进行亲密互动就可以了。孩子能够安心的发展自己，专注在自己的事情上。
专注力的基础源头是内心稳定地住着爱自己的人。
当孩子不愿意专注在自己的事情上。父母要抛下所有规矩，充分投入到跟孩子的亲密互动中。孩子在婴儿期缺少亲密回应，那就把孩子当作小婴儿一样，跟她频繁互动，充满爱的凝视他，拥抱他，回应他，把婴儿期的缺失都弥补一遍，重新养育孩子一次。
孩子对得到父母的爱充满信心，内心住着父母的爱，就会自然而然的投入到跟事物的链接中去。专注力是每个人的天性，它的发展需要一个自由，不被打扰的空间。
婴儿的发展，需要父母的专注来滋养它；而儿童的发展，只需要父母学会适时的退后给孩子让出自由空间，让他自己探索事物发展专注力，滋养自己。
感悟：武志红在他的《拥有一个你说了算的人生》一书中说到“退行”一词。退行（regression）。是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以原始、幼稚的方法来应付当前情景，来降低自己的焦虑。
婴儿时期没有被照顾好的孩子，儿童时期父母要允许孩子退行，用照顾婴儿的方式看见孩子，回应孩子，用爱滋养孩子，陪孩子走过内心的婴儿期。

瑞典广袤的森林除了带给人类清新的空气和坚实木材，还滋养着五花八门的蘑菇。九月，一场秋雨过后，瑞典森林蘑菇季正式开启。 瑞典的“户外通行权”规定，在瑞典，每一个人都有享受自然的权利，人们可以自由地漫步在山川湖泊之间，采摘野生蘑菇、浆果和鲜花。每个瑞典人心中都有一处秘密的蘑菇采摘地，因此，最好的采蘑菇方式就是跟当地人一起去。去市郊的森林或国家公园都是不错的选择。