【闭经越久,养回姨妈反弹越多吗?】继续提前#散喜气# 闭经四年的妹纸,进群两周踏实执行营养方案,已经出现排卵期征兆,体重只长了一斤,还是瘦宝宝一枚!果然饮食对路,养回姨妈越快,体重反弹也少!今日打卡提问环节想问的是:
1.如何判断基础代谢恢复没有?
2.如何提高受损的基础代谢?
3.养姨妈主食吃红薯好吗?吃多少?
4.紫薯和红薯哪个营养更好?不是为减肥吃,就是真的喜欢那种粉粉的感觉
5.红豆糕也可以替代主食吗?
如果你在养姨妈的过程中也有这些困惑,欢迎加入芙蓉营养屋,我们一起更瘦更美更健康[鲜花][心][赞][爱你]#芙蓉营养小课堂##减肥[超话]##养姨妈[超话]##暴食症[超话]#
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