真正抑郁的人是什么样的？

抑郁症发作的时候，根本不是人们以为的那种、肯定会去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫“我要死了”这种话。

很多跳楼、投水的人，甚至都是带着笑容跳下去的。不是说抑郁症不会崩溃，但是只要是单纯的抑郁倾向。

抑郁症患者平时的样子，也不是像黛玉一样，时不时就含着泪泫然欲泣，也不会整天哭着哀叹活着有多艰难，更不会时时刻刻挂着神经质的笑容，要笑不笑，或者是皮笑肉不笑。

绝大多数时候，他们看起来比正常人还正常，会时时笑，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。

知道抑郁的反义词是什么吗？

不是快乐，不是兴奋，不是什么开心高兴。

是活力。

抑郁症发作最明显的，就是失去了活力，看起来很懒，懒得去交际，懒得去生活，懒得吃饭睡觉……直到懒得活下去。

抑郁症发作的时候，是默不作声的。

流泪是静静的，身躯是麻木的，大脑是冰冷的……唯一的感觉就是，像在一潭冰冷的、没有浮力的死水里慢慢慢慢沉下去，四肢越来越重，水漫过口鼻，呼吸困难，头像是要炸开……但是，无力抗拒。

只能就这样，慢慢慢慢沉下去。

他们在压抑着自己的情绪，尽力对着自己的亲朋好友露出笑容，尽力去向自己爱的人和爱自己的人表现出一种“我很好”的状态……将所有的痛苦和抑郁全部压在自己的身体里，慢慢堆积如山。

他们不好，一点都不好，都已经不好到想要去死、去放弃生命了，但是许许多多的患者因为放不下，放不下自己爱的人，所以为了自己爱的人艰难地活着。

抑郁症患者最怕的就是给别人添麻烦，他们往往有着非常重的负罪感。

但是，这种压抑呈现的，是一种正反馈。

他们越是压抑就越是痛苦，越是痛苦就越怕给别人添麻烦。

他们害怕因为自己的状态让别人担心，于是就愈发压抑自己的情绪。

这种压抑不是自己能够控制的，因为抑郁症是一种病——这种压抑就是抑郁症带来的。

这种压抑是病态的，是不能通过患者的主观意识控制的，不是简简单单的一句“你想开点儿”就能够缓解或者是控制的。

#抑郁症##情感#

#亿万年叨叨##小朋友能有什么坏心思呢#
今天阿姨的朋友问我是不是胖了不少
弱弱的回答是
好难过
每天胃口大开不想动
拒了好几个局还是有一个接一个的局
有些好久不见的从前小伙伴
好像矛盾都随着时间飘走了
还是愿意见一见的
拒的多还是男孩子
今天邀的局又是有漂亮姐姐又是想玩的游戏
极其心动 但还是懒得出门了
家里的人除了涛涛和天天 都快要疲于交际了
家里人果然多记得是农历生日
蛋糕啊红包啊富裕了一点点
给李老师买了健身环希望不要辜负我的希望
想在老妈家也买一个 用老哥的机子玩

我的公众号终于更了[doge][裂开]
▶︎ 宁遥日记 | “我特别羡慕” | 210124
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“是懒得吧
懒得努力切换语言状态 周游在各式人群中
懒得把自己的事情掏出来 博得大家讨论
懒得用敏感心思去分析周围人的状态 和想要得到的回应
懒得在脑海里快速组织句子 看怎样能再抛出一个梗
懒得交际 懒得处理 懒得改变自己
恹恹又恹恹”

“好像看似顺利的人生阶段 看似成功的二十多岁
怎么可能会被人际关系问题绊倒呢
说出口来 都好像有些可笑
这些少年们才会普遍有的懒惰 叛逆 被动 自我
到现在都还存在我的体内
好像我还没真正长大”

▶︎ 公众号的文章不深刻
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