【HOKA ONE ONE精英运动员斩获2021 UTMB®多组别冠军】

北京时间2021年8月23日-8月28日，因全球疫情停摆一年的UTMB®环勃朗峰超级越野赛正式回归。专业跑鞋品牌HOKA ONE ONE精英队员再创佳绩，斩获女子OCC组别、男子CCC组别多个冠亚季军，用行动诠释了全力以赴！

HOKA女子精英「天团」包揽OCC组别前三！女子冠军Blandine L'Hirondel，以 05:45:08 打破赛道记录！女子亚军Mathilde Sagnes (06:07:35) 及女子季军Mathilde Sagnes（06:10:07）也用饱满热情突破自我，成功冲线！

而在中距离CCC组别中，HOKA法国精英运动员 Thibaut Garrivier 以 10:23:26 的成绩斩获  CCC男子冠军，并创造了新的赛道纪录！

自2003年由一群满怀激情的越野爱好者创建以来，UTMB®一直为越野跑的发展输送着不竭动力，其主办的环勃朗峰超级越野赛更已成为国际越野圈公认的殿堂级赛事。而在今年8月23日刚刚官宣的 UTMB中国形象大使——运艳桥、向付召，也通过网络连线的形式参与本次UTMB全球直播，为中国跑者带来精彩的赛事现场解说。

穿越群山，不断攀登，跑者们在探索极限挑战自我的道路上肆意飞行，他们用行动诠释了全力以赴！Time To Fly！

女生变精致详细的计划(值得收藏)

头发:最多三天一洗，不能有头屑

脸:少吃烧烤泡面等，早睡护肤，避免长痘

牙:坚持每天刷两次牙，保持口气清新

身体:不能掉屑干燥，天天要涂身体乳

嘴巴:管住嘴，全键打出“ccc”测你是不是小吃货

口红:不能沾到牙齿上!

嘴边胡子：重要场合前一天剪掉

耳朵:定期清理

眉毛:好好修干净，画的不要太重

脚:天天泡脚，涂身体乳

皱纹:要天天坚持倒立或者运动流汗

衣服:干净的香香的，不能起球

鞋子:出门前擦干净

手指甲、脚趾甲:定期修剪，保持干净

手:不要有破皮、干裂，天天涂护手霜

仪态:天天靠墙站，张开手臂，带防驼背

腰:饭后不马上坐，多走动，天天仰卧起坐

腿:空中自行车或靠在墙上

穿搭:每天都根据天气，认真搭配

包包:要搭衣服

【前言】
一切应当结束，一切又刚刚开始…

不久前看到CCC在github上的日记，两百多天，写着每天发生的点点滴滴。文字平淡而又很真诚，每天的心情，每天的感慨与收获都被记录着，我看到的是一个不断进步的积极向上的形象。回想起大学四年，好久没提起笔来真正写过东西了，快节奏的生活很窒息，它需要被慢下来，被整理被记录，或许这是一件很有意义的事。所以我也开始想记录每天的生活，2021年9月1号开始-2024年6月30号结束，坚持三年