【中国性学会：担心精液质量有问题？医生教你4招观察法】

精液检查是评价男性生育能力，反映睾丸精子发生及附性腺功能状况的一项重要检查项目。不过，生活中一些蛛丝马迹，也能帮助男性及早发现问题，为早期不孕不育问题提供参考。
1.观多少
正常一次精液排出量为2~6毫升，精液量常与射精频度有关。这个量自行评估误差较大，如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多会降低精子密度，可能与禁欲时间过长或附性腺功能亢进有关。
2.望颜色
正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长，精液可呈淡黄色；老年男性精液呈黄色；有的精液呈棕黄色或带血，则称为血精，提示可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤，肿瘤或增生性等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等；如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏少。
3.看变化
刚射出的精液呈稠厚胶冻的状态，一般5~30分钟内精液就会液化，成为一种稀薄透明类似水的状态。液化后精子才能达到最大的活动能力，若1小时后仍然不呈液状，即为精液不液化。多见于有前列腺和精囊疾病的患者。
4.闻气味
新鲜精液具有特殊的刺激性气味，类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。#随手医学科普#

#IET150周年##IET资讯##IET会议##RPG-IET##RPG-2021# 【RPG 2021大会注册截止日期：9月13日】
可再生能源发电（RPG）会议作为IET英国工程技术学会的系列性国际会议，轮流在欧洲和中国举行，已成功举办九届。2021年第十届会议将于2021年10月14-15日由IET中国与华北电力大学联合在北京举办。充分考虑多方面因素，大会现确定以线上形式举行。

组委会阵容：
大会主席：毕天姝 教授
华北电力大学党委常委、副校长、电气与电子工程学院院长

大会联合主席：David Infield 教授
IET Renewable Power Generation期刊主编、英国思克莱德大学电子电气工程系教授

技术委员会主席：刘永前 教授
IET Renewable Power Generation期刊亚太区主编、华北电力大学新能源学院教授、博士生导师

技术委员会主席：刘永前 教授
IET Renewable Power Generation
期刊亚太区主编、华北电力大学新能源学院教授、博士生导师

技术委员会联合主席：胡家兵 教授
华中科技大学电气与电子工程学院副院长、国家优秀青年科学基金获得者

参会或了解更多请点击：https://t.cn/A6ITpasp

世界卫生组织和中国营养学会建议素食饮食多样化。每餐食物种类不用太多，但餐餐之间，天天都要有变化。随着季节，地域性更换各种食物，且尽量吃最新鲜的食物。

八大最流行最不可或缺的素食种类分别为：①五谷杂粮，②十字花科与绿叶蔬菜，③豆类，④豆制品，⑤菌菇类，⑥坚果类，⑦海藻类，⑧红黄橙色水果等。

#素食# [心]#养生#