#这个建议要送给想要控制体重的你
#好好按时按点吃饭

身体的消化系统有自己的昼夜规律
晚上六点后，身体消化能力减半
准备启动睡眠前一系列功能，夜间瘦素自然上升，告诉你无需进食

很多人说，到了晚上会很饿
食物是一种天然的平衡因素，启动身体的白天和黑夜
如果长期饮食不规律
这种平衡会被破坏

不仅会让你控制体重很难
更重要的是会损害你的健康

可以参考MS客户的减脂用餐时间
重新安排你每天的三餐 https://t.cn/z8L8Ikz

#密室大逃脱大神版[超话]#

再刷第一季第一期 烧烤店的秘密上

开篇介绍，他们是：
牙齿会放电的工科暖男唐九洲
颜值抗打南大学霸蒲熠星
爱玩跨界的工科博士火树
放飞自我的娱乐百事通邵明明
最好笑的是歪哥，那时候节目组还介绍他是
有脖子的国服第一狼王JY！重点：有脖子哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈]

车上的自我介绍，火树和阿蒲次见面
还把小蒲听成了小虎哈哈哈哈
大型尴尬现场[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
阿蒲自我介绍为在风险投资基金上班的电影博主。

这时的阿蒲和九洲是认识的吗？
他们都当过明侦助理，但不是同一期
所以也可能是知道这个人，但是没有正式见过吗

看明明和九洲的问答好像是初见面，但是两个小朋友非常快速的就熟路起来，戴上眼罩之后都是手挽手，可可爱爱
并且明明是真的很爱夸人很会夸人
瞬间把场子热起来了
而这个时候的歪哥还不阴阳怪气，还略微腼腆哈哈哈哈哈哈哈哈
但是阿蒲毕竟是在明侦跟着撒老师混过的人，很会接梗了
明明问他为什么拍手
阿蒲：因为我感到幸福[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]

还有阿蒲口播笑死，临时掏小纸条记台词哈哈哈哈哈哈哈，还是那个熟悉的蒲草[哈哈]

阿蒲撞到腿之后大家一阵尖叫
末了九洲还摸索过去拍拍阿蒲肩

烧烤店九洲按了电源开关关掉了电视，然后觉得可能自己闯了祸努力想要补救，这时阿蒲过来说：也可能没有用，没关系

九洲想帮忙却把阿蒲眼睛撞掉，
说要用自己手堵住电，阿蒲那疑问的眼神笑死[笑cry]
阿蒲也很爱夸人，九洲徒手过电取钥匙，阿蒲太猛了厉害啊汉子一个接一个的夸奖出口

总觉得阿蒲和九洲就是很默契很温馨
明明检查传送带的时候仔仔细细然后发现传送带的把手掉了，弹幕里好多：这个们没有把手哈哈哈哈哈哈哈哈哈，跨时间互动了。看来好多重温的小伙伴啊，从第一季到第二季，到第三季，又到第一季。

#LEONstyle# 型男的时尚眼镜总与“戏剧性”有关，它是吸引女性目光、令她们浮想联翩的神秘小道具；是彼此交流、开启浪漫爱情故事的法宝。无论眼镜还是服装，想要达到这种效果，只按自己的喜好选择是不行的，你需要一款“戏剧性”眼镜。幸运的是，眼镜是男士面部唯一的装饰品，很容易达到令人惊艳的效果。尤其适合知识渊博、温文尔雅、带有沧桑感的型男们。
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