#干槽症# #拔牙# #智齿# 拔智齿不可怕，可怕的是不出血……

拔牙是一件让人紧张的事情，对于大多数人来说，当医生帮你把牙拔掉后，最难熬的部分也就结束了。

但是对于有些人来说，他们可能还会经历另一个相对痛苦的过程，这就是干槽症。

干槽症是什么

干槽症，或称牙槽骨炎，是拔牙后常见的一个并发症。当保护伤口的血凝块分解或脱出后，牙槽窝中的神经和骨头就会暴露出来，强烈的疼痛感就会随之而来。

正常情况下，拔牙之后，牙齿离开牙槽，骨头就会有一个“窝”，也就是牙槽窝。创口的出血迅速使牙槽窝充满血液，血液凝固后，牙槽窝内就有一个“血凝块”，可以理解为一块自体“血旺”，它脆弱而娇嫩。

这块“血旺”轻轻地躺在牙槽窝里，慢慢变成有血管的“肉坨坨”——肉芽组织，随着时间的推移，这块“肉坨坨”会最终钙化变成正常骨组织，把骨上的“窝窝”填平，完成拔牙创伤的恢复。

但在干槽症中，血凝块会部分或完全脱离牙槽窝，就不能对伤口进行保护，同时还会感到剧烈的疼痛，甚至牵连拔牙同一侧的耳朵，太阳穴，这种疼无法忍受，甚至吃止痛药也不管用。

所以，拔牙后不怕出血，怕的是不出血啊！

如何避免干槽症？

1️⃣拔牙后30~60分钟之后，将纱球吐出。取出纱球后2、3天内，口水里面可能会带点“血丝丝”，不要怕，这是正常现象！

但是，少数患者取出纱球后伤口继续“明显”出血，呈现真正的“口吐鲜血”状态，这时候需要放置备用纱球继续压迫止血30~60分钟，如止血无效，则需前往医院止血。

2️⃣拔牙后24小时内不要刷牙不要漱口。因为，你很可能不小心把你的血凝块吐掉，如果吐掉，干槽症就很有可能找上你。

3️⃣拔牙后可适当使用抗生素，预防感染。医生会告诉你具体如何用药。

4️⃣拔牙后饮食宜清淡。辣、烫、硬的食物请暂时远离，吃点软的凉的东西，鱼虾、海鲜这类食物，也暂时不要食用。

5️⃣拔牙创十分脆弱，术后7天内要避免吸烟喝酒。

6️⃣在拔牙后72小时（3天）内避免较为剧烈的体力活动。即使3天后也不建议进行“游泳”等容易接触污染水源的锻炼项目，否则会增加拔牙窝感染的风险。

如果怀疑自己得了干燥症，请立即就医，医生会为你清创、上药，缓解疼痛

如果治疗不及时，病程可迁延半月以上，干槽症继发的感染还可能引起骨坏死，颌骨骨髓炎，甚至合并全身感染引起败血症，所以一定要注意！

北京时间9月3日，前国脚、著名评论员徐阳发布了一段视频，在视频中对国足0-3不敌澳大利亚进行了分析。

徐阳认为，国足0-3输球，还是双方实力的真实体现，而且我们的球员在场上太紧了，没有把自己的特点释放出来，甚至有些人80%都没达到。了解比赛、适应比赛、改变比赛的能力，对于中国队来说是非常关键的。

他接着表示，紧张的心态让球员们的个人技术无法发挥，传接球、防守的步伐姿态、彼此距离的保持和呼应、球员的面部表情都能看出来太紧张了。

徐阳还分析说，吴曦作为单后腰，两侧的空间太大了，尤其是澳大利亚侵略性很强，在中国队进攻时，对方的压迫和抢断，会直接让进攻球员面对吴曦身后的中卫。所以，我们中场球员的站位和职责要更加明确，让中场区域更加平衡。进攻端，这场没有给武磊、艾克森提供更多有效传球，而中场失衡，让边后卫无法插上。

徐阳还认为，蒿俊闵出场后，在中场有控球传球能力，但防守压力还是很大，所以防守一定是重中之重，无论是日本、阿曼还是沙特，都不在澳洲之下。而进攻上，需要人员和阵容的变化，给武磊和艾克森更多支援。

最后，徐阳总结道：第一场比赛让我们认清自己的能力，同时会让接下来的比赛，有更具针对性的战术布置，中国队还有时间，还有9场比赛，当然第二场的时间不多，这几天中国队要做出更有针对性的变化，让整体更明确，球员也要放开自己，把自己特点和能力释放出来，我们去拼强敌，别泄气，希望球迷们继续支持中国队，希望国足带来胜利，加油！

其实并不是所有露龈笑都需要改善，甚至有些人的露龈笑还是她们的一些个人特色。像刘雯、姚晨，她们都有露龈笑这个问题，但并不影响她们的自信和美貌~
 
可对于普通人来说，没有明星这个滤镜身份，难免会对自身的一些小瑕疵而焦虑，特别是对外貌要求比较高的人。露龈笑算是一个导致颜值减分的一个小细节了，很多朋友都会因为笑的时候牙花子露太多，而不敢轻易大笑，甚至因此而自卑。【所以！阿洪帮你们来解决，规则是砖Fa，揪1位志愿者我来帮你操作露龈笑[吃瓜]。】（详情看图4！）
 
治疗露龈笑最简单的方法是肉毒，通过肉毒降低提拉上唇的肌肉张力，减少上唇的活动范围，一般一周左右就可以出现明显的治疗效果，半年左右追加可以继续保持甜美的笑容。昨天提到了导致露龈笑的四个原因，但无论哪个都可以通过肉毒不同程度改善这个情况哦。（https://t.cn/A6ImNm3n）