@尚龙老师 @湖南文艺出版社
李尚龙老师很高产，这是今年的第二本书了《情绪可以低落，理想必须高涨》，今年新出的第一本《当你又忙又累，必须人间清醒》也已经读完，最近也会整理读书笔记，先将第二本书的读书笔记分享给大家吧
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‍♀️年轻的你是否现在低落❓迷茫❓失望❓不知道自己的方向该是什么❓
那么就请读一读李尚龙老师的书吧✌️

本书是由一篇篇的小文章组成，故事中蕴含着作者想要表达的观点，里面的很多观点都让我产生了共鸣，因为你只有一次生命，如果要让你活，那就要更有希望地活着，就要活到最好。[得意R]
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金句摘录
你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果。别抱怨，为此负责。
你现在的果，就是过去的因带来的。
人生有太多不如意，看似是和世界在斗争，本质都是和自己内心有冲突。
人废了的标志就是不去做重要的事情，只被紧急的事情拖着走。久而久之，人就废了，因为他失去了掌控自己的生活的主动权。
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[害羞R]沐禾C-C的碎碎念:
很多人会说这类书是“鸡汤”。我的观点是很多时候你坚持不下来的时候，“鸡汤”会伴随着你，会激励着你，陪你一起走过孤独，度过难关。没有几个人能够每时每刻都斗志满满，一年、三年、五年甚至十年都是斗志昂扬，真的在你撑不住的时候看看所谓的“鸡汤”也许能够然你看到新的希望。
本书中有一个章节是对未来的期待，有8⃣️条建议希望你能遇到更好的自己！
1⃣️凡决定做的事情，都必须有结果，无论结果好坏。
2⃣️少一些无效社交和没意义的聚会
3⃣️不要情绪大起大落，少焦虑、少愤怒、少在夜深人静时胡思乱想。
4⃣️勤洗头，多减肥，让自己好看点。
5⃣️保证自己的阅读量，如果可以，去远方看看。
6⃣️和自己和解，学会欣赏自己。
7⃣️多陪陪家人和朋友。
8⃣️做自己热爱的事情，爱自己热爱的人，并坚持。
请迷茫的你[叹气R]、失落的你[失望R]和没有方向的你[哭惹R]，暂且放下这些负面的情绪，收拾好自己的情绪，按照上面的8⃣️条建议开始行动吧。什么都不要想，只需要做起来就好。
相信时光不会辜负一个坚持的人，愿我们一起在更高出重逢！

#龙太茶叙##老申茶语# 当你又忙又累，必须人间清醒！大城市里，压垮人的，往往不是大事，而是不经意的小事。所谓人间清醒，是你在这个繁华的世界里，不迷失自我，不随波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。总结成一句话就是：无论过成什么样，别忘了自己的目标。#岳远山长##了悟茶缘##散落的色彩#

关于视频：假若会议、公务视频除外。你究竟有几个可私聊视频的人？
你想视频倾诉的人或许T并不想见你，T想视频和你聊或许T怕你忙想了想不敢打扰你。当你终于有一天鼓起勇气给T视频电话时，你发现T掉了一颗牙，还全身浮肿根本认不出T原来的样子时抑或又是老得出乎你想象时你心里怎么想？
“凡有所相皆是虚妄”令你对FOTUO佩服的五体投地。观自己观他人，无不是如此！哪有一个实在的不变的相呢？
人每一天都在老去，在她身上，已找不出一点青春的样子了。她狠狠地说：“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老！”
而有个特例：这十几年脸越过越年轻的某些脸，却机械刻板，了无生动与生机。原因是这张脸在不断地整容，全都是玻尿酸。不忍卒睹！
你还想视频吗？
其实，还是会有极少数可以视频聊一会的人，你不在意T的老去或怎么身材怎么变形，这时，你们的交流完全不在相上了。