情绪不好，所有养生都是徒劳的！
当你情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜;当你情绪不好，用再好的保健品都保持不了精神的年轻。
世界卫生组织曾研究表明:世界上90%的疾病都和情绪有关。
俗话说:病由心生，相由心生。
身体.上的病，脸上的岁月留下的残酷痕迹都是情绪打了败仗。
养生，最重要的是 养心。
很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
「世间欺我、恶我、骗我，如何处之?」
「不要理他，再待几年，你且看他。」
和烂人烂事纠缠，你一定会输得很惨。
事情尘埃落定，心情也被糟蹋的面目全非。
但有时换一种活法儿，做一个心大的人，一切就会简单很多。
#健康生活# #健康养生# #养生健康#
当你情绪不好，用再多的护肤品都留不住年轻的容颜;当你情绪不好，用再好的保健品都保持不了精神的年轻。
世界卫生组织曾研究表明:世界上90%的疾病都和情绪有关。
俗话说:病由心生，相由心生。
身体.上的病，脸上的岁月留下的残酷痕迹都是情绪打了败仗。
养生，最重要的是 养心。
很多烦恼，都是因为执念于眼前的小事，在潜意识里把不如意的事放大了。
「世间欺我、恶我、骗我，如何处之?」
「不要理他，再待几年，你且看他。」
和烂人烂事纠缠，你一定会输得很惨。
事情尘埃落定，心情也被糟蹋的面目全非。
但有时换一种活法儿，做一个心大的人，一切就会简单很多。
#健康生活# #健康养生# #养生健康#
还有一法是念法。念有力量叫念力。如果念过去的事，这件事的力量就会再现出来。反之，把这个力量泄掉，疾病就能去除。比如，念“我不应该着急，我不应该上火”，就能去除
病由心生（四）：反参是用相反的心扫除疾病
原创 周老师国学讲堂
收录于话题
#病由心生4
#心法调病（一）19
《认错的反省与醒悟》节选00:0004:56
反参是用相反的心扫除疾病
我们首先讲发炎，既然发炎是火形成的，那么我们必须反参自己着急上火的事情，到底怎么反参呢？
“观”这个字是又见，告诉我们，我们的观点要与过去完全相反。用相反的心才符合智慧的“慧”字，用笤帚反向清扫心灵。我们要把过去不平静的心一一扫除，经常扫，反向扫，扫到平静为止。过去上火的事，应该用高兴的心情来扫，这就叫反向扫。如果用平静的心来扫，是扫不干净的，只能扫个马马虎虎。
首先，谈话的“谈”是一个治病的方法，叫说病法。找一个人说或者自言自语，就可以治病。内心跟自己说，嘴上没有动作也叫谈，叫悔过，悔了就能改叫悔改，改了必能进叫改进。
还可以用写病的方法，把你上火的事一件一件写出来。写病能够让你的记忆力更加有逻辑性，更加清晰，更加容易回忆。
还有一法是念法。念有力量叫念力。如果念过去的事，这件事的力量就会再现出来。反之，把这个力量泄掉，疾病就能去除。比如，念“我不应该着急，我不应该上火”，就能去除发炎。
如果你发炎的部位在耳朵上，就是以听为主；如果你的炎症在眼睛上，肯定是看什么上火，看不进去、学不进去、看不清楚上火等等；胳膊上发炎，一定是干什么上火；腿上发炎跟走有关；口腔上火跟说有关……
一切的火，特别是丹田以上所有器官的疾病，都应该参“我不应该上火”。而生气是最大的上火，无论什么疾病，都必须先反参生气。一句接一句的念：“我不应该生气。”还要有图像，边参边观叫参观，边观边念叫观念。
原来古人创造的所有词汇，都是为了治病、修心、变命用的，所以每个词汇才清清楚楚，又互为补充。边参边想，图像又出来，然后在嘴里念着，把这几个力合和为一，内心再用坚强的力量给它锉除掉，那就是完全相反。要用一颗狠毒的心，才应了一个必须的必，上面是个刀子。而忍住的忍，是用坚韧的刀，切自己的心灵。
所有的心情都是心，所有的情都是情况，那都是问题呀！反参的时候，可以一句接一句的念，图像越清楚越好，历史再现的越细致越好，过程越全面越好，悔改心越重越好，这叫清扫垃圾的功夫。比如生气就应该忏悔，“我不应该生气”，这是第一种方式。
忏悔生气的第二种方式，用“气死我了”，就能把过去的心都调出来，回忆力骤然提高。虽然还是有当时的心再现，观点还没有达到完全相反，但涌出的事情会越来越多，回忆能力骤然提高。
记住，用不同的词汇反省和反参，带来的回忆能力将完全不同。如果你用“我不应该生气”和“气死我了”，回忆能力将完全不同。如果你说“啊，这事儿真来气，我觉得太来气了”，好，念这句话，想的事和“我不应该生气”的回忆能力又完全不同。
中国的词汇之所以这么多，一定有个重要目的，为了让你的反参更加全面，不漏掉每一个细枝末节。“憋气、生闷气、我觉得特来气、窝囊、委屈、我看不上、我看着就生气”，光一个生气，换任何词汇，保准回忆的面有所不同。
健康无极限！所以反参最好是把所有的词典全反参得干干净净，但那是一个怎样浩瀚的工程呀！如果这样做，你要修心反参的事可太多太多了。 https://t.cn/z8Lt24w
病由心生（四）：反参是用相反的心扫除疾病
原创 周老师国学讲堂
收录于话题
#病由心生4
#心法调病（一）19
《认错的反省与醒悟》节选00:0004:56
反参是用相反的心扫除疾病
我们首先讲发炎，既然发炎是火形成的，那么我们必须反参自己着急上火的事情，到底怎么反参呢？
“观”这个字是又见，告诉我们，我们的观点要与过去完全相反。用相反的心才符合智慧的“慧”字，用笤帚反向清扫心灵。我们要把过去不平静的心一一扫除，经常扫，反向扫，扫到平静为止。过去上火的事，应该用高兴的心情来扫，这就叫反向扫。如果用平静的心来扫，是扫不干净的，只能扫个马马虎虎。
首先，谈话的“谈”是一个治病的方法，叫说病法。找一个人说或者自言自语，就可以治病。内心跟自己说，嘴上没有动作也叫谈，叫悔过，悔了就能改叫悔改，改了必能进叫改进。
还可以用写病的方法，把你上火的事一件一件写出来。写病能够让你的记忆力更加有逻辑性，更加清晰，更加容易回忆。
还有一法是念法。念有力量叫念力。如果念过去的事，这件事的力量就会再现出来。反之，把这个力量泄掉，疾病就能去除。比如，念“我不应该着急，我不应该上火”，就能去除发炎。
如果你发炎的部位在耳朵上，就是以听为主；如果你的炎症在眼睛上，肯定是看什么上火，看不进去、学不进去、看不清楚上火等等；胳膊上发炎，一定是干什么上火；腿上发炎跟走有关；口腔上火跟说有关……
一切的火，特别是丹田以上所有器官的疾病，都应该参“我不应该上火”。而生气是最大的上火，无论什么疾病，都必须先反参生气。一句接一句的念：“我不应该生气。”还要有图像，边参边观叫参观，边观边念叫观念。
原来古人创造的所有词汇，都是为了治病、修心、变命用的，所以每个词汇才清清楚楚，又互为补充。边参边想，图像又出来，然后在嘴里念着，把这几个力合和为一，内心再用坚强的力量给它锉除掉，那就是完全相反。要用一颗狠毒的心，才应了一个必须的必，上面是个刀子。而忍住的忍，是用坚韧的刀，切自己的心灵。
所有的心情都是心，所有的情都是情况，那都是问题呀！反参的时候，可以一句接一句的念，图像越清楚越好，历史再现的越细致越好，过程越全面越好，悔改心越重越好，这叫清扫垃圾的功夫。比如生气就应该忏悔，“我不应该生气”，这是第一种方式。
忏悔生气的第二种方式，用“气死我了”，就能把过去的心都调出来，回忆力骤然提高。虽然还是有当时的心再现，观点还没有达到完全相反，但涌出的事情会越来越多，回忆能力骤然提高。
记住，用不同的词汇反省和反参，带来的回忆能力将完全不同。如果你用“我不应该生气”和“气死我了”，回忆能力将完全不同。如果你说“啊，这事儿真来气，我觉得太来气了”，好，念这句话，想的事和“我不应该生气”的回忆能力又完全不同。
中国的词汇之所以这么多，一定有个重要目的，为了让你的反参更加全面，不漏掉每一个细枝末节。“憋气、生闷气、我觉得特来气、窝囊、委屈、我看不上、我看着就生气”，光一个生气，换任何词汇，保准回忆的面有所不同。
健康无极限！所以反参最好是把所有的词典全反参得干干净净，但那是一个怎样浩瀚的工程呀！如果这样做，你要修心反参的事可太多太多了。 https://t.cn/z8Lt24w
有这种眼睛的人容易命不好？
露神，易遇凶发病，当然这种做表情故意露的不算。眼神要温和，健康一定是温和的（并非无力失神迷离 脾气眼神等）。中庸之道，没毛病，不阴不阳，不温不火，不亢不卑，中正平和，刚刚好，身体舒服。
几种眼睛 1醉眼，喝醉一样迷糊，淫贱，眼白昏浊更糟糕 2 睡眼，好像没醒，消沉，有病，折寿 3 惊眼 多疑敏感深井冰，易暴毙 4 病眼 不病似病，就快得病了，真得病基本没救 5 淫眼 不正派的桃花眼，轻浮淫欲，会有报应。以上其实都有病，病由心生，眼睛是心灵之窗。眼睛正派清润藏神温和安定有真光为好。
眼有点露。眼睛以温煦和藏为佳，深藏不露。高官、学问家，一般眼神都比较藏。眼神深藏，延年益寿。露光露神，咄咄逼人，折寿，难善终，虽聪明但易遭凶险，乱世乱局可成功。露煞一定会出事了，眼神凶恶看着让人害怕。眼神是内相，自成一套，可以深重地影响人的性格做派与命运走向，周立波眼神怎么样？
四白眼：羊目四白，外夫入宅，胆儿大，叛逆，出格，不安分，敢作敢为，想得到什么，就一定要得到，得不到的，就算毁了它也无所谓，没有慈悲，不念旧情（相云：眼恶情必薄）。据说母亲怀孕时候有过度的抗争奋斗心理，出生后又没有得到足够的爱，爱是宇宙最好的养面手段。
露神，易遇凶发病，当然这种做表情故意露的不算。眼神要温和，健康一定是温和的（并非无力失神迷离 脾气眼神等）。中庸之道，没毛病，不阴不阳，不温不火，不亢不卑，中正平和，刚刚好，身体舒服。
几种眼睛 1醉眼，喝醉一样迷糊，淫贱，眼白昏浊更糟糕 2 睡眼，好像没醒，消沉，有病，折寿 3 惊眼 多疑敏感深井冰，易暴毙 4 病眼 不病似病，就快得病了，真得病基本没救 5 淫眼 不正派的桃花眼，轻浮淫欲，会有报应。以上其实都有病，病由心生，眼睛是心灵之窗。眼睛正派清润藏神温和安定有真光为好。
眼有点露。眼睛以温煦和藏为佳，深藏不露。高官、学问家，一般眼神都比较藏。眼神深藏，延年益寿。露光露神，咄咄逼人，折寿，难善终，虽聪明但易遭凶险，乱世乱局可成功。露煞一定会出事了，眼神凶恶看着让人害怕。眼神是内相，自成一套，可以深重地影响人的性格做派与命运走向，周立波眼神怎么样？
四白眼：羊目四白，外夫入宅，胆儿大，叛逆，出格，不安分，敢作敢为，想得到什么，就一定要得到，得不到的，就算毁了它也无所谓，没有慈悲，不念旧情（相云：眼恶情必薄）。据说母亲怀孕时候有过度的抗争奋斗心理，出生后又没有得到足够的爱，爱是宇宙最好的养面手段。
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