没想到有一天我会在#失眠# 这个话题发微博
通了几个宵改论文完全打乱了我
一个上了岁数的90后的生物钟
该睡想睡睡不着好难过
上午十点困得要死一觉睡到下午三点
然后…半夜两点醒贼精神一直到现在睡不着
于是打了两把游戏看了两集剧三页书
准备起床泡茶炸薯条做早饭
我发誓我今天白天一定不睡觉
我晚上一定要睡一个整觉 https://t.cn/R2WxaYu

我即将神经衰弱到精神恍惚[困][困][困]
睡不着真的太痛苦了。忘记有多久了、睡睡醒醒，噩梦连连。我每次做梦嚎哭的声音我觉得鬼都能被我吓走[衰]那个以前睡觉呼呼死的先生，现在也变成听到一点声响立马抱紧我，拍着我说：老公在，不怕不怕！我记得和姐姐一起睡觉，姐姐也是用力抱着我，说：不哭不哭，梦到啥了又…哎，总是这样阶段性的要么睡不醒，除了上厕所和吃饭，其余时间可以一直睡下去；要么就睡不着，彻夜彻夜的等天亮。自从那天被葡萄折腾后，完了、我再也没睡着过。已经不是睡睡醒醒了，而是、压根没有睡！！！[苦涩][苦涩][苦涩]这两天一点儿精神都没有，萎靡不振的[哼]好乏啊。再这样下去，我觉得我马上就要掉到30多公斤了。[单身狗][单身狗][单身狗]

抑郁发作是一种什么样的体验呢？
抑郁发作就好像一个黑洞，在不停的吞噬自己。
第一，只想把自己关在房间里没人打扰。
第二，全身疼，但是又不知道哪个部位在疼，又找不出原因。
第三，身体沉重不想动，甚至水杯在旁边也不想去拿。
第四，呼吸困难，感觉自己快要窒息了，很难受。
第五，大脑一片空白，想哭有时候也哭不出来。很多人只会在伤口疼的时候，才感到自己还活着。
第六，想睡睡不着，好不容易睡着了，很容易做梦和早醒。 https://t.cn/RArBR5r