#不可辜负的美食[超话]#
今天的午餐太丰富啦！都安排了！
苦瓜炒肉➕清蒸鲈鱼没有入镜～
不爱吃榴莲的我偏偏喜欢榴莲披萨
中午吃的好饱！
下午做的巧克力面包
发酵的好大，一个个大胖子！面包表层加上酥粒原来这么好吃～爱了爱了！
下午加餐：
3个巧克力面包➕3瓣柚子➕1杯拿铁
血糖居然很稳，开心
大鸡腿安排上
我妈妈说这个鸡腿真大，以为我只能吃一个
结果我吃完了一盘[haha]
心情好血糖也会比较稳，真的有关有关有关！ https://t.cn/Rpzv2RG
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#搞了一整天的鸡#
1.现宰活鸡一只…脖子脑袋爪子剁了不用
2.盐、胡椒粉按摩腌制半天
3.鸡冷水下锅，煮开撇去浮沫
4.➕米酒、葱段、花椒、姜片、蒜瓣大火煮15分钟关火焖20分钟，捞出泡冰水
5.蒜末葱花芝麻，热油一勺，与老抽耗油醋少许白糖调匀
6.炸花生米
7.撕鸡…洋葱切条、香菜、花生米和酱汁拌匀
[鼓掌]
1.现宰活鸡一只…脖子脑袋爪子剁了不用
2.盐、胡椒粉按摩腌制半天
3.鸡冷水下锅，煮开撇去浮沫
4.➕米酒、葱段、花椒、姜片、蒜瓣大火煮15分钟关火焖20分钟，捞出泡冰水
5.蒜末葱花芝麻，热油一勺，与老抽耗油醋少许白糖调匀
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属于医护级的yM巾
【39.9】倍舒特 日夜用组合装卫生巾*共101片 https://t.cn/A6ITX6Ml
到手【日用240mm*5片*8包➕超长日用290mm*5片*3包➕超长夜用360mm*6片*1包➕绵柔超薄护垫40片】
不含荧光剂、无甲醛等添加 ~ 吸芯吸收力很好，量多的时候表面也是很干爽，夏天穿也不闷！还超级柔软亲肤 [求饶]
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