【盐可以治疗肌肉抽筋吗？】
应对肌肉抽筋，可以用盐，但是请不要忘记补充水分。理想情况下，应该使用成分中包含盐的饮品，而不仅仅是添加盐。其实只有在持续时间超过一小时的耐力比赛中才真正需要盐，对于较短的距离，通常大多数的饮食就已经提供了足够的营养，不需要额外补充。可以喝等渗饮料(isotonic drinks)，并将其与水交替饮用，这可以在不扰乱消化系统的情况下恢复所需的能量。如果你脱水非常严重，即使是一点点含有电解质的补盐液也是好的。

【阿九’s 护肤分享 |香软的白煮蛋女孩】

生活需要仪式感，洗澡也不例外！除了涂香香的沐浴液，宝子们也不要忘记用身体磨砂膏哈。本九今天就从我浴室佳丽三千中挑了一款我最爱的宝藏磨砂膏分享给你们！用完记得回来夸我！

打开盖子就能闻到一股雨后玫瑰的清香，是很纯正的花香味，与劣质香精味很不一样！而且这股味道会一直延续到你用完它的第二天！磨砂膏的膏体有点像平时喝的芋泥，刚接触它的时候就感觉很软糯，慢慢在身上揉开才会感受到里面很细腻的磨砂颗粒！

第一次用完一罐磨砂膏的丰功伟绩就献给它了！现在感觉自己的皮肤超级嫩，胳膊肘这些比较粗糙暗沉的地方也顺滑亮白了很多！以前在摄影棚拍摄的时候，因为担心皮肤粗糙不顺滑都不敢穿小吊带出镜，现在就算拿一堆超清摄像机怼着我拍都no problem！

宝子们快冲！真滴很好用[doge]

#磨砂膏推荐# #我的超红妆容#

Nube羊和Cinni兔崽崽到啦到啦！
月日:尾款开启，尾款持续个月。

大概在九月初就能送去妈咪手上了。之前答应给兔羊妈咪们的延迟发货补偿：
.贝曾娃用腮红一块。
.Nube羊包U（确收后退U）

真的很不好意思，妈咪们不要忘记退U了噢
#焕机攻略# https://t.cn/A6IjxSpv