宝贝们对食物没兴趣，但是看见烟头、石灰块却想要尝一尝，似乎这些东西更具吸引力，更加可口。

当身体内缺锌，舌上感知味觉的味蕾细胞就发生了障碍，味觉素降低，对食物味道的感觉减弱，所以会出现食欲减退的现象。

此外还有可能产生味觉变异，把通常不能吃的食物当好的东西来吃，也就是异嗜症。

此时需要注意增加动物性食物的摄入，特别是红肉、动物内脏类食物，贝类食物的摄入。

豆类、谷类胚芽及乳类制品虽然含有较为丰富的锌，由于吸收利用的程度较低，不是锌的理想来源。

因此，膳食方面既要增加锌的摄入量，同时也要提高摄入锌的吸收利用率。

如果因条件限制，则需要对高危人群采取干预措施，给予锌补充剂或者锌强化食物。

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#健康[超话]#异嗜症又称异食癖，是小儿缺锌的常见症状。孩子由于缺锌，舌上感知味觉的味蕾细胞就发生了障碍，其中所含的味觉素降低，对食物味道的感觉减弱，敏感度明显降低，所以出现食欲减退的现象。

异嗜症的发生年龄为1-10岁，以1-5岁最多，男孩略多于女孩。异嗜症的孩子好吃泥土、炉渣、纸张、蛋壳、烟头、手指甲、头发、瓦片等非食物性异物，少则一种，多则几种。孩子不爱吃饭，引起锌不足，锌缺乏引起味觉改变、异食癖，长此以往，还会对孩子的生长发育造成影响，家长们要小心啦！

锌在人体内含量虽然很少，但是一种人体必需的微量元素，也是人群中容易缺乏的微量元素，尤其是儿童、青少年和孕妇更容易受到锌缺乏的危害。锌与体内200多种酶的活性有关，当锌缺乏时就会影响到酶的活性，进而影响整个机体的代谢。

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健康分享｜营养与肠胃健康

蛋白质的摄入，当蛋白质摄入不足时最先累及的是消化系统，胃肠细胞每10天会更新一次，缺少了蛋白质，更新速度减慢，不利于溃疡面愈合。

维生素：多种维生素摄入不足与肠胃功能紊乱有关，特别是B族维生素。

微量元素锌，锌叁与构成唾液中的味觉素和胃酶，缺锌早期表现就是味觉减退与食欲不振，会引起儿童异食癖，消化不良。

铁，缺铁性贫血直接影响胃肠道动力，严重缺乏时可致萎缩性胃炎，导致顽固性厌食和消化紊乱等。

益生菌：我们身边有很多人被各种各样的过敏所困扰，如果没有肠渗漏，过敏症就很少发生，那些哮喘，湿疹，失眠，风湿性关节炎，偏头痛，鼻窦炎等，都与过敏有关。

益生菌可加强并保护肠粘膜，从而维护肠道粘膜层的完整性和调节肠道免疫系统方面起到积极作用，临床证实具有良好预防食物过敏的益生菌株主要是乳杆菌和双歧杆菌。益生菌可以改善消化，提高免疫力等。还可以促进营养吸收。 https://t.cn/RTv4Kyo